มาดูรูป Before กันก่อนดีกว่าวิวัฒนการความเป็นช้างน้ำ 555
รูปแรกน้ำหนักอยู่ที่ 42 กกค่ะตอนนี้ทานยาอยู่ไหปราร้านี้เห็นชัดมากตอนนี้ไม่เจอกันมานานมากแล้ววว ![Smiley](//www.bloggang.com/toy/emo/emo146.gif)
รูปที่สองน้ำหนัก 45 กก รูปนี้ก็ทานยาอยู่ค่ะ อดอาหารด้วยเพื่อใส่ชุดไปเที่ยว
รูปที่สามนี่น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 47-48 กก เสื้อนิสิตเริ่มฟิตแล้วสังเกตจากแก้มได้เลยหน้าบานเชียว![Smiley](//www.bloggang.com/toy/emo/emo119.gif)
รูปที่สี่น้ำหนักฉุดไม่อยู่แล้ว 50 กก เวลาอ้วนแล้วจะลงขาหมดเลยขาจะใหญ่มว๊ากก
รูปสุดท้ายนี่อืดสุดๆ แล้ว 57 กก รูปนี่ไปเที่ยวตจว แทบไม่อยากจะถ่ายรูปเลยเพราะอืดเต็มเฟรมมากๆ เอาชุดไปตั้งหลายชุด แต่ใส่อยู่ได้ไม่กี่ชุดยัดไม่เข้า![Smiley](//www.bloggang.com/emo/105/emo111.gif)
หมดแล้ววว เดี๋ยวเราจะมาทำรูป After ต่อจากนี้ไป ลดน้ำหนักกันเถ้อออ
...
อย่ามาลอกเมนูพี่จุ๋มเลยค่ะ เพราะพี่จุ๋มก็ทานทุกอย่างที่อยากทานเหมือนกัน แต่เคล็ดลับพี่จุ๋มอยู่ที่ หากกลางวันทานเยอะ หรือมีพวกผัดๆ ทอดๆ เยอะ มื้อเย็นพี่จุ๋มก็จะกินเป็นสลัด หรือไม่ก็ข้าวแต่กับข้าวต้องงไม่ใช่ของทอด ผัด หรือ กะทิค่ะ
ส่วนใหญ่มื้อเที่ยงพี่จุ๋มจัดเต็มตลอด