Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
10 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 13 โปรผัก รอบที่ 1- 6/7



รุ่นที่ 4/1
เลขที่ 9
lovelydear(เดียร์)
บัดดี้ --> พี่บิ๋ม (เลขที่ 20 เช้าวันใหม่กับหัวใจดวงเดิม)
น้ำหนักแรก 78.2 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้ 75.2 กก.
ลดไป 3.0 กก.

อาหารที่กิน
มื้อเช้า = ----- ตื่นไม่ทันค่ะ

ว่างเช้า = โยเกิร์ต 1 ถ้วย

มื้อกลางวัน = เย็นตาโฟ 1 ชาม(กินแต่ผักบุ้ง แมงกะพรุ่น แล้วซดน้ำนิดหน่อย) + ปลานิลนึ่ง 1 ตัว

ว่างบ่าย =โยเกิร์ต 1 ถ้วย

มื้อเย็น = ปลาดุกย่าง 1 ตัว + ปลาทอดชิ้นเล็ก ๆ 3 ชิ้น

กิจกรรม ล้างห้องน้ำ เดินจ่ายตลาด นอนพักผ่อนสายตา

สิ่งที่อยากเล่า อาการเห่อเครื่องชั่งน้ำหนักยังไม่เลิกค่ะ ชั่งบ่อยเลยทีเดียว อีกอย่างก็ดีใจด้วยน้ำหนักลดไปนิดหน่อยค่ะ อิอิ





Create Date : 10 กรกฎาคม 2553
Last Update : 11 กรกฎาคม 2553 13:58:04 น. 8 comments
Counter : 1605 Pageviews.

 
พี่หมีมาเซย์ ฮัลโหลรอบเย็นๆใกล้คำจ้ะ น้องเดียร์^^
โหยยยยย อิจฉาดีไหมเนี่ย หนูหม่ำน้อยมากเลย
วันนี้พี่หมีซัดกระจาย เล่นไก่ย่าง 5 ดาวไปเกือบครึ่งตัวได้//อายยย

เอานะไงก็ไม่ถอย สู้อยู่แล้ว
5555 อาการเห่อเครื่องชั่งขอบอกว่า
ตอนโน้นนที่พี่หมีซื้อมาใหม่ๆ ก่อนหม่ำก็ชั่ง หลังหม่ำก็ชั่งค่ะ(เป็นมากกว่าหนูเดียร์มากมาย)

ดีใจด้้วยนะคะที่น้ำหนักลง สู้ สู้กันต่อไปน๊เองเอ๊ยย



โดย: หมีสีชมพู วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:06:38 น.  

 
ลดเร็วจังเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: goyajang วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:32:02 น.  

 
น้องเดียร์พี่หมีก็ทำตามสูตรน้องปลาละค่ะ แต่ไม่ได้ใส่ต้นกระเทียม แล้วก็เพิ่มสารพัดเห็ดเข้าไป
อิ อิ มีหัวไชท้าวด้วยนะ (แพงกว่าผักอย่างอื่น) เอ๊ะ ไม่ใช่สิ ขึ้นช่ายแพงกว่าตั้ง 33 บาท
ใส่ผักทุกชนิดที่ตัวเองชอบ บล็อคโคลี่ก็ใส่ค่ะ แต่พี่หมีต้มแครอท กะหัวไชท้าวก่อน พอนิ่มแล้วค่อยใส่ผักอย่างอื่นตามลงไปเคี่ยวค่ะ

รสชาติก็คงคล้ายๆกันค่ะก็จืดๆแต่กลิ่นของพี่หมีปกตินะคะ อ้อ พี่หมีไม่ได้ใส่พริกหวานเพราะไม่ชอบ
ดูๆก็คล้ายสุกี้แต่ไม่มีเนื้อสัตว์เท่านั้นเอง
ก็พอทานได้ค่ะ 555 ท่องไว้เลย ของไม่อร่อยเราจะไม่อ้วนค่ะ//ปลอบ
พี่หมีอ่ะหม่ำชามยักษ์เลยนะคะ น้ำซุปก็ไม่ค่อยได้กิน ผักล้วนๆเพราะพี่หมีชอบผักต้มเปื่อยๆค่ะ

สู้ สู้นะคะเราจะผอมเพราะซุปจืดๆแต่หน้าตาน่ากินนี่ละค่ะ



โดย: หมีสีชมพู วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:56:37 น.  

 
ไม่ได้มาทักน้องเดียร์หลายวันเลย เป็นไงบ้างเอ่ย? สู้ๆนะจ๊ะ


โดย: Roses&Champagne วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:38:27 น.  

 
สวัสดีจ้ะ น้องเดียร์^^
พี่หมีใส่หอมใหญ่ไปแค่ 2 หัวเอง อาจเพราะกลิ่นกวางตุ้งด้วยนะคะ เลยกลิ่นแปลกๆ
5555 เดิมพี่หมีว่าจะใส่ผักแบบจับฉ่ายแต่ดูแล้วขืนใส่คะน้า ใส่กวางตุ้ง ดูแล้วท่าจะไม่รอด เลยไม่ใส่
เพื่อนพี่หมีคนนึงบอกว่า ซุปผักให้ใส่ผักที่เราชอบจะได้กินง่ายๆ แต่พี่หมีก็ย่องไปถามน้องปลามานะคะว่าใส่เห็ดได้ไหม เพราะเป็นของโปรด น้องบอกได้ เลยใส่ซะสะใจ
เนี่ยพูดแล้วนึกอยากกินต้มยำเห็ดจัง


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:39:36 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: Tree Rose วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:46:15 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
แต่ว่าที่บ้านไม่ใช่เครื่องชั่งอันใหม่นะคะ
ก็ใช้มาประมาณปีกว่าแล้วค่ะ
เดินไปเดินมาก็ชั่งทั้งวันนั่นแหละ
ชั่งจนกว่ามันจะลดลง โรคจิตป่ะเนี้ยเรา


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:05:39 น.  

 
สู้ๆ นะคะ

สักวันต้องผอม สวย และ สุขภาพดี ^^


โดย: rungwara วันที่: 14 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:04:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

lovelydear
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




เริ่มรู้จัก พูดคุย ทานข้าว ตัดสินใจคบกัน รักและอยู่ด้วยกัน Daisypath Anniversary tickers

Lilypie Second Birthday tickers

ภาระกิจพิชิตไขมันปี 57 เริ่มแล้ว

My Weight Chart:
Weight Chart

Friends' blogs
[Add lovelydear's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.