จากตอนที่แล้วที่เล่าคร่าวๆ ว่า ไปปฏิบัติธรรม วันๆ ทำอะไรมั่ง ☺️☺️

 

มาตอน 2 จะมาเล่าให้ฟังว่าทำไมถึงไป ไปแล้วได้อะไร

 

ต้องเท้าความนิดนึง (หรอออ) ห่างหายจากการไปปฏิบัติที่วัดนานมาก แล้วก่อนหน้านั้นได้ฟังประวัติของหลวงพ่อจรัลอยู่พักใหญ่ เลยรู้สึกอยากไปปฏิบัติแบบจริงๆจังๆ ซักหน่อย 😇😇😇

 

อาจจะมีคนบอกว่า ทำอยู่บ้านก็ได้มันก็ได้แหละ เราก็ทำบ้าง สวดมนตร์ นั่งสมาธิ แต่ก็ไม่ได้ทำทุกวันหรอก เวลาอยู่บ้านมันมักจะมีนั่นนี่มาเป็นข้ออ้างให้เราไม่ทำไง เล่นโทรศัพท์ ดูละคร นั่งจ่อมเรื่อยเปื่อย ขี้เกียจ ง่วงนอนสารพัด 😒😒

 

แต่ถ้าไปวัด มันเหมือนเป็นการบังคับตัวเองไปในตัวว่าต้องทำน่ะ ถ้าใครบังคับตัวเองทำที่บ้านได้สม่ำเสมอก็ขออนุโมทนาบุญด้วยนะ😇😇

 

นอกจากจะอินกับการฟังประวัติหลวงพ่อแล้ว อีกเหตุผลนึงคือ รู้สึกรำคาญสิ่งแวดล้อมที่ร้านมาก (ร้านขายของ) รำคาญเพื่อนร้านที่วันๆ พูดจาหยาบคาย ส่งเสียงโหวกเหวกโวยวาย ไร้สาระ อยากไปพักหู พักสมอง อยู่ที่เงียบๆ ซักแป๊บก็ยังดี😔😔

 

เหมือนกับคนที่อยากพักกาย พักใจ พักสมอง ไปนั่งเงียบๆอยู่ริมทะเลนั่นแหละ อารมณ์เดียวกัน แต่นี่แค่เปลี่ยนสถานที่เป็นวัด เพราะเราอยากพักด้วยและอยากได้บุญด้วย😁😁 งกบุญไปอีก

 

แล้วมันเกี่ยวอะไรกับได้บุญ ถ้าเขียนในนี้จะยาวเกิน ลองไปเสิร์ชดูเอาว่าการปฏิบัติธรรมได้บุญอย่างไร😇😇

 

นั่นก็เป็นสาเหตุของการไปปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ส่วนพอไปปฏิบัติแล้วได้อะไรมั่ง มาฟังกัน😉😉

 

สายธรรมคงรู้กันอยู่แล้วว่าการปฏิบัติธรรมได้ประโยชน์ยังไง แต่สำหรับคนที่ไม่เคย หรือไม่แม้จะรู้จักการนั่งสมาธิเลย คงคิดว่าการนั่งหลับตาเฉยๆ จะได้อะไร

 

อย่างแรกเลยคือ ได้บุญ 😇😇

 

ข้ามไปถ้าใครไม่สนเรื่องบาปบุญ ลองไปเสิร์ชดูก็ได้ เกือบจะ 100% คำแนะนำในการแก้ปัญหาชีวิต ความเครียด ความวิตกกังวล ปัญหาการทำงานใดๆ หลักการพัฒนาจิตใจ การจัดการกับความเครียด ปัญหาชีวิต มักจะมีการนั่งสมาธิ ฝึกจิต สงบใจ เข้ามาเป็น 1 ในวิธีแก้ไขเสมอ🙂🙂

 

เวลาคิดอะไรไม่ออก เหมือนเดินมาถึงทางตัน แก้ปัญหาไม่ได้ เครียดสะสมจากการทำงาน แต่ละคนก็มีวิธีพักผ่อนสมอง พักใจไม่เหมือนกัน บ้างท่องเที่ยว บ้างออกกำลังกาย บ้างกินของอร่อย บ้างนอน

 

แต่เราจะพักสมอง สงบใจด้วยการปฏิบัติธรรม 

 

ไม่ได้หมายความว่าวิธีอื่นไม่ดีนะ มันแล้วแต่ความชอบ นิสัยของแต่ละคนว่าชอบแบบไหน ถูกใจแบบไหนก็ใช้วิธีในแบบที่ตัวเองชอบไป🙂🙂

 

เหมือนคนที่ไปพักผ่อนท่องเที่ยว แล้วได้อยู่กับตัวเอง มีเวลาคิดทบทวนตัวเอง ก็อาจแก้ปัญหา หาทางออกได้☺️☺️😙😙

 

