ต้องผอมให้ได้!!! สัปดาห์ที่ 1/วันที่ 3 คำประกาศลดความอ้วนด้วยกล้วยมื้อเช้า น้ำหนักเริ่มต้น 76 กก. น้ำหนักเป้าหมายหลังจาก 12 สัปดาห์ คือ 70 กก. ต้องสำเร็จ สาเหตุ 3 ข้อที่อยากผอม 1. อยากใส่ชุดสวย ๆ ซื้อมาหลายชุดแต่ว่าใส่ไม่ได้ เฮ้อ... 2. อยากตัดผมสั้น ตอนนี้ยังตัดไม่ได้แบบว่าหน้าบานเกิน 3. อยากผอมเพื่อคนที่เรารัก และรักเรา สิ่งที่อยากทำ 3 ข้อ 1. ซื้อกางเกงขาสั้นใส่ 2. ตัดผม + ทำสี 3. ไปเที่ยวพักผ่อนกัน สัปดาห์ที่ 1 >> กล้วยมื้อเช้าวันที่ 3 วันที่ 17/11/2553 น้ำหนักวันนี้ 76 กก. หัวข้อประจำสัปดาห์นี้ >>ไม่เป็นกังวลเรื่องแคลอรี่<< ตื่นนอน 7 : 45 น. เช้า 9 : 15 น. กล้วยหอม 3 ลูก น้ำเปล่า กลางวัน 12 : 20 น. ข้าว แกงคั่วหอยขม น้ำพริกกะปิ + ผักสด หมูผัดขิง น้ำเปล่า ว่างบ่าย 15 : 00 น. กล้วยหอม 2 ลูก ยาคูลท์ 1 ขวด น้ำเปล่า เย็น 19 : 30 น. ข้าวเหนียว ไส้อั่ว หอยแครงลวก ส้มตำปูปลาร้า น้ำเปล่า การขับถ่าย 1 ครั้ง ออกกำลังกายวันนี้งดค่ะ เข้านอนเวลา 00 : 45 น. ปิดท้ายค่ะ เหตุอันเนื่องมาจากเมื่อวานไปตลาดซื้อกล้วย ได้กล้วยกำลังเขียวเชียวค่ะ เช้ามาวันนี้คุณกล้วยเจ้ากรรมก็ยังไม่สุก เลยทำให้มีภาระกิจตามล่าหากล้วยให้ทันมื้อเช้าวันนี้เกิดขึ้น ก็เลยรีบอาบน้ำแต่งตัว ตั้งใจไปแวะโลตัสก่อนไปทำงานเพื่อตามล่าหากล้วย พอไปถึง แป่ว ๆ กล้วยที่มีอยู่บนชั้นวางก็ยังไม่สุกเขียวเหมือนที่บ้านเลย ง่า...ทีนี้ทำไงดี ตาตั้มบอกลองไปแวะตลาดนรกในมหาลัย(มันคือตลาดนัด จะมีทุกต้นเดือนค่ะ แต่ว่าไปทีไร หมดไปหลายตังค์ ได้แต่ของอ้วนกลับมา คริ ๆ)ดูปะ เผื่อจะมี เลยกุลีกุจอบึ่งมอเตอร์ไซต์เข้าไปมหาลัยค่ะ แต่ก่อนแวะไปตลาดนรก ก็วิ่งจ้ำเอ้าไปแตะบัตรก่อนค่ะ อิอิ เดี๋ยวไม่ทันเวลาเข้างาน เดินตลาดมีแต่ของกินที่ยั่วยวนทั้งนั้น กลิ่นก็หอม หน้าตาน่าหม่ำ แต่เสียอย่างเดียวค่ะ แบบว่าราคาแพงไปหน่อย เดินไปเดินมา มาเจอคุณกล้วยหอมร้านสุดท้ายพอดี หวีละ 20 สุกกำลังสวยทีเดียวเชียวค่ะ เห็นแล้วน่าหม่ำจริง ๆ คนขายก็บอกเพิ่งสุกนะค่ะ ยังไม่งอมนะ คิดในใจไม่ต้องเชียร์ค่ะ ซื้ออยู่แล้ว ถึงจะงอมก็ช่างเถอะ เป็นอันว่าภาระกิจเช้าวันนี้สำเร็จไปด้วยดีค่ะ คริ ๆ เลยหม่ำให้หนำใจไปเลยค่ะ ตอนเย็นวันนี้ไปธุระค่ะ เลยงดออกกำลังกายไปโดยปริยาย อิอิ ให้คะแนนตัวเองทั้งวันแล้วได้ 1 ดาว จาก 3 ดาว   Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553 22 comments Last Update : 18 พฤศจิกายน 2553 14:10:18 น. Counter : 892 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีครับ แวะมาทักทายครับ   โดย: MaFiaVza 18 พฤศจิกายน 2553 14:26:10 น.

