Bloggang.com : lovelydear : DetoxDay 7

DetoxDay 7

ห้อง 4/1
เลขที่ 9
lovelydear(เดียร์)
เป้าหมายที่ 1 = 70 กก.
เป้าหมายที่ 2 = 65 กก.
เป้าหมายที่ 3 = 57 กก.
ถ้าได้น้อยกว่าที่กำหนดก็ดีนะค่ะ ไม่ว่ากัน
น้ำหนักแรก 78.2 กก.
น้ำหนักล่าสุด 76.8 กก.
ลดไป 1.4 กก.
น้ำหนักวันนี้ -----
ลดจากเมื่อวาน -----

มื้อเช้า = ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น + น้ำผลไม้ 1 แก้ว + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว

มื้อกลางวัน = ปูนึ่ง + แตงกวา + น้ำพริก + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว

มื้อเย็น = เกาเหลาน้ำใสเนื้อสด + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว

กิจกรรม -----

ความในใจ เย้ ๆ วันนี้เป็นวันที่ 7 แล้ว เสร็จสิ้นพิธีการล้างพิษค่ะ พรุ่งนี้เดียร์กะว่าขอทานเป็นโปร + ผัก รอเพื่อน ๆ ก่อนก็แล้วกันนะค่ะ

เพราะบอกคนที่บ้านไว้แล้วว่าจะกิน 7 วัน อิอิ ก็เลยหาเมนูโปร + ผักมาทำทานกันค่ะ เกือบไม่รอดเหมือนกันนะค่ะเนี่ย เป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ นะค่ะที่ทำกำลังเข้าพิธีล้างพิษกัน ก่อนลงสนามจริงค่ะ

เดียร์ว่า ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม พอทำแล้วมีคนคอยเอาใจช่วย คอยแนะำนำ คอยให้กำลังใจ มันรู้สึกหึกเหิมนะค่ะ มีกำลังใจที่จะทำต่อไป และจะทำให้ดีที่สุด ยังไงเดียร์ขอขอบคุณมากมายค่ะสำหรับกำลังใจจากคนข้างกาย คุณครูพี่ปลา คุณครูผู้ช่วย และเพื่อนร่วมห้อง หรือข้างห้อง และใครก็ตามที่ได้แวะเวียนเข้ามาพูดคุย ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีกำลังใจมากมายค่ะ

Create Date : 26 มิถุนายน 2553

Last Update : 26 มิถุนายน 2553 17:08:07 น.

7 comments

Counter : 1106 Pageviews.

สู้ไปด้วยกันค่ะ ความจริงก็สู้กับกล้วยมาด้วยกันก่อนหน้านี้แล้วนะ ตอนนี้สู้ต่ออีกยาวค่ะ

โดย: พี่ดาว (Roses&Champagne

) วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:19:46:45 น.

น้องเดียร์สู้ๆ นะจ๊ะ
อ้อ..อย่าลืมถ่ายรูปเก็บไว้เป็นระยะๆด้วยนะ
เอาไว้เปรียบเทียบอ่ะจ๊ะ

เฉลยคำตอบอ่ะ อิอิ
เขาให้กินหมูก่อน ตามทฤษฎีอ่ะนะคะ
ถ้าเป็นพี่นะ จะกินพร้อมๆกันทุกอย่างเรยยย.. หย่อย

พี่ตามเป็นกำลังใจให้เต็มที่ๆนะคะน้องเดียร์ ^^

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:20:42:00 น.