Bloggang.com : dongchoo : โปรล้วน2/5

โปรล้วน2/5

รหัส4_9

ชื่อสิงห์ดง dongchoo

น้ำหนักแรกเข้า 54

น้ำหนักเมื่อวาน 53.4

น้ำหนักวันนี้ 53.5

เช้า นม 450 ml

สาย โยเกริ์ต 1 ถ้วย

กลางวัน ไก่นึ่งซอส 5 ชี้น

เย็น ไก่ทอด 2 ไม้ไก่ต้มน้ำปลา 3 ชี้น องุ่นไร้เมล็ด 1พวงเล็ก

ดื่มน้ำ 3 ลิตร

ขับถ่าย ปกติ

กิจกรรม เดินตลาดนัด

สิ่งที่อยากบอก

วันนี้ตอนเย็นฝนไม่ตกถือโอกาสไปเดินเปิดท้ายค่ะได้ของกินมาเยอะเลยค่ะแต่ไม่ได้กินคนเดียวนะค่ะมีคนช่วยค่ะ ผลสุดท้ายก็ปิดท้ายด้วยองุ่นทั้งที่รู้ว่าห้ามแต่ก็ยังทำอยู่ค่ะ

Create Date : 22 ตุลาคม 2553

Last Update : 22 ตุลาคม 2553 21:22:22 น.

4 comments

Counter : 390 Pageviews.