Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2554
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
20 ธันวาคม 2554
 
All Blogs
 
@>....^.^....ทำอย่างไรให้หัวใจ(สมอง)เป็นสุข





ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยอนุบาล ถือว่าเป็นช่วงเวลาสำคัญ
ในการวางเส้นสายในสมองของเด็กๆให้ได้เรียนรู้ด้วยการเล่นสนุก
อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีและมีความเป็นมิตร
สมองจะรู้สึกเป็นสุขและปลอดภัย



นั่นก็เท่ากับว่าได้วางรากฐานในการเป็นผู้ใหญ่ในอนาคต
ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ที่มีจิตใจมั่นคงและมีสุขภาพใจ(สมอง)ที่แข็งแรง
ผู้ใหญ่บางคนแม้จะร่ำรวยเงินทองมากมาย
แต่ใจคับแคบ ตระหนี่และขี้ระแวง
ลองมองย้อนกลับไปในวัยเด็กของเขา แล้วคุณจะเข้าใจ



เด็กๆที่เกิดมาในช่วงที่เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
เช่นครอบครัวแตกแยก สูญเสียคนสำคัญในชีวิตไปหรือย้ายบ้านใหม่
สมองเล็กๆจะตกอยู่ในบรรยากาศที่หวาดกลัว
หวาดระแวง และตื่นตระหนกสักเพียงไหน
หรือเด็กๆที่พ่อแม่มีความจำเป็นต้องทิ้งไว้กับพี่เลี้ยง
ให้พี่เลี้ยงวางเส้นสายในสมองของลูกๆจะเป็นอย่างไร



เสียงขู่ เสียงตะคอก เสียงห้ามปรามและ การลงโทษ
ไม่ได้มีผลดีกับสมองของเด็กๆเลย
เขาจะโตเป็นผู้ใหญ่ที่ขาดความมั่นใจและไม่มีความสุข



เพราะชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายๆด้วยความจำเป็นหลายอย่าง
หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด
หรือความไม่พร้อมนานาประการของผู้เป็นพ่อและแม่
เมื่อเด็กคนนั้นเติบใหญ่ ความทุกข์และความหวาดระแวง
ยังติดอยู่ภายในลึกๆเพราะความกลัวได้ฝังตัวอยู่ในจิตใต้สำนึกไปแล้ว
ใครจะรับประกันได้ว่าเด็กทุกคนจะเกิดมา
ในสิ่งแวดล้อมที่แสนดีกันได้ทุกคน



ถ้าอย่างนั้นเราจะต้องอยู่กับสมองที่ไร้ความสุขไปอีกนานสักเท่าไหร่
หรือว่าจะต้องทุกข์เศร้าใจไปจนวันตายอย่างนั้นหรือ
ผู้เขียนข้อค้านไม่ใช่อย่างนั้นแน่
เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราสามารถลบและล้างข้อมูลเก่าๆทิ้ง
เหมือนที่เราใช้คอมพิวเตอร์บันทึกข้อมูลได้ เราก็ลบได้
สมองหรือว่าจิตใจของเราก็เช่นกัน



เราสามารถเติมข้อมูลใหม่ๆใส่ลงไป
ข้อมูลเก่าๆจะค่อยๆเลือนหายมีข้อมูลใหม่ๆเข้าไปแทนที่
ความเชื่อมาจากข้อมูลที่อยู่ในสมอง
ข้อมูลในสมองของเราส่วนใหญ่เกิดจากการที่เราโปรแกรมใส่เข้าไปเอง
เรามาโปรแกรมเรื่องดีดีให้สมองกันดีกว่า
ใส่ข้อมูลดีดีให้กับสมองของเราเองได้
ด้วยการพูด(คิดบวก)กับตัวเอง





แอมอร







Create Date : 20 ธันวาคม 2554
Last Update : 20 ธันวาคม 2554 21:44:47 น. 19 comments
Counter : 1206 Pageviews.

 


โดย: thebe01 วันที่: 20 ธันวาคม 2554 เวลา:22:41:17 น.  

 


โดย: thebe01 วันที่: 20 ธันวาคม 2554 เวลา:22:41:35 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม



เป็นบทความที่ดีมากๆเลยครับ







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:6:46:39 น.  

 
ขอบคุณค่ะคุณก๋า

เด็กๆที่ได้รับความรัก การกอดรัด
และความไว้วางใจ จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขค่ะ
แต่ไม่ใช่ตามใจอย่างไร้เหตุผลนะคะ
ตรงนั้นพ่อแม่ต้องชั่งตวงวัดกันเอาเอง


แอมอร


โดย: peeamp วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:7:03:18 น.  

