เอนทรีนี้ ถูกใจมากค่ะ...ที่เข้าใจและยอมรับว่า การลดน้ำหนัก และการสร้างร่างกายใหม่นั้น "ต้องใช้เวลา" คนส่วนมากจะไม่ยอมรับเรื่องนี้ ก็เลยกลายเป็นเหยื่อของ "ธุรกิจจำพวก ลดเห็นผลภายใน 3-7วัน" อะไรพวกนี้น่ะค่ะ สู้ๆนะคะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ

  

อาหารค่อนข้างดีนะคะ ยกเว้นไส้กรอกอีสานไม่ควรกินเป็นมื้อเย็นค่ะ เพราะว่ามีมันเยอะ อ้อ พี่จุ๋มอยากให้เพิ่มผักเข้าไปหน่อยนะคะ ไม่เห็นทานผักเลย ผักช่วยให้ขับถ่ายดีนะคะ ไม่อ้วนด้วย กินยิ่งเยอะเท่าไหร่ยิ่งดีค่ะ

สู้ สู้ ค่ะ เพื่อ 45 กันนะ

  

พี่จุ๋มอยู่ออสเตรเลียค่ะ และเมืองที่พี่จุ๋มอยู่ค่อนข้างปลอดภัยพอสมควรเลย อย่างเมื่อกี้พี่จุ๋มกลับมาจากไปรับเพื่อนที่ร้านเวลาราวๆ สี่ทุ่มครึ่ง พี่จุ๋มยังเห็นคนวิ่งออกกำลังกายอยู่เลยค่ะ