Bloggang.com : weblog for you and your gang
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Dongchoo บล็อกคนอยากผอมค่ะ
Group Blog
Diet Diary
ท่องเที่ยว
<<
กุมภาพันธ์ 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
26 กุมภาพันธ์ 2554
เริ่มต้นใหม่
All Blogs
เริ่มต้นใหม่
โปรล้วนวันที่3 ขึ้นๆๆลงๆ
โปรล้วนวันที่2 อยากไปเที่ยว
โปรล้วนวันที่1กลับมาเริ่มใหม่อีกแล้ว
โปรล้วนวันที่ 1-2 กระท่อนกระแท่น
ล้างพิษวันสุดท้าย ผลพวงจากงานเลี้ยง
ล้างพิษวันที่สี่ จะไปงานเลี้ยงค่ะ
ล้างพิษวันที่สาม ชอบของลดราคา
ล้างพิษวันที่สอง พอไหวพอไหวค่ะ
ล้างพิษวันแรก ก็แตกเสียแล้
ลาแล้วปีเก่า สวัสดีปีใหมีค่ะ
ข้าวกล้องงอก
วังน้ำเขียว ฟลอร่า แฟนตาเซีย
แสง สี เสียง สายน้ำ
สำเพ็ง
กลับมาแล้ว
ความในใจ
ผลพลอยจากวันหยุด
มามะมาม่า
กินนอนทำงาน
ยิ่งนอนยิ่งหิว
วันที่สองของการปรับสมดุลย์
แค่เริ่มก็หลุดแล้ว
ทดสอบและทดลอง
ช่วงที่3วันที่7
ช่วงที่3วันที่6
ช่วงที่3วันที่5
ช่วงที่3วันที่4
ช่วงที่3วันที่3
ช่วงที่3วันที่2
ช่วงที่3วันที่1
โปรผัก3/7
โปรผัก3/6
โปรผัก3/5
โปรผัก3/4
โปรผัก3/3
โปรผัก3/2
โปรผัก3/1
โปรล้วน3/6
โปรล้วน3/5(โปรหลุด)
โปรล้วน3/4
โปรล้วน3/3
โปรล้วน3/2
โปรผัก2/7
โปรผัก2/6
โปรผัก2/5
โปรผัก2/4
โปรผัก2/3
โปรผัก2/2
โปรผัก2/1
โปรล้วน2/7
โปรล้วน2/6
โปรล้วน2/5
โปรล้วน2/4
โปรล้วน2/3
โปรล้วน2/2
โปรล้วน2/1
โปรผัก1/3
โปรผัก1/2
โปรผัก1/1
โปรล้วน 1/6
โปรล้วน 1/5
โปรล้วน 1/4
โปรล้วน 1/3
โปรล้วน 1/2
โปรล้วน 1/1
ล้างพิษวันที่ 7
ล้างพิษวันที่ 6
ล้างพิษวันที่ 5
ล้างพิษวันที่ 4
ล้างพิษวันที่ 3
ล้างพิษวันที่ 2
ล้างพิษวันที่ 1
ช่วงคุมน้ำหนักจริงเหรอเนี้ย
ช่วงคุมน้ำหนัก วันที่ 3
ช่วงคุมน้ำหนัก วันที่ 2
ช่วงคุมน้ำหนัก
ช่วงที่3วันที่ 10
ช่วงที่3วันที่ 8และ 9
ช่วงที่3วันที่ 7
ช่วงที่3วันที่ 6
ช่วงที่3วันที่ 4และ5
ช่วงที่3วันที่ 3
ช่วงที่3วันที่ 2
ช่วงที่3วันที่ 1
detoxรอบ2วันที่ 7หลุดกระจาย
detoxรอบ2วันที่ 6
detoxรอบ2วันที่5
detoxรอบ2วันท4
detoxรอบ2วันที่3
detoxรอบ2วันที่2
detoxรอบ2วันที่1
เริ่มต้นใหม่
จะเริ่มต้นใหม่
ได้หายไปจากบล็อกก็เกือบ2เดือนเนื่องจากมีหลายๆๆเรื่องเขามาในชีวิตทำให้จิตใจรู้สึก เกือบถึงจุดที่ไม่อยากจะอดทนหลายๆๆอย่าง เวลาและกลไกลของการดำรงชีวิตก็ค่อยๆหมุนไปตามเฟื่องล้อที่จะหมุนไปอะไรต่างๆก็ค่อยๆกระจ่างขึ้น
อีกไม่นานเกินรอค่ะ
ช่วงที่หายไปก็มีละเลยเรื่องการคุมน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกายเนื่องจากงานที่ทำอยู่ไม่เอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกายเท่าไรนักแต่ก็อาศัยการเดินทำงานให้มากขึันค่ะ ช่วงนี้ก็กำลังติดใจน้ำผักผลไม้ปั่นค่ะ ตอนเช้าจะกินวันละ 1 แก้วค่ะ
