อ่านเรื่อยๆ มาเรียง ๆ ทุกวันของ หนี่งหน่อง นะครับ
สูตรสลัดน้ำข้น ทำง่ายขายคล่องเอาใจคนรักสุขภาพ

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพกัน อาหารลดน้ำหนักโดยเฉพาะเมนูสลัด สำหรับใครที่อยากทำสลัดขายลองมาทำน้ำสลัดจับคู่กันเลยจ้า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำสลัดน้ำข้น เช่น น้ำสลัดครีม น้ำสลัดงาญี่ปุ่น น้ำสลัดมายองเนส เป็นต้น ขายคู่กับอาหารคลีนก็เป็นอีกทางเลือกนะคะ 

                                                น้ำสลัดครีมไขมันต่ำ 

สาว ๆ ที่กลัวอ้วนอยากให้ลองทำน้ำสลัดครีมไขมันต่ำ ใส่น้ำตาลทรายแดง และน้ำมันดอกทานตะวัน เพิ่มสีสันและความเผ็ดจากมัสตาร์ด 

                                               ส่วนผสม น้ำสลัดครีมไขมันต่ำ 

  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ + 2 ช้อนชา 
  • มัสตาร์ด 1+1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือสมุทร 1+1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 1/4 ถ้วย (หรือน้ำมันมะกอก, น้ำมันดอกคาโนล่า)
  • นมข้นหวาน 6 ช้อนโต๊ะ
  • นมสดชนิดจืด 1 ช้อนโต๊ะ 

                                          วิธีทำน้ำสลัดครีมไขมันต่ำ 

1. ผสมน้ำมะนาว มัสตาร์ด น้ำตาลทรายแดง เกลือสมุทร และพริกไทยดำ คนผสมให้เข้ากันจนน้ำตาลทรายละลาย
     2. ค่อย ๆ เทน้ำมันลงไปพร้อม ๆ กับตีส่วนผสมให้เข้ากัน
     3. ใส่นมข้นหวานและนมสดลงไปคนให้เข้ากัน
     4. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมผักสลัด หรือเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 20 วัน 

                                                 น้ำสลัดครีมวาซาบิ 

 น้ำสลัดน้ำข้นทั่วไปแม้ใส่พริกไทยก็ยังไม่แซ่บพอ ต้องมาเจอน้ำสลัดครีมวาซาบิสูตรนี้ รสชาติเผ็ดขึ้นจมูกสะใจ กินกับสลัดแบบไหนก็อร่อย 

                                                    ส่วนผสม น้ำสลัดครีมวาซาบิ 

  • น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 100 มิลลิลิตร
  • น้ำตาลทราย 100 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 250 มิลลิลิตร
  • นมข้นหวาน 60 มิลลิลิตร
  • วาซาบิสด 1/8 ช้อนโต๊ะ 

                                      วิธีทำน้ำสลัดครีมวาซาบิ 

1. ใส่น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำตาลทราย และเกลือ คนผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน
     2. เทน้ำมันมะกอกลงไป คนผสมเร็ว ๆ จนน้ำมันเป็นเนื้อเดียวกัน
     3. เติมนมข้นหวานและวาซาบิสดลงไปคนผสมให้เข้ากัน
     4. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมผักสลัด หรือเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 20 วัน 

                                               น้ำสลัดโยเกิร์ต 

น้ำสลัดครีมแม้จะอร่อยแต่ไม่เหมาะสำหรับคนกลัวอ้วน ต้องมาลองน้ำสลัดโยเกิร์ตสูตรนี้เลยค่ะ ใส่น้ำผลไม้และผงอบเชย เพิ่มความหวานจากลูกเกดและน้ำเชื่อมเล็กน้อย 

                                                       ส่วนผสม น้ำสลัดโยเกิร์ต 

  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
  • น้ำแอปเปิล 100% 1/4 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
  • น้ำเชื่อม 2 ช้อนชา
  • เกลือสมุทร 1/2 ช้อนชา
  • ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
  • ลูกเกดสีเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ 

                                       วิธีทำน้ำสลัดโยเกิร์ต 

1. ผสมโยเกิร์ต น้ำแอปเปิล น้ำมะนาว กลิ่นวานิลลา น้ำเชื่อม  เกลือ และผงอบเชย คนให้เข้ากัน
     2. ใส่ลูกเกดเหลืองลงไปคนให้เข้ากัน
     3. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมผักสลัด หรือเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 20 วัน 
ใครขายอาหารเพื่อสุขภาพหรืออยากขายเมนูสลัดลองทำน้ำสลัดน้ำข้นขายกันดูนะคะ ถ้าขายไม่หมดสามารถแช่เย็นเก็บไว้ได้ด้วยจ้า





 


Create Date : 11 มีนาคม 2566
Last Update : 11 มีนาคม 2566 12:26:51 น. 0 comments
Counter : 491 Pageviews.
Share

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หนี่งหน่อง
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 33 คน [?]

pub-1485477287124314
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add หนี่งหน่อง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.