การนั่งสมาธิก็เหมือนกัน เราได้อยู่กับความคิดตัวเอง ได้จดจ่อกับสิ่งที่ตัวเองกำลังทำอยู่ขณะนั้น ไม่ฟุ้งซ่านสะเปะสะปะไปเรื่องอื่น ไม่วุ่นวายกับคนรอบข้าง มันทำให้จิตใจเราสงบขึ้น😙😙

 

ขอเล่าประสบการณ์ที่เคยไปปฏิบัติธรรมแล้วรู้สึกคลายปมในจิตใจไปได้ปมนึง

 

ตอนช่วงอายุ 20 ปลายๆ ได้ไปปฏิบัติที่วัดแห่งหนึ่งในกทม.นี่แหละ มีวันนึง ระหว่างที่นั่งสมาธิตามปกติ นั่งไปสักพักจนปวดขา ก็ทนไปกำหนดปวดหนอไป รอให้ครบเวลา (แต่ละที่จะมีเวลากำหนด ประมาณ 30-60 นาที ในการนั่ง) รู้สึกปวดจนจะทนไม่ไหว นาฬิกาก็ไม่ดังซะที

 

แล้วอยู่ๆ ก็คิดขึ้นมาได้ว่า ต้องเลิกนิสัยเจ้าทิฐิซะที พอคิดได้แบบนั้นใจมันก็เบาสบาย สว่างสดใส ลืมนึกถึงความเจ็บปวดที่ขา เพราะซึมซับกับความรู้สึกใจเบาอยู่

 

ปกติเราเป็นคนที่ถ้าทะเลาะกับคนในครอบครัวหรือเพื่อน ไม่ว่าเป็นฝ่ายผิดหรือถูกจะไม่ยอมขอโทษ ไม่พูดด้วยก่อน ถึงจะหายโกรธแล้ว ก็จะทำเฉยเมยใส่ จนกว่าอีกฝ่ายจะเริ่มมาคุยด้วยก่อน ก็จะคุยด้วยตามปกติ

 

ใช่..มันเป็นเรื่องที่แสนจะงี่เง่า เอาแต่ใจ ปัญญาอ่อน แล้วแต่จะด่าเลย แต่เชื่อเถอะ ทุกคนจะมี นิสัยแย่ๆ ที่อาจจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตามที่ดูงี่เง่ากันแทบทั้งนั้น

 

รู้นะว่ามันไม่ดี แต่มันแก้ไม่ได้..........ไม่รู้ทำไม😗😗😗

 

และนิสัยเจ้าทิฐินั่นก็ทำให้เราผิดใจกับลูกพี่ลูกน้องที่สนิทมากคนนึงมาจนทุกวันนี้😥😥

 

แล้วมันก็เลิกได้ ถึงแม้จะไม่หายทั้งหมด แต่มันก็เหลือแบบเบาบางมากๆ

 

พอได้กลับมาปฏิบัติแบบนี้อีกครั้ง คราวนี้ความทุกข์ใจส่วนหนึ่งมาจากครอบครัวด้วย แล้วก็คิดได้ว่าควรแก้ตรงไหน 

 

ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะการได้อยู่เงียบๆ ฝึกจิตให้มีสมาธิ พอสติมาปัญญาก็เกิด

 

คราวนี้เป็นเรื่องของความใจร้อน คือ เราจะปากไวไปก่อนที่จะฟังให้ถ้วนถี่ เวลาคนที่บ้านพูดอะไรขึ้นมา บางทีเราจะปรี๊ดขึ้นมาก่อนจะฟังเค้าจบ และหลายครั้งเรื่องมันก็ไม่ได้มีอะไร😓😓😓

 

พอได้มาสงบใจ ก็ทำให้คิดได้ตรงจุดนี้ พอกลับมาเวลาคุยกันก็จะมีสติมากขึ้น ฟังจนจบแล้วค่อยโต้แย้ง บางทีเรื่องมันก็ไม่มีอะไร ก็ปล่อยผ่านไป😞😞

 

มาถึงตรงนี้ ถ้าใครที่ปฏิบัติอยู่เป็นประจำคงรู้อยู่ในใจว่า กรรมฐานให้อะไรมากกว่าที่คิด แต่สำหรับคนที่ไม่เคยแล้วอยากจะปฏิบัติดูบ้างก็ขออนุโมทนาบุญด้วย😇😇😇 คุณมาถูกทางแล้ว

เพิ่มเติม : พอดีช่วงนี้ติดตามฟังอาจารย์ยอดอยู่ แล้วไปเจอคลิปนึง ชื่อ 'บทอธิษฐานบุญ' อยู่ในหมวดเรื่องเล่าน่ารู้ ประมาณนาทีที่ 13.40 (บุญอยู่ที่บ้าน) อาจารย์เล่าถึงการปฏิบัติธรรมเอาไว้ อาจจะทำให้เข้าใจมากขึ้น

 

ขอจบ ep2 ไว้เพียงเท่านี้ ep หน้ามีอะไรมาเล่าโปรดติดตาม😉😉

ยังไม่จบ...อีกเหรอ🥴🥴🥴