Bloggang.com : weblog for you and your gang
Save's world
Group Blog
diet program ครับ,,,
daily life
<<
พฤศจิกายน 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
6 พฤศจิกายน 2555
วันนี้
เหนื่อยจัง
All Blogs
ลดความอ้วน อย่างเร่งด่วน?
โปรด จริงจัง กับการ ลดความอ้วน
น้ำหนักไม่ลงเลยครัส ที่ลดลงคือเงินในกระเป๋าตังค์คับ
เริ่มใหม่ again again again
ปีใหม่ กลับมาใหม่ ด้วยน้ำหนักที่มากกว่าเดิม TT
ไม่น่าเบย 555
หลุดตอนเย็นอ้ะ
นิสัยไม่ดี โดดเรียน 555
(แทบ)ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยอ้ะ
อัพสองวัน
วันนี้กินเยอะอีกแว้ว
วันนี้กินเยอะ ง่ะ
วันเพลียๆ อีก 1 วัน ครับ :(
something like เพลีย
ไม่น่าเลยตรู 55
สอบเสร็จเสียที
วันนี้ไม่โอเค
อ่านหนังสือบ้าง - -
วันนี้
เหนื่อยจัง
เ พ ลี ย
วันเสาร์
อัพรวด 2 วัน
วันนี้ โอเคมั้ง
วันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
วันนี้ เป็นไงเนี่ย
วันอาทิตย์
วันนี้ เป็นไงบ้าง
เฟลเดย์ ออลเวยส์ อะเกน
(เกือบจะ) โอเค มั้ง?
Fail day! again and again -''-
อาหารวันนี้
รายการวันนี้ครับ
พักผ่อนเต็มที่ !!! + กำลังหิวมากแต่จะอดทนไว้ครับ :((
บึ้ม แตก ระเบิด 55555
กำลังหิวมาก!! // อาหารวันนี้นะครับ // เคล็ดลับความงาม
รายการอาหารวันนี้
อาหารและกิจกรรมวันนี้ครับ 16/10/55
รายการอาหารวันนี้
บันทึกเมนูวันนี้
เขียน blog ใหม่ แบบเมาๆ อะครับ
รายการอาหารวันนี้
รายการอาหารวันนี้
เริ่มใหม่ๆๆๆๆๆ [อีกแล้ว]
เริ่มใหม่ดีกว่า นะ...
อาหารวันนี้ -- มันน่าตีนัก 55+
แง ToT นน ขึ้นมา 4 กิโลกรัมในเดือนเดียว พระเจ้าา
ไปเที่ยวกาญครับ
ถ้ามีให้กินเราก็กิน T_T ไม่น่ามีเยอะเลยยย
กินแต่อาหารไม่มีประโยชน์แฮะ T_T
วันนี้ครับ
พฤติกรรมแย่มากครับบบ
ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่ครับ 555
วันที่ 4: milk day??
วันที่ 3: โปรแกรมจะแตกแล้วสิ??
วันที่สองที่มาเขียนครับผม
วันแรกกับการเขียนบล็อกลดน้ำหนักครับ,, ความจริงก็เริ่มมาได้ประมาณเดือนนึงแล้วหละ
วันนี้
ตื่น 7.30
ชั่งน้ำหนัก 91.1 kg - เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง 555
อาหารเช้า แซนด์วิชแฮมชีส นมเปรี้ยวดัชมิลล์ 0%
เรียนๆ
ข้าวเที่ยง ข้าว เกาเหลาหมู (เหมือนจะดี)
ไอติมชาเขียว 555+
Est cola ไม่ซีโร่ด้วย กินเพราะอยากลองของใหม่
ตอนบ่าย ง่วง จึงนอน
16-17 ประชุมงาน ซื้อของทอดมาเลี้ยงน้องๆ พวกลูกชิ้น ไส้กรอก กินเองก็เยอะเหมือนกาน
เซงเบย 555
นั่่งอ่านหนังสือไปสักพัก เบื่อมาก
ตอนแรกว่าจะไม่ไปว่่ายน้ำ แต่ก้อไป 555
วันนี้ได้ 1200 เมตร
มาอ่านที่ too fast too sleep ต่อ ร้านอยู่ที่สามย่านครับ,,
กินชา earl grey คราวนี้บอกเค้าว่าไม่ใส่ syrup และ
เซงเมื่อไรจะสอบเสดๆสะที เบื่อ
Create Date : 06 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2555 23:46:05 น.
2 comments
Counter : 592 Pageviews.
Share
Tweet
มื้อเช้า-เย็นดูดีค่ะน้องเซฟ ส่วนมื้อบ่าย อืม ถ้าทานไม่เยอะก็ไม่เป็นไร แต่เห็นว่าทานเยอะไปหน่อย ก็คงไม่เป็นไรมั้งคะเพราะน้องเซฟว่ายน้ำตั้งเยอะแน่ะ คิดว่าน่าจะเบิร์นออกได้เกือบหมดแหล่ะ
แต่ก็ตั้งใจให้มากกว่านี้นะคะ เดี๋ยวน้ำหนักก็ลดลงเองล่ะค่ะ ที่สำคัญห้ามอดเด็ดขาด เพราะน้องเซฟยังอยู่ในวัยเรียน อาหารสำคัญกับสมองมากๆ เลยค่ะ
สู้สู้ ต่อไปน้า
โดย:
sangsasi
วันที่: 7 พฤศจิกายน 2555 เวลา:6:49:46 น.
ได้คำตอบแระ...ร้านนี้นี่เอง
เพชรเคยผ่านหลายรอบ คนเยอะทุกรอบ 555
(location ร้านนี้เกือบจะดี แต่มี ตอหม้อ ขอเรียกว่าตอหม้อแล้วกัน 555 เบียดหน้าร้านอยู่ - -")
ว่างๆ แนะนำ mr.jones ดีกว่าค๊าา
อุ๊ย..ลืมไป ลดหุ่นอยู่ 555555
โดย: เพชร (
PaigeMameaw
) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2555 เวลา:11:24:21 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ชิโฮจัง
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
?
]
ชื่อเซฟครับ
Friends' blogs
ชิโฮจัง
Webmaster - BlogGang
[Add ชิโฮจัง's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
แต่ก็ตั้งใจให้มากกว่านี้นะคะ เดี๋ยวน้ำหนักก็ลดลงเองล่ะค่ะ ที่สำคัญห้ามอดเด็ดขาด เพราะน้องเซฟยังอยู่ในวัยเรียน อาหารสำคัญกับสมองมากๆ เลยค่ะ
สู้สู้ ต่อไปน้า