Bloggang.com : weblog for you and your gang
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Dongchoo บล็อกคนอยากผอมค่ะ
Group Blog
Diet Diary
ท่องเที่ยว
<<
ธันวาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2 ธันวาคม 2553
ยิ่งนอนยิ่งหิว
วันที่สองของการปรับสมดุลย์
All Blogs
เริ่มต้นใหม่
โปรล้วนวันที่3 ขึ้นๆๆลงๆ
โปรล้วนวันที่2 อยากไปเที่ยว
โปรล้วนวันที่1กลับมาเริ่มใหม่อีกแล้ว
โปรล้วนวันที่ 1-2 กระท่อนกระแท่น
ล้างพิษวันสุดท้าย ผลพวงจากงานเลี้ยง
ล้างพิษวันที่สี่ จะไปงานเลี้ยงค่ะ
ล้างพิษวันที่สาม ชอบของลดราคา
ล้างพิษวันที่สอง พอไหวพอไหวค่ะ
ล้างพิษวันแรก ก็แตกเสียแล้
ลาแล้วปีเก่า สวัสดีปีใหมีค่ะ
ข้าวกล้องงอก
วังน้ำเขียว ฟลอร่า แฟนตาเซีย
แสง สี เสียง สายน้ำ
สำเพ็ง
กลับมาแล้ว
ความในใจ
ผลพลอยจากวันหยุด
มามะมาม่า
กินนอนทำงาน
ยิ่งนอนยิ่งหิว
วันที่สองของการปรับสมดุลย์
แค่เริ่มก็หลุดแล้ว
ทดสอบและทดลอง
ช่วงที่3วันที่7
ช่วงที่3วันที่6
ช่วงที่3วันที่5
ช่วงที่3วันที่4
ช่วงที่3วันที่3
ช่วงที่3วันที่2
ช่วงที่3วันที่1
โปรผัก3/7
โปรผัก3/6
โปรผัก3/5
โปรผัก3/4
โปรผัก3/3
โปรผัก3/2
โปรผัก3/1
โปรล้วน3/6
โปรล้วน3/5(โปรหลุด)
โปรล้วน3/4
โปรล้วน3/3
โปรล้วน3/2
โปรผัก2/7
โปรผัก2/6
โปรผัก2/5
โปรผัก2/4
โปรผัก2/3
โปรผัก2/2
โปรผัก2/1
โปรล้วน2/7
โปรล้วน2/6
โปรล้วน2/5
โปรล้วน2/4
โปรล้วน2/3
โปรล้วน2/2
โปรล้วน2/1
โปรผัก1/3
โปรผัก1/2
โปรผัก1/1
โปรล้วน 1/6
โปรล้วน 1/5
โปรล้วน 1/4
โปรล้วน 1/3
โปรล้วน 1/2
โปรล้วน 1/1
ล้างพิษวันที่ 7
ล้างพิษวันที่ 6
ล้างพิษวันที่ 5
ล้างพิษวันที่ 4
ล้างพิษวันที่ 3
ล้างพิษวันที่ 2
ล้างพิษวันที่ 1
ช่วงคุมน้ำหนักจริงเหรอเนี้ย
ช่วงคุมน้ำหนัก วันที่ 3
ช่วงคุมน้ำหนัก วันที่ 2
ช่วงคุมน้ำหนัก
ช่วงที่3วันที่ 10
ช่วงที่3วันที่ 8และ 9
ช่วงที่3วันที่ 7
ช่วงที่3วันที่ 6
ช่วงที่3วันที่ 4และ5
ช่วงที่3วันที่ 3
ช่วงที่3วันที่ 2
ช่วงที่3วันที่ 1
detoxรอบ2วันที่ 7หลุดกระจาย
detoxรอบ2วันที่ 6
detoxรอบ2วันที่5
detoxรอบ2วันท4
detoxรอบ2วันที่3
detoxรอบ2วันที่2
detoxรอบ2วันที่1
ยิ่งนอนยิ่งหิว
รหัส4_9
ชื่อสิงห์ดงdongchoo
น้ำหนักแรกเข้า 54
น้ำหนักเมื่อวาน 53.5
น้ำหนักวันนี 53
เช้า เกาเหลา 1 ชาม ส้มจีน 5 ลูก
สาย งด
กลางวัน งด
บ่าย ไก่ย่าง ตับย่าง 3 ไม้ ปลาเสลิดเค็ม 2ตัว ข้าว 2 ทัพพี
เย็น กุ้งทอด 3คำ ตำข้าวโพด 1จานเล็ก น้ำผลไม้ปั่น 1 แก้ว
ดื่มน้ำ 1.5 ลิตร
ขับถ่ายเรียบร้อย
กิจกรรมงด
สิ่งที่อยากบอก
ผลจากที่เมื่อวานตอนเย็นนอนหลับเป็นตายทำให้น้ำหนักลดลงมา 5 ขีดแต่วันนี้
ตื่นมาตอนบ่ายก็กินไม่ยังเหมื่อนกันค่ะ
อยากมีเรื่องขอสารภาพกับพี่ปลาและเพื่อนที่จะไปมิตตี้งที่จันทบุรีว่าไม่สามารถไปได้ซึ่งตอนแรกต้ังและลงชื่อไปแล้วแต่มีเหตุที่ไม่สามารถไปร่วมกิจกรรมที่พี่ปลาตั้งใจจัดเพื่อให้ทุกคนไปพบพูดคุยกันถ้ามีเวลาว่างจะโทรคุยกับพี่ปลาค่ะ
Create Date : 02 ธันวาคม 2553
Last Update : 2 ธันวาคม 2553 19:28:56 น.