แวะมาทักทายคนกำลังจะผอม   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู IP: 192.165.213.18 18 พฤศจิกายน 2553 14:28:17 น.

สู้ ๆ ค่าาาาา   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 18 พฤศจิกายน 2553 14:28:52 น.

สู้ ๆ จ้า   โดย: เต๋า IP: 124.121.67.17 18 พฤศจิกายน 2553 14:29:03 น.

บริหารกล้วยเนี่ยมานยากเจงๆเนอะ ตอนซื้อมาก้อยังดิบไป พอจะสุก แม่สุกพร้อมกันหมด กินไม่ทันเรย..สู้ๆนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 18 พฤศจิกายน 2553 14:29:10 น.

ถูก หาง่าย กินแล้วมีประโยชน์คะ   โดย: youpade (youpade ) 18 พฤศจิกายน 2553 14:57:37 น.

ถูกมาก หวีละ 20 ที่ปิ่นเกล้านี่เลย 40 -80 บาท ราคาชั่งน่ากลัวอะ ปล หนอนก็เริ่มเป็นครั้งที่ร้อยแล้ว แต่ก็ยังทำต่อไม่ท้อถอย 55+   โดย: nonnoiGiwGiw 18 พฤศจิกายน 2553 15:16:56 น.

หวัดดีค่ะ พยายามให้ได้ 3 ดาวนะคะ   โดย: krooann 18 พฤศจิกายน 2553 15:40:34 น.

เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: minajaja 18 พฤศจิกายน 2553 15:47:05 น.

กล้วยหอมถูกอ่ะหวีละ 20 เอง แถวบ้านพี่ยัง 30 อยู่เลย ลูกเล็กนิดเดียวด้วย ไม่ค่อยสวยอีกต่างหาก อยากกินแกงคั่วหอยขมอ่ะ   โดย: palomaw 18 พฤศจิกายน 2553 17:02:01 น.

มาส่งคนดีเข้านอนนะจ้า ชลจัง   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 18 พฤศจิกายน 2553 22:06:37 น.

good night ja nong dear   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 18 พฤศจิกายน 2553 22:10:26 น.

มาส่งน้องเดียร์เข้านอนค่ะ   โดย: Iaun_Tor 18 พฤศจิกายน 2553 23:19:18 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 19 พฤศจิกายน 2553 9:35:14 น.

กินกล้วยเหมือนกันเลยค่ะ เอาใจช่วยนะคะ   โดย: Another Day on Earth 19 พฤศจิกายน 2553 23:09:00 น.

ภารกิจตามหากล้วย ตื่นเต้นเร้าใจดีเนาะเดียร์   โดย: sukie_moo 20 พฤศจิกายน 2553 10:55:44 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องเดียร์ค่ะ สู้ ๆ จ้าน้องเดียร์คนสวย ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 22 พฤศจิกายน 2553 21:36:26 น.

ก๊อก ก๊อก ยังไม่อัพบล็อกเหรอจ๊ะ คิดถึงจ้า   โดย: palomaw 23 พฤศจิกายน 2553 9:50:58 น.

เง้อออ บ้านนี้ไม่มีคนอยู่ง่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 24 พฤศจิกายน 2553 8:58:48 น.

ดีจ้า สาวน้อย สบายดีไม๋ สู้ ๆ นะจ้า พี่ชล !^_^   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 24 พฤศจิกายน 2553 22:33:57 น.

//กอดดดดดดด น้องเดียร์ คิดถึงนะค๊า^^   โดย: หมีสีชมพู 26 พฤศจิกายน 2553 9:02:23 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: Chon Kun (kon-gang ) 5 มกราคม 2554 20:20:59 น.