หลุดตอนเย็นอ้ะ ตื่น 6.45 น. ตอนเช้าหนัก 88.7 kg (เย้ลงอีกแล้ว) ข้าวเช้า : ข้าวเหนียวหมูทอดเชียงราย น้ำฟักทอง ปาท่องโก๋ 3 ตัว (แหะๆ) เสร็จแล้วก็เรียนๆ ไปเรื่อยเปื่อย ข้าวเที่ยง : ไม่ได้กินอ่ะครับ ยุ่งกับธุระมากมาย (ทั้งเรื่องเรียนและไม่ใช่เรื่องเรียน) แอบชั่งน้ำหนักอีกที (ติดเครื่องชั่งดิจิตอลมากมาย 555) ได้ 88.3 kg (เอาอันนี้เป็นน้ำหนักของวันนี้ละกัน) บ่ายๆเสร็จธุระก็มานอนแป้บนึง ก่อนจะไปว่ายน้ำ เนื่องจากไม่ได้กินข้าวเที่ยง กลัวจะหิว ก็เลยกินขนมเวเฟ่ออะไรสักอย่างจากญี่ปุ่น กินไป 3 อัน กับน้ำเฉาก๊วย วันนี้ว่ายได้ 1.7 กิโลเมตร แต่ประเด็นคือ ข้าวเย็นกิน เคเอฟซีชิ้นอก คนดีไม่ลอกหนัง 2 ชิ้น กะ น้ำเปล่า - -'' ที่ตรูว่ายไปเพื่ออายัยย   Create Date : 22 พฤศจิกายน 2555 4 comments Last Update : 22 พฤศจิกายน 2555 0:17:38 น. Counter : 845 Pageviews. Share Tweet

มาให้กำลังใจน้องค่า   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 22 พฤศจิกายน 2555 12:19:49 น.

ขำน้องเซฟ มีแอบชั่งน้ำหนักด้วย พี่ก็ว่าจะแอบไปชั่งเหมือนกัน   โดย: พี่น้อย (มี้นำโชค ) 22 พฤศจิกายน 2555 13:51:25 น.

มาแวะส่งกำลังใจนะค่ะ วันนั้นแคทก็แอบไปหม่ำ KFC มาเหมือนกัน พอกินไปแล้วมาคิดทีหลังง โอ้วไม่น๊า ชั้ลพลาดแล้ว แหะๆ สู้ๆจ้า   โดย: CatZiiZ007 22 พฤศจิกายน 2555 14:07:54 น.

กำลังเริ่มจะเข้าสู่โปรแกรมลดน้ำหนักค่ะ ขอแอบเช็คดูคนอื่นนิดนึงน่ะคะ แล้วก็เป็นกำลังใจให้ลดได้เหมือนกันนะคะ   โดย: ฟางลี่ (เดียน่า ) 18 ธันวาคม 2555 10:05:49 น.