|
โปรล้วน2/1
รหัส 4_9
ชื่อสิงห์ดง dongchoo
น้ำหนักแรกเข้า 54 น้ำหนักเมื่อวาน ไม่ได้ชั่ง น้ำหนักวันนี้ 53.5
เช้า ไข่ต้ม 1ฟอง นม 1แก้ว กลางวัน ไข่ต้ม 1ฟอง ไข่ตุ่น 2ฟอง นม 1 แก้ว บ่าย แอปเปิ้ล 1ลูก เย็น ไข่ต้มไข่ขาว 2 ฟอง กับน้ำพริก
ตื่มน้ำ 2.5 ลิตร ขับถ่าย ปกติ กิจกรรม ยังงดค่ะ
สิ่งที่อยากบอก
กลับไปพักผ่อนเติมพลังงานทางด้านร่างกายและจิตใจค่ะ พร้อมกับนำน้ำหนักกลับมาหลายกิโลแต่ก็ไม่รู้สึกไม่ดีค่ะเพราะว่าตั้งใจให้เป้นอย่างนี้แล้วค่อยมาลดกันใหม่ดีกว่าค่ะ ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเสบียงก็ไม่ค่อยมีก็ต้องอาศัยไข่ไปพรางๆก่อนค่ะ
Create Date : 18 ตุลาคม 2553 |
Last Update : 18 ตุลาคม 2553 17:38:59 น. |
|
5 comments
|
Counter : 349 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ครัวคุณยาย วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:19:23:58 น. |
|
|
|
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:20:52:39 น. |
|
|
|
โดย: palomaw วันที่: 19 ตุลาคม 2553 เวลา:11:20:52 น. |
|
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 ตุลาคม 2553 เวลา:12:52:45 น. |
|
|
|
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 19 ตุลาคม 2553 เวลา:13:58:29 น. |
|
|
|
|
|
|
|
กรี๊ดดดดดดดดดดดด!!!!!!!~~~~~~~~~~ ไข่ทุกมื้อเลยจ้ะสิงห์ ทำไมมันมีแต่ไข่อ่ะ.... ฝนตกไปตลาดไม่ได้เหรอ!!! สิงห์ดงทำงานในตัวเมืองเลยรึป่าวล่ะ บ้านเราอยู่ฝั่งตรงข้ามกับโรงพยาบาลเจ้าพระยาน่ะ... ไว้วันไหนสะดวกค่อยนัดเจอก็ได้เน้ออออ!!!! รึถ้าเจอเราแรด ๆ ในตลาดก็แวะทักได้นะ... แต่ช่วยบอกด้วยว่าชื่อกระไร ไม่งั้นเรางง??!!!