Bloggang.com : lovelydear : วันที่ 20 โปรผัก รอบที่ 2

วันที่ 20 โปรผัก รอบที่ 2 - 1/5

รุ่นที่ 4/1
เลขที่ 9
lovelydear(เดียร์)
บัดดี้ --> พี่บิ๋ม (เลขที่ 20 เช้าวันใหม่กับหัวใจดวงเดิม)
น้ำหนักเริ่มต้น 78.2 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 73.2 กก.
น้ำหนักวันนี้ 73.2 กก.
ลดจากเมื่อวาน 0.0 กก.

อาหารที่กิน
มื้อเช้า = เกาเหลาไก่ 1 ชาม + โยเกิร์ต 1 ถ้วย

ว่างเช้า = -----

มื้อกลางวัน = ส้มตำโคราช 1 จาน + ลาบไก่ 1 จาน + ตับย่าง 1 จาน อาหารรสไม่จัดมากค่ะทาน 2 คน

ว่างบ่าย = -----

มื้อเย็น = อ๊ายอายค่ะ ส้ำตำโคราชไข่เค็ม 1 จาน + ซุปหน่อไม้ 1 จาน + หมูแดดเดียว 1 จาน + ไก่ทอด 1 สะโพก ทาน 3 คน

น้ำดื่ม = มากกว่า 3 ลิตร

กิจกรรม ไปซื้อของที่แพลตตินั่ม เดินแบบไม่พัก 3 ชม. เหนื่อยมากมายขอพักต่ออีก 1 วันนะค่ะ

สิ่งที่อยากเล่า ว้าวันนี้วันหยุดก็ต้องตื่นแต่เช้า อาบน้ำ แต่งตัวไปซื้อเสื้อให้แม่(แม่เป็นแม่ค้าขายเสื้อสำเร็จรูปค่ะ) เลยอดเบรคเช้า(ต้องรีบซื้อไม่งั้นของเสื้อใหม่ ๆ จะหมดไม่ทันแม่ค้าคนอื่น) กะบ่ายเลยค่ะ(ทานมื้อเที่ยงช้ามาก ๆ น่าจะเรียกว่ามื้อบ่ายละมั้ง) มื้อเที่ยงทานส้มตำให้หายอยาก แต่เผอิญตอนเย็นมีเจอเพื่อนที่ เพื่อนบอกไม่ได้เจอกันนานไปทานข้าวเย็นด้วยกันสักมื้อนะ แล้วดันอยากทานร้านที่เดียร์เพิ่งไปมาเมื่อตอนเที่ยง พอบอกแล้วเห็นเพื่อนหงอย ๆ ก็เลยบอกว่าไปอีกรอบก็ได้

เพราะเพื่อนบอกอยากทานส้มตำโคราชของร้านนี้ ก็เลยเลยตามเลยค่ะ ทีนี้ได้ทานจนหายอยากจริง ๆ ค่ะ เอิ้ก ๆ ตอนนี้นั่งเอามือกุมพุงอยู่ค่ะ แล้วก็พิมพ์ไปด้วย แฟนบอกว่า "ถือว่าวันนี้ให้รางวัลตัวเองซะ ทำได้ดีแล้วและก็พยายามทำต่อไปละกันนะ" จะได้ไม่เครียดกับการลดน้ำหนักจนเกินไป ยังไงก็จะขอสู้เพื่อชัยชนะค่ะ อาจมีหลุดบ้าง อะไรบ้างก็อย่าถือสาเดียร์เลยนะค่ะ แต่จะพยายามไม่ให้หลุดค่ะ เอาแบบว่านาน ๆ ถี่ เอ้ย ทีค่ะ

Create Date : 17 กรกฎาคม 2553

Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 19:03:08 น.

9 comments

Counter : 578 Pageviews.

เห็นเมนูมื้อเย็นแล้วแอบหิวเลยค่ะ

โดย: Harum

วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:29:20 น.

อยากกินด้วยจังคะของโปรดทั้งนั้น
เป็นกำลังใจให้คะ..

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน

วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:32:24 น.

ส่งกำลังใจมาให้ทุกคน อย่าหลุด ไม่หยุดสวย

สู้ๆ เพื่อวันที่รูปร่างสวยงาม

โดย: Tree Rose

วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:53:37 น.

อะน่ะ เบิ้ลไปเลย นานๆถี่ เอ้ย ที หุหุ

ทานเยอะ เดินเยอะ นน. ไม่ขึ้น ไม่เป็นไรเนอะ สู้ๆต่อไป

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์

วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:03:59 น.

อืมๆๆ....เข้าใจเรื่องอาหารแล้วล่ะ
ว่าอะไรควรทานไม่ควรทาน
แต่มันอยากกินง่ะ พี่เจี๊ยบก็เป็น
สู้ๆๆน่ะค่ะ

โดย: pa_jeab

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:37:16 น.

คุณแฟนพูดถูกแล้วเดียร์ ถือเป็นการให้รางวัลกะตัวเองละกัน อย่าเครียดมากมันจะหลุดง่าย
แต่อย่าอย่างพี่นะ ชิวเกิน 555

โดย: sukie_moo

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:02:19 น.

น้องเดียร์^^
ไปไหม
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pinky-bear

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:45:35 น.

เป้ก็ทานส้มตำมาเหมือนกันค่ะ อร่อยถูกใจ+ หายอยาก..

ถือเป็นรางวัลกับชีวิตค่ะ

แม้จะทำให้น้ำหนักขึ้น เพราะรสจัด แต่เราก็มั่นใจได้ว่า มันคงไม่ไปสะสมเป็นไขมันแน่นอน..คอนเฟิร์มค่า

โดย: AB_PAE

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:49:57 น.

น้องเดียร์จบ มจธ. ส่วนพี่ทำงานอยู่ที่ มจพ. วิทยาเขตปราจีนฯ จ้า
สู้ ๆ นะจ๊ะน้องเดียร์ ^^

โดย: หญิงกัล (kookkaijung

) วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:47:20 น.