Save's world
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2555
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
6 พฤศจิกายน 2555
 
All Blogs
 
วันนี้

ตื่น 7.30
ชั่งน้ำหนัก 91.1 kg - เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง 555
อาหารเช้า แซนด์วิชแฮมชีส นมเปรี้ยวดัชมิลล์ 0%
เรียนๆ
ข้าวเที่ยง ข้าว เกาเหลาหมู (เหมือนจะดี)
ไอติมชาเขียว 555+
Est cola ไม่ซีโร่ด้วย กินเพราะอยากลองของใหม่

ตอนบ่าย ง่วง จึงนอน

16-17 ประชุมงาน ซื้อของทอดมาเลี้ยงน้องๆ พวกลูกชิ้น ไส้กรอก กินเองก็เยอะเหมือนกาน
เซงเบย 555

นั่่งอ่านหนังสือไปสักพัก เบื่อมาก
ตอนแรกว่าจะไม่ไปว่่ายน้ำ แต่ก้อไป 555
วันนี้ได้ 1200 เมตร

มาอ่านที่ too fast too sleep ต่อ ร้านอยู่ที่สามย่านครับ,,
กินชา earl grey คราวนี้บอกเค้าว่าไม่ใส่ syrup และ

เซงเมื่อไรจะสอบเสดๆสะที เบื่อ



Create Date : 06 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2555 23:46:05 น. 2 comments
Counter : 592 Pageviews.

 
มื้อเช้า-เย็นดูดีค่ะน้องเซฟ ส่วนมื้อบ่าย อืม ถ้าทานไม่เยอะก็ไม่เป็นไร แต่เห็นว่าทานเยอะไปหน่อย ก็คงไม่เป็นไรมั้งคะเพราะน้องเซฟว่ายน้ำตั้งเยอะแน่ะ คิดว่าน่าจะเบิร์นออกได้เกือบหมดแหล่ะ
แต่ก็ตั้งใจให้มากกว่านี้นะคะ เดี๋ยวน้ำหนักก็ลดลงเองล่ะค่ะ ที่สำคัญห้ามอดเด็ดขาด เพราะน้องเซฟยังอยู่ในวัยเรียน อาหารสำคัญกับสมองมากๆ เลยค่ะ

สู้สู้ ต่อไปน้า


โดย: sangsasi วันที่: 7 พฤศจิกายน 2555 เวลา:6:49:46 น.  

 
ได้คำตอบแระ...ร้านนี้นี่เอง
เพชรเคยผ่านหลายรอบ คนเยอะทุกรอบ 555
(location ร้านนี้เกือบจะดี แต่มี ตอหม้อ ขอเรียกว่าตอหม้อแล้วกัน 555 เบียดหน้าร้านอยู่ - -")
ว่างๆ แนะนำ mr.jones ดีกว่าค๊าา
อุ๊ย..ลืมไป ลดหุ่นอยู่ 555555


โดย: เพชร (PaigeMameaw ) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2555 เวลา:11:24:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ชิโฮจัง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




ชื่อเซฟครับ
Friends' blogs
[Add ชิโฮจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.