ส่วนประกอบ มี หัวหอมใหญ่ ผักกาดหอม มะเขือเทศราชินี ใบตั้งโอ๋ แอปเปิ้ล องุ่น มะนาว น้ำผึ้ง เอาผักผลไม้ทั้งหมดไปปั้่น อ้อลืมไปค่ะต้องใส่น้ำไปด้วยประมาณ 1 แก้วค่ะ ได้สูตรมาแต่นำมาดัดแปลงให้เรากินได้เขาบอกว่ากินแล้วผิวพรรณจะดีค่ะ นี้ก็กินมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะแต่ก็ยังไม่เห็นความแตกต่างจากเดิมเท่าไรค่ะ ต่อไปกะว่าจะกินตอนเย็นด้วยเพื่อที่จะควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพี่มมากขึ้นค่ะ
และต่อไปนี้ตั้งแต่เดือนมีนาจะเริ่มลดน้ำหนักใหม่อีกครั้งค่ะก็หวังว่าการลดน้ำหนักครั้งนี้จะลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ไม่ดีให้มันดีขึ้นค่ะก็ขอกำลังใจจากเพื่อนๆด้วยนะค่ะ
Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2554 22:44:50 น.
4 comments
Counter : 1391 Pageviews.
Tweet
เย้ ๆ ๆ ๆ สู้ ๆ ลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ไม่ดี สู้ ๆ นะสิงดง
55555++ ว่าไปเราเองก็ลดไม่ได้ง่ะ เพียงแต่ลดปริมาณขนมจากเคยกินมาก ๆ ก็ปรับลงหน่อยนึงอ่ะ อืมมมมม ทำไงได้เรามันติด(ขนม)ที่จะต้องกินกับกาแฟไง อิอิอิ
โดย:
ครัวคุณยาย
วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:52:42 น.
เป็นกำลังใจให้น้องดงค่ะ
ทำได้อยู่แล้วถ้าตั้งใจจริง
เพราะน้องดงเคยทำได้นี่ค่ะ
สู้ๆ ค่ะ
โดย:
ญ.
วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:27:39 น.
//กอดดดดดดดดด คิดถึงมากมาย^^
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 14 มีนาคม 2554 เวลา:13:21:57 น.
แวะมาทักทายค่ะดง
โดย: เปิ้ล (
Apple Poon
) วันที่: 10 เมษายน 2554 เวลา:19:04:53 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
dongchoo
Location :
สุพรรณบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog
[
?
]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ค้นหาตัวตนที่แท้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขคืออะไร
Friends' blogs
kon-gang
peepa2009
มิสเตอร์ฮอง
viva4ever
mttik
พลูด่างในอ่างดิน
pa_jeab
หมีสีชมพู
pencilpurple
มักกะโรนีผัดไข่
ครัวคุณยาย
ญ.
ป้าแก่เจ้าน้ำตา
AB_PAE
S H E A + + W o o
Roses&Champagne
Iaun_Tor
kandanalike
frau
นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว
WikiPK
Apple Poon
palomaw
หญิงบิ๊ว
Princess Lily
Sleeping_prince
ลาเต้ที่รัก
Webmaster - BlogGang
[Add dongchoo's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
55555++ ว่าไปเราเองก็ลดไม่ได้ง่ะ เพียงแต่ลดปริมาณขนมจากเคยกินมาก ๆ ก็ปรับลงหน่อยนึงอ่ะ อืมมมมม ทำไงได้เรามันติด(ขนม)ที่จะต้องกินกับกาแฟไง อิอิอิ