โยคะเป็นไปเพื่อดับการปรุงแต่งของจิต
Group Blog
 
All blogs
 
ท ำ ไ ม ต้ อ ง 108 ร อ บ? เ ล ข น ี้ ส ำ คั ญ อ ย่ า ง ไ ร ใ น โ ย ค ะ

ฮาริโอมค่ะ

คิดว่าผู้ที่รักในโยคะคงจะได้ยินบ่อยๆเกี่ยวกับเลข 108 นี้ บางทีก็ สวดมันตรา 108 รอบ ลูกปัดบนมาลาแต่ละเส้นก็จะมี 108 เม็ด สุริยนมัสการ 108 รอบ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นหนอ?

จากที่ได้ศึกษามา จำได้ว่าครูเคยบอกกล่าวถึงเลขนี้ว่าอ้างอิงมาจากระบบสุริยะจักรวาลของเราที่มีศูนย์กลางคือพระอาทิตย์ อันนี้ก็ต้องมาทำความเข้าใจกันซะก่อนว่า สมัยก่อนนั้นพระอาทิตย์เป็นเทพที่สูงสุด เพราะไม่มีใครทราบที่มาที่ไปว่าแสงสว่างเกิดขึ้นมาอย่างไร แต่ชีวิตจะดำเนินไปได้ต้องอาศัยแสงสว่างนั้น จึงได้ยกให้พระอาทิตย์เป็นเทพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ต่อมาเราก็ได้ค้นพบว่าพระอาทิตย์นั้นมีขนาดใหญ่กว่าโลกถึง 108 เท่า

และนอกจากนี้ก็ยังมีการอ้างอิงถึงตัวเลขอื่นเช่น ดาวนพเคราะห์ 9 ดวง และโลกโคจรรอบพระอาทิตย์เป็นเวลา 12 เดือน คูณกันก็เป็น 108

ข้อมูลอีกด้านหนึ่งที่น่าสนใจใกล้ตัวเรานั้นคือ จากการอ้างอิงในพระเวทโบราณ เส้นพลังงานในร่างกายหรือที่เรียกว่า นาฑี (Nadi-อ่านว่า นา-ดี)นั้น มีจำนวนถึง 72,000 นาฑี แต่เส้นที่เป็นเส้นหลักและไปบรรจบกันที่หัวใจนั้นมีอยู่ 108นาฑี

ดังนั้นจึงมีความเชื่อว่าหากเราสวดมันตรา 108 รอบ จะทำให้พลังงานไหลและแทรกซึมเข้าสู่หัวใจและร่างกายและเพิ่มพลังให้กับร่างกาย

แต่ที่จะลืมไม่ได้เลยคือมันตรา คุณอาจจะคิดว่าการฝึกสุริยนมัสการ 108 รอบก็ดูยิ่งใหญ่มากแล้ว แต่การฝึกโดยปราศจากมันตรากำกับในแต่ละรอบอาจจะทำให้การฝึกสุริยนมัสการนั้นไร้ซึ่งความหมาย เพราะมันตราจะสร้างแรงสั่นสะเทือนที่มีประสิทธิภาพในการส่งผลต่อระดับจิตของเรา การที่มันตราถูกสวดวนไปมาครั้งแล้วครั้งเล่าจะทำให้สติของเราเกิดการพัฒนาและรวมขึ้นเป็นสมาธิ นำสิ่งที่เป็นด้านลบออกจากจิตของเราและส่งพลังงานในด้านบวกให้ลึกไปถึงชั้นจิตใต้สำนึกและสามารถปรับเปลี่ยนการกระทำและเป้าหมายของตัวเราเองได้

ดังนั้น...ถ้าจะให้ดีหากจะฝึกสุริยะนมัสการก็ควรมีมันตรากำกับดังนี้นะคะ

Suryanamaskara (Salutation to the Sun)

