Bloggang.com : dongchoo : ล้างพิษวันที่ 6

ล้างพิษวันที่ 6

ชื่อสิงห์ดง dongchoo

น้ำหนักแรกเข้า 54
น้ำหนักเมื่อวาน 53
น้ำหนักวันนี้ 53

เช้า ขนมปังโฮลวีต 2แผ่น น้ำผลไม้ 1แก้ว
กลางวัน ต้มจับฉ่าย 1ถ้วย น้ำข้าว 1แก้ว แอปเปิ้ล สาลี่ 6 ชี้น
บ่าย ไข่ต้ม 1ฟอง
ดึก ผักสดกับผัดไท 1จานเล็ก

ดื่มน้ำ 3 ลิตร
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม งดค่ะ

สิ่งที่อยากบอก

วันนี้เลิกงานมีเหตุให้ต้องไปฟิวเจอร์รังสิต ไปทำธุระเล็กน้อย ผ่านบูต polo
ก็เลยสอยกาวเกงยีนส์มา 1ตัวถือโอกาสให้รางวัลแก่ตัวเองค่ะ แต่ใชเวลา
แค่ประมาณ 30 นาที่ ก้ต้องกลับ มาถึงสูพรรณก็เกือบ เที่ยงคืน
แถมต้องเย็นไม่ได้กินอะไรก็เลยทำให้หิวจนตาลายค่ะ
ผลสุดท้ายก็เลยหลุดค่ะ พยายามเลือกที่ไม่กินเส้นค่ะสงสัยพรุ่งนี้น้ำหนักคงขึ้นแน่นเลยเตรียมทำใจไว้ได้เลยค่ะ

Create Date : 02 ตุลาคม 2553

Last Update : 2 ตุลาคม 2553 0:27:43 น.

5 comments

Counter : 288 Pageviews.