 
ผมเคยอ่านหนังสือเล่มนึง
เค้าบอกว่า
ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงนิสัยที่เราเคยชิน
ให้ทำสิ่งใหม่ที่เราทดแทนซ้ำๆทุกวัน
เมื่อครบ 24 ครั้ง
นิสัยใหม่จะเข้ามาแทนที่นิสัยเก่าที่เราอยากเปลี่ยนน่ะครับ อิอิอิ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:7:33:35 น.  

 
เด็กๆที่ได้รับความรัก การกอดรัด
และความไว้วางใจ จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขค่ะ

.
.


จริงครับ

ผมคนนึงที่ชอบอุ้มลูก กอดลูกครับ
บางคนบอกเดี๋ยวเด็ฏจะติดมือและอ้อน

ผมกลับคิดว่า อ้อนสิดี
แสดงว่าเขาต้องการความรัก

การแสดงออกซึ่งความต้องการความรัก
เป็นพื้นฐานทางจิตใจที่สำคัญมากๆในความเป็นมนุษย์

ผมคิดว่าไม่มีมนุษย์คนไหนเลย
ที่ไม่ต้องการความรัก

เพียงแต่บางคนไม่กล้าแสดงออกว่าตัวเองต้องการความรักเท่านั้นเอง




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:7:49:14 น.  

 
อรุณสว้สดิ์ค่ะพี่แอม

++ มาเติมข้อมูลดีดีให้หัวใจค่ะ
มะ มากอดหน่อย จุ๊บอีกที



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:8:40:30 น.  

 
ธมฺโม สุจิณฺโณ สุขมาวหาติ
ธรรมที่ประพฤติดีแล้ว นำมาซึ่งความสุข

ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยธรรมอันดีงาม ตลอดไป...นะคะ



เป็นบทความที่ดีมาก ๆ เลย...ค่ะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:8:49:30 น.  

 
ถ้าเป็นช่วงวัยเด็ก ข้อมูลเชิงบวกที่เติมเข้าไป
เพื่อแทนที่ข้อมูลเชิงลบ ไม่น่ายากเย็นอะร
แต่ถ้าโต ๆ อย่างเรา ๆ นี่ บางเรื่องมันก็ลบ
ไม่ออกจากความทรงจำจริง ๆ เลยนะคะพี่
เช่นปัญหาครอบครัวในช่วงชีวิตวัยเด็ก
เด็กบางคนโชคดี ที่ครอบครัวอาจมีปัญหาตอนที่เค้ายังเด็ก
แต่คนเลี้ยงซึ่งอาจเป็นคุณพ่อหรือคุณแม่
ให้เซฟตี้หัวใจให้เค้ามาตลอด
แต่บางคนก็โชคร้ายค่ะ
นอกจากไม่มีกาารเซฟตี้แล้ว ยังมีแต่ข้อมูลเชิงลบ
เพิ่มเข้ามาเรื่อย ๆ ทำให้เกิดปัญหาตามมา
ปายชอบบทความของพี่นะคะ
ใครที่มีปัญหาต้องเริ่มลงมือ
ต้องรีบแก้แต่เนิ่น ๆ โน๊ะพี่โน๊ะ
..
..

ทักทายยามสายค่ะพี่ ^^


โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:10:13:37 น.  

 
สวัสดีค๊าพี่แอม^^

เย้..ชอบงานนี้อยากหั้ยสมองเป็นสุข
ตอนนี้งานเข้าคะพี่แอมเด่วไปทำงานแระ
ดึกๆไม่ท่องสครีปงานแล้วคร่อก คร่อก
ต้องมาอ่านรอบนึง โย้ๆๆมีความสุขเยอะๆน๊าค่ะ

Pla/คิดถึงพี่แอมเราเคยขี่ไม้กวาดไล่จับดาว
กันบนท้องฟ้าสีอำไพกันในฝันด้วยช่ายป่าวค่ะแหะๆ





โดย: mastana วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:12:31:46 น.  

 
ผมเป็นคนโบราณจึงเชื่อกรรมครับ
ผมคิดว่านิสัยที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิดนั้นเป็นกรรมพันธุ์มาจากพ่อและแม่

การอบรมสั่งสอน เล่าเรียน ที่ได้รับจากสถานศึกษาตั้งแต่อนุบาลจนจบปริญญานั้น เป็นส่วนประกอบครับ

มันหุ้มอยู่ภายนอกของนิสัยดั้งเดิม
เมื่อใดที่มีโอกาสมันก็จะโผล่ขึ้นมาโดยอัตโนมัติครับ

ดังนั้นเราจึงได้พบคนชั่วในร่างของผู้มีการศึกษาสูง ผ่านสถาบันที่ดีของชาติ อยู่พอสมควรครับ

และที่ไม่เปืดเผยเป็นข่าวอีกเยอะครับ

ขออภัยถ้าความคิดนี้แปลกไปจากคนอื่นครับ.

images by free.in.th


โดย: เจียวต้าย วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:13:10:22 น.  

