Group Blog
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
21
22
23
24
25
27
28
30
31
 
All Blog
สวัสดีครูปลา วันที่ 1ค่ะ
เช้า เดินเร็วย้ำว่าเดินนะคะ 20 นาที ยังเข็ดจากเมื่อวานที่ต้องพ่นยาค่ะ
กาแฟ ม้อคโคน่า ถั่วขาว+ไก่เทริยากิ ทำเอง 2 ขีด+นมเปรี้ยว เค ซีไอ
สาย นม 1 กล่อง
กลางวัน ไก่ ที่เหลือ 2 ขีด
บ่าย ม้อคโคน่า ถั่วขาว
เย็น นมเปรี้ยว เค ซีไอ+ไข่คน 2 ฟอง
รู้สึกว่ากินน้อยจังวันนี้

พรุ่งนี้ต้องเปิดร้านแล้วอยู่ท่ามกลางของกินมากมายจะเป็นไงบ้างก็ไม่รู้
แต่ใจนึงคิดว่าดีเหมือนกันเราจะได้เลือกกินแต่ของที่ตามสูตร
เข้มแข็งสุดๆเลยรอบนี้เพราะว่า 6 วันเท่านั้นเอง จะได้เท่าไหร่ไม่สน สนแต่ว่าจะทำได้เท่าไหร่แค่นั้น จริงๆ ไปล่ะค่ะ



Create Date : 12 ตุลาคม 2552
Last Update : 12 ตุลาคม 2552 17:29:53 น.
Counter : 104 Pageviews.

21 comments
  
นมกินกะสมุนไพรไม่ได้ค่ะ
ขนมพวกเลย์ รู้ดีว่ากินแล้วอ้วนแน่ ๆ เคยติดกิน นน. ขึ้นทันตาเห็น
เฮ้อ กลุ้มใจ

สู้ ๆ นะคะ
โดย: Muay ja วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:18:09:21 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจ เข้มๆนะคะ เข้มๆ 6 วันต้องผ่านไปได้ด้วยดี

เป็นกำลังใจให้สุดตัวเลยค่ะ อดทนนะคะ

สู้ๆ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:18:22:45 น.
  
เปิดร้านขายอะไรค่ะ เอากำลังใจมาฝากค่ะ สู้ๆนะค่ะ



----ออกกำลังกายแล้วต้องพ่นยา เป็นอะไรค่ะ หอบ หรอค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:21:15:00 น.
  
หญิงก็ชอบทานไก่เทริยากิค่ะ

แต่ทำไม่เป็น

ต้องซื้อทานตลอด
โดย: chanonmy วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:21:27:24 น.
  
สู้ ๆ นะคะ ขอให้เอาชนะใจตัวเองได้ หรือถ้ามันตั้งท่าจะพ่ายแพ้ต่อของกินที่มาล้อมรอบเราอยู่ จนอยากทานอะไรแบบสุด ๆ ก็ทานนะคะ แต่ทานน้อย ๆ ละกันค่ะ จอยเคยอั้นแล้วตบะแตก โอ้...กินกันนรกแทบแตก พุงแทบกระจายเลย

เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: จอยค่ะ (joykhemmanat ) วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:21:51:08 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ...สู้ๆ
โดย: refreshy วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:21:57:03 น.
  
เทดดี้ดื้อขี้เกียจออกกำลังค่ะ ต้องบังคับ ร้านขายดีๆนะคะ แล้วสู้ๆด้วยค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:22:02:32 น.
  
สู้ๆจ้า
ทานน้อยแบบนี้ลดแน่ๆค่ะ
โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:22:45:48 น.
  
มาให้กำลังใจค่ะ
โดย: NIPSCH วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:22:52:30 น.
  
น้องอยู่ที่พิดโลก เหรอค่ะ...ดีใจจัง..ได้เจอคนบ้านใกล้เรือนเคียง อิอิ...
ปล..สู้สู้ นะค่ะ..พี่จิ๊บเป็นกำลังใจให้ค่ะ..
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:2:16:02 น.
  
พี่ก็เข้าจู่โจมอยู่ค่ะ โปรล้วนยังทานถั่วไม่ได้น๊า ไว้พรุ่งนี้งดถั่วนะจ้ะ สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอน๊า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:5:00:14 น.
  
เหมือนส่งการบ้านเลยอ่ะ อิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:6:57:58 น.
  
จอยยังไม่ได้ไปลองชุดหรอกคะ หุ่นยังไม่ดีพอคะ รออีกสักพักใหญ่ ๆ เลยคะ

ตอนเช้าออกกำลังกายเบา ๆ ดีแล้วคะ อย่าหักโหม เดินเร็วแค่ 15 นาทีก็ยังดีนะคะ

แอบถาม พี่จะเปิดร้านอะไรหรอคะ
โดย: massupa วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:8:52:46 น.
  
เอาใจช่วยค่ะ
เราเปนคนนึง
ทึ่หลุดตรอด..งิงิ
แต่ลุ้นๆๆและเอาใจช่วยนะคะ...ถ้าทำได้จะแบบภูมิใจในตัวเองมากๆเรยนะ...
สู้ๆๆๆเย้ๆๆ
โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:11:05:08 น.
  
เอาใจช่วยค่ะ
เราเปนคนนึง
ทึ่หลุดตรอด..งิงิ
แต่ลุ้นๆๆและเอาใจช่วยนะคะ...ถ้าทำได้จะแบบภูมิใจในตัวเองมากๆเรยนะ...
สู้ๆๆๆเย้ๆๆ
โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:11:05:09 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...ดินสอสีม่วง วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:11:47:57 น.
  
ม่าหายไปหลายวัน กลับมาอีกที เปลี่ยนเป็นโปรล้วนแล้วหรอค่ะ ดีจังกินน้อยแบบนี้ลดชัวร์ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: HidaYa วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:12:17:53 น.
  
เปิดร้านขายอะไรคะ จะได้ตามไปอุดหนุนค่ะ
โดย: เป็นกำลังใจให้คุณ วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:14:09:24 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจหลังอาหารเย็นค่ะ
สู้ ๆ นะ
หญิงกัลคงทำไม่ได้หรอกค่ะตั้ง 6 วัน เลยขอเป็นอาทิตย์ละ 2 วัน ที่เหลือขอเป็นสูตรเน้นโปรไม่เน้นคาร์โบ (คิดเองอ่ะ เพราะเป็นประเภทชอบแตกแถวแตกแนวอ่ะจิ เข้าสูตรเป๊ะ ๆ ไม่ได้
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:18:37:57 น.
  
แย่เลยนะค่ะ แล้วแบบนี้ จะออกกำลังกายได้หรอค่ะ หรือได้บ้าง แต่ไม่หนักมาก เอากำลังใจมาฝากค่ะ สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:19:15:12 น.
  
ถ้าอยู่ท่ามกลางของกินมากๆแบบนี้ ต้องพยายามอดทนไว้นะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:19:18:04 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]