Bloggang.com : dongchoo : เริ่มต้นใหม่

เริ่มต้นใหม่

จะเริ่มต้นใหม่

ได้หายไปจากบล็อกก็เกือบ2เดือนเนื่องจากมีหลายๆๆเรื่องเขามาในชีวิตทำให้จิตใจรู้สึก เกือบถึงจุดที่ไม่อยากจะอดทนหลายๆๆอย่าง เวลาและกลไกลของการดำรงชีวิตก็ค่อยๆหมุนไปตามเฟื่องล้อที่จะหมุนไปอะไรต่างๆก็ค่อยๆกระจ่างขึ้น
อีกไม่นานเกินรอค่ะ
ช่วงที่หายไปก็มีละเลยเรื่องการคุมน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกายเนื่องจากงานที่ทำอยู่ไม่เอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกายเท่าไรนักแต่ก็อาศัยการเดินทำงานให้มากขึันค่ะ ช่วงนี้ก็กำลังติดใจน้ำผักผลไม้ปั่นค่ะ ตอนเช้าจะกินวันละ 1 แก้วค่ะ
ส่วนประกอบ มี หัวหอมใหญ่ ผักกาดหอม มะเขือเทศราชินี ใบตั้งโอ๋ แอปเปิ้ล องุ่น มะนาว น้ำผึ้ง เอาผักผลไม้ทั้งหมดไปปั้่น อ้อลืมไปค่ะต้องใส่น้ำไปด้วยประมาณ 1 แก้วค่ะ ได้สูตรมาแต่นำมาดัดแปลงให้เรากินได้เขาบอกว่ากินแล้วผิวพรรณจะดีค่ะ นี้ก็กินมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะแต่ก็ยังไม่เห็นความแตกต่างจากเดิมเท่าไรค่ะ ต่อไปกะว่าจะกินตอนเย็นด้วยเพื่อที่จะควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพี่มมากขึ้นค่ะ
และต่อไปนี้ตั้งแต่เดือนมีนาจะเริ่มลดน้ำหนักใหม่อีกครั้งค่ะก็หวังว่าการลดน้ำหนักครั้งนี้จะลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ไม่ดีให้มันดีขึ้นค่ะก็ขอกำลังใจจากเพื่อนๆด้วยนะค่ะ

Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2554

Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2554 22:44:50 น.

4 comments

Counter : 1845 Pageviews.