 
เป็นบทความที่เขียน ทำให้หัวใจ(สมอง)ผู้อ่านอย่างเรามีความสุขมากเลยค่ะ
กดโหวต สาขาสุขภาพค่ะ
บางครั้งชอบมีอาการแบบว่า "อยากลืมกลับจำ..อยากจำกลับลืม !"
เคยเป็นมั๊ยค่ะ คิดแบบนี้ที่แนะนำไว้น่าจะช่วยได้บ้างรึปล่ะค่ะ หรือเป็นอาการของคน "ช่วงปัจฉิมวัย" ค่ะคุณหมอแอม

พร้อมกันนี้ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงสำหรับคำตอบมาให้ค่ะ
เป็นสิ่งดีมากที่แนะนำให้ตัวเองและนำไปบอกต่อผู้อื่นให้ด้วยค่ะ
เดี๋ยวนี้เริ่มจะเชื่อแล้วว่า"เป็นหมอดูแลตัวเอง"
นั้นดีที่สุด ไม่ไหวจริงๆแล้วค่อยไปพบแพทย์เฉพาะทางที่ รพ.ค่ะ

ปล. อ่านเม้นคห.11แล้ว ถูกใจจังค่า แบบเจ็บๆคันๆดีแท้


โดย: tui/Laksi วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:16:00:55 น.  

 
พี่แอมอร สบายดีนะคะ น้องเอาคำแนะนำพี่แอมอรไปใช้ สวดมนต์ ออกกำลังกาย ตอนนี้อาการดีขึ้นมากเลยคะ ไม่มีอาการแพนิค ในอาทิตย์นี้เลย ขอบพระคุณ พี่มาก ที่แนะนำ และไปเยี่ยมที่บล็อกบ่อยๆๆ ทำให้ เข้มแข็งมาอีกมากเลยคะ

ให้พี่มีแต่ความสุขนะคะ


โดย: ไหมสีตอง วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:19:35:34 น.  

 
ขอปรบมือให้กับข้อเขียนดีๆชิ้นนี้ด้วยครับคุณแอม


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 21 ธันวาคม 2554 เวลา:21:34:31 น.  

 
นอนไม่หลับครับคุณแอม
เลยแวะมาทักทายกัน
ก่อนไก่แถวบ้านจะโห่ครับ...อากาศ
ไม่ค่อยหนาวเท่าไร
แถวนี้คงหนาวบ้างมังครับ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: panwat วันที่: 22 ธันวาคม 2554 เวลา:5:10:13 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 ธันวาคม 2554 เวลา:6:25:27 น.  

 
สาธุ โข สิปฺปกํ นาม อปิ ยาทิสิกีทิสํ
ขึ้นชื่อว่าศิลปวิทยา ไม่ว่าอย่างไหน ๆ ให้ประโยชน์ได้ทั้งนั้น

เลือกแต่สิ่งที่ดีและมีประโยชน์ในการดำเนินชีวิต ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 22 ธันวาคม 2554 เวลา:10:24:32 น.  

 
สเจปิ สนฺโต วิวทนฺติ ขิปฺปํ สนฺธียเร ปุน
พาลา ปตฺตาว ภิชฺชนฺติ น เต สมถมชุฌคู

ถ้าแม้สัตบุรุษวิวาทกัน ก็กลับเชื่อมกันได้สนิทได้เร็ว
ส่วนคนพาลทั้งหลายย่อมแตกกัน เหมือนภาชนะดิน
เขาย่อมไม่ได้ความสงบเวรกันเลย

ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยการให้อภัย ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 17 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:36:39 น.  

 
โย จ คุตฺเตน จิตฺเตน สุณาติ ชินสาสนํ
เขเปตฺวา อาสเว สพฺเพ สจฺฉิกตฺวา อกุปฺปํตํ
ปปฺปุยฺย ปรมํ สนฺตึ ปรินิพฺพาติ อนาสโว

ผู้ใดมีจิตคุ้มครองแล้ว ฟังคำสอนพระชินเจ้า ผู้นั้นชื่อว่าให้อาสวะทั้งปวงสิ้นไป
ทำให้แจ้งซึ่งอกุปปธรรม บรรลุความสงบอย่างยิ่ง ไม่มีอาสวะ ย่อมดับสนิท

มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยธรรมะแห่งพระพุทธองค์ ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 18 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:01:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

peeamp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




บางที ปลายทางก็ไม่ได้สำคัญมากไปกว่า


.....

สิ่งที่อยู่ระหว่างทาง


..............^^....
และความสุขในปัจจุบัน

ก็เป็นสิ่งที่เราจับต้องได้

....^^.....^^......


โดยไม่ต้องรอคอย

ความสุขของอนาคต



ปูปรุง








New Comments
Friends' blogs
[Add peeamp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.