1. OM RHAM MITRAYA NAMAHA(Rham is the Beeja Mantra, Salute to the friend of all โอม ราม มิตรายะ นมะหะ
2. OM RHIM RAVAYE NAMAHA.( ...to the shining one) โอม รีม ราวาเย นมะหะ
3. OM RHUM SURYAYA NAMAHA. (...to one who induces activity) โอม รูม สุริยายะ นมะหะ
4. OM RHAIM BHANAVE NAMAHA. (...to one who illumines) โอม เรม ภานเว นมะหะ
5. OM RHOUM KHAGAYA NAMAHA.(...to one who moves quickly in the sky) โอม โรม คกายะ นมะหะ
6. OM RHAH PUSHNE NAMAHA. (...to the imparter of strength) โอม รหะ ปูชะเน นมะหะ
7. OM RHAM HIRANYAGARBHAYA NAMAHA. (...to the golden cosmic self) โอม ราม ฮิรันยะการะภายะ นมะหะ
8. OM RHIM MARICHAYE NAMAHA. (... To the lord of the dawn) โอม รีม มาริชเย นมะหะ
9. OM RHUM ADITYAYA NAMAHA. (...to the son of Aditi, the cosmic mother) โอม รูม อาิดิทยายะ นมะหะ
10. OM RHAIM SAVITRE NAMAHA. (...to the Lord of creations) โอม เรา สวิเตร นมะหะ
11. OM RHOUM ARKAYA NAMAHA. (...to the one who is fit to be praised) โอม โรม อะรกายะ นมะหะ
12. OM RHAH BHASKARAYA NAMAHA. (...to the one who leads to enlightenment) โอม รหะ ภาสการายะ นมะหะ


OM SHRI SAVITRE SURYANARAYANAYA NAMAH โอม ศรี สวิเตร สุริยะนารายานายะ นมะหะ

มันตราที่สมบูรณ์:

OM RHAM RHIM RHUM RHAIM RHOUM RHAH,
MITRA RAVI SURYA BHANU KHAGA PUSHAN HIRANYAGARBHA
MARICHI ADITYA SAVITRU ARKA BHASKAREBHYO NAMO NAMAHA.

อาจจะเขียนคำอ่านออกมาเป็นภาษาไทยได้ไม่ถูกต้องนัก ก็ต้องขออภัยด้วยไว้ตรงนี้ด้วย เพราะการออกเสียงภาษาสันสกฤตนั้นค่อนข้างยากนิดนึง

เอาละค่ะ ได้มันตราไปแล้ว เวลาฝึก 108 รอบ เราก็จะสวดมันตราวน 12 มันตราไป 9 รอบค่ะ และอาจจะปิดท้ายอีก 2 รอบด้วยมันตราสั้นแลมันตราที่สมบูรณ์ หรือมันตราสมบูรณ์ 1 รอบก็ได้ค่ะ

ขอให้มีความสุขกับการสวดมันตราหรือสุริยะนมัสการของคุณนะคะ

ฮาริโอม



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2553 10:22:19 น. 1 comments
Counter : 1434 Pageviews.
Share

 
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:01:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หมวยเกี๊ยะA2
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]

สาวน้อย(อิอิ)ธรรมดา ที่มีพี่ๅน้องแสนฉลาด พี่สาวคนโตจบดอกเตอร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหาร พี่ชายคนโตจบศิลปะแต่ได้ผันตัวเองมาทำงานภาพยนตร์จนเป็นผู้กำกับ พี่ชายคนเล็กก็เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสื่อสารที่คนเขาแย่งตัวกัน ส่วนน้องสาวคนเล็กก็เป็นหมอฟันประจำตัวให้เราน่ะเอง

ส่วนตัวเองเรียนจบมาทางด้านภาพยนตร์ ที่ล้วนแล้วแต่มายา แต่ดันผ่าอยากศึกษาด้านธรรมะและโยคะ เพราะความล้มเหลวด้านชีวิตครอบครัวเป็นเหตุ

วันดีคืนดีจึงนั่งเครื่องบิน บินไปอินเดียที่เป็นแหล่งกำเนิดโยคะและศึกษาอย่างจริงจัง (เที่ยวอย่างจริงจังด้วย)
ที่ Yoga Vidya Gurukul
ณ เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย
เมื่อเดือน มีนาคม พ.ศ.2549

ตอนนี้ก็รับสอนโยคะอย่างจริงจังมาก็เริ่มปีที่ห้าแล้ว

ในปี 2553 ได้จบหลักสูตรต่างๆทุกหลักสูตรที่มีอยู่ในสถาบันแล้ว รวมทั้งศึกษาศาสตร์อื่นๆมามากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะเป็น โยคะบำบัด อายุรเวท เรกิ ธรรมชาติบำบัด :-D

ตอนนี้เริ่มสอนอีกครั้งแล้วค่ะ ถ้าสนใจเรียนเป็นกลุ่มหรือเรียนตัวต่อตัวหรือเป็นวิทยากร
ก็ติดต่อมาได้นะคะ
Tel.+66 (0)85 1420201
[Add หมวยเกี๊ยะA2's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.