ครบ 5 วันแล้ว เย้ ๆ พรุ่งนี้จะได้กินผักแล้ว อิอิ ดีใจมาก ๆ เริ่มกันเลยนะค่ะ
เมนูอาหารวันนี้
เช้า ตื่นไม่ทันเลยงดไป
เบรกเช้า โยเกิร์ต 1 ถ้วย, นมขาดมันเนย 1 กล่อง
กลางวัน ไข่พะโล้ ไข่ขาว 3 ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง, ซี่โครงหมู 2 ชิ้น, หมู 4 ชิ้น ขนาดพอคำ
เบรกบ่าย นมขาดมันเนย 1 กล่อง
เย็น ไส้กรอกมินิคอกเทล 1 ถุง ราดซอสพริกนิดหน่อย
มื้อเย็นตอนแรกจะกินแฮม แต่ว่าไม่มีขาย ร้านก็จะปิดแล้วก็ต้องเลยตามเลย
อารมณ์วันนี้ปกติดีค่ะ ระบบขับถ่ายดูจะดีผิดปกติ แปลกจังเลยนะค่ะ ตอนแรกคิดว่าทานแต่โปรตีน น่าจะถ่ายยากแท้ ๆ แต่กลับ... อ่านะ ผิดคาดนะค่ะ วันนี้ก็เดินไปเดินมาค่ะ ต้องรอวันจันทร์กะว่าจะไปฟิตเนส เฮ้อ น้ำหนักก็ยังไม่ได้ชั่ง แบบว่าชั่งที่บ้านไม่มีขีดให้เห็น ไม่กล้าขึ้น อิอิ รอจะมาชั่งที่ทำงาน ก็ดันหยุดอีก(เย้ ไม่ต้องทำงาน ) เลยไม่รู้เลยว่าผ่านไป 5 วันแล้ว จะลงไปกี่ขีดเนี่ย อยากรู้ ๆ ตื่นเต้น ๆ
|
) เลยไม่รู้เลยว่าผ่านไป 5 วันแล้ว จะลงไปกี่ขีดเนี่ย อยากรู้ ๆ ตื่นเต้น ๆ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