9 comments
Counter : 211 Pageviews.
Tweet
หวัดดีค่ะคุณสิงดง
ใช่เลยค่ะ อาชีพมีผลต่อน้ำหนัก ยิ่งอาชีพที่นอนไม่เป็นเวลาด้วยแล้วนะคะ ต้องดูแลตัวเองให้มากๆค่ะ ยิ่งนอนยิ่งหิวใช่เลย 55555 คงบวกกับความเหนื่อยด้วยแหล่ะค่ะ เลยยิ่งทำให้กินอร่อย ใช่ป่าว 5555 เป็นเหมือนกันค่ะ เข้าใจค่ะ แม่ตามเป็นคนนอนน้อย เพราะลูกยังเล็ก งานเยอะ เลยกินเยอะ แต่ถ้ารู้จักวิธีกินก็ลดอ้วนได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณสิงดงนะคะ ลดอ้วนไม่ใช่เรื่องยากค่ะ สนุกดี เื่พื่อนเยอะแยะเลยด้วย สู้ๆนะคะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:20:35:26 น.
เเอบมาโบกธงเชียร์
ลดไปด้วยกันนะคะ
โดย:
i-bizzkit
วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:20:36:05 น.
อ้าว! ดงไม่ได้ไปมีตติ้งแล้วร๋อ เสียดายจัง เศร้าเรยเรา แงๆๆๆๆๆๆๆ
โดย: เปิ้ล (
Apple Poon
) วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:23:53:02 น.
ฮัลโหล!!!!!!!
มาส่งกำลังใจให้สิงดงจ้า
อยากกินตำข้าวโพดอ่ะ เดี๋ยวเย็นนี้ไปหามากินบ้างดีกว่า
เก่งจังเลยนะจ๊ะ วันนี้ลดลงตั้ง 5 ขีดแน่ะ
สู้ ๆ เน้อ
โดย:
palomaw
วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:8:47:57 น.
ทักทาย วันทำงาน ค่ะ
โดย:
Junenaka1
วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:13:22:44 น.
พักผ่อนมากๆนะจ้ะ
โดย: มดตะนอย (
แม่เจ้ากระปุก
) วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:16:45:46 น.
โดย: เปิ้ล (
Apple Poon
) วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:17:04:38 น.
ดีจ้าสิงดง!!! หนมถ้วยว่าจะแวะมาหาตั้งแต่ตอนบ่าย แต่งานเข้าสุด ๆ 555555 เลยแว๊บมาไม่ได้!!!! เมนูน่ากินมากเลยจ้า โดยเฉพาะตำข้าวโพดเป็นไงอ่ะ ตำข้าวโพด???!!! ร้านไหนอ่ะจะได้ไปซื้อกินบ้างอ่ะจ้ะ ...วันหยุดถ้ามีโอกาสได้เจอกัน ช่วยเดินมาทักทายเราหน่อยนะ ถ้าเราไม่เห็นอ่ะ อิอิอิ สายตาไม่ดีอ่ะจ้าาาาา... เริ่มแก่แล๊วววว!!!
เอาใจช่วยน๊า... ถ้ามีเวลาจะแวะมาหาบ่อย ๆ จ้า
โดย:
ครัวคุณยาย
วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:21:28:18 น.
เจ้าดงน้อย สู้ ๆ นะจ๊ะ พี่เป็นกำลังใจให้จ้า
พี่ชล
โดย: ชลจัง (
kon-gang
) วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:22:31:21 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
dongchoo
Location :
สุพรรณบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog
[
?
]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ค้นหาตัวตนที่แท้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขคืออะไร
Friends' blogs
kon-gang
peepa2009
มิสเตอร์ฮอง
viva4ever
mttik
พลูด่างในอ่างดิน
pa_jeab
หมีสีชมพู
pencilpurple
มักกะโรนีผัดไข่
ครัวคุณยาย
ญ.
ป้าแก่เจ้าน้ำตา
AB_PAE
S H E A + + W o o
Roses&Champagne
Iaun_Tor
kandanalike
frau
นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว
WikiPK
Apple Poon
palomaw
หญิงบิ๊ว
Princess Lily
Sleeping_prince
ลาเต้ที่รัก
Webmaster - BlogGang
[Add dongchoo's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ใช่เลยค่ะ อาชีพมีผลต่อน้ำหนัก ยิ่งอาชีพที่นอนไม่เป็นเวลาด้วยแล้วนะคะ ต้องดูแลตัวเองให้มากๆค่ะ ยิ่งนอนยิ่งหิวใช่เลย 55555 คงบวกกับความเหนื่อยด้วยแหล่ะค่ะ เลยยิ่งทำให้กินอร่อย ใช่ป่าว 5555 เป็นเหมือนกันค่ะ เข้าใจค่ะ แม่ตามเป็นคนนอนน้อย เพราะลูกยังเล็ก งานเยอะ เลยกินเยอะ แต่ถ้ารู้จักวิธีกินก็ลดอ้วนได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณสิงดงนะคะ ลดอ้วนไม่ใช่เรื่องยากค่ะ สนุกดี เื่พื่อนเยอะแยะเลยด้วย สู้ๆนะคะ