Bloggang.com : weblog for you and your gang
Save's world
Group Blog
diet program ครับ,,,
daily life
<<
พฤศจิกายน 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
12 พฤศจิกายน 2555
วันเพลียๆ อีก 1 วัน ครับ :(
something like เพลีย
All Blogs
ลดความอ้วน อย่างเร่งด่วน?
โปรด จริงจัง กับการ ลดความอ้วน
น้ำหนักไม่ลงเลยครัส ที่ลดลงคือเงินในกระเป๋าตังค์คับ
เริ่มใหม่ again again again
ปีใหม่ กลับมาใหม่ ด้วยน้ำหนักที่มากกว่าเดิม TT
ไม่น่าเบย 555
หลุดตอนเย็นอ้ะ
นิสัยไม่ดี โดดเรียน 555
(แทบ)ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยอ้ะ
อัพสองวัน
วันนี้กินเยอะอีกแว้ว
วันนี้กินเยอะ ง่ะ
วันเพลียๆ อีก 1 วัน ครับ :(
something like เพลีย
ไม่น่าเลยตรู 55
สอบเสร็จเสียที
วันนี้ไม่โอเค
อ่านหนังสือบ้าง - -
วันนี้
เหนื่อยจัง
เ พ ลี ย
วันเสาร์
อัพรวด 2 วัน
วันนี้ โอเคมั้ง
วันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
วันนี้ เป็นไงเนี่ย
วันอาทิตย์
วันนี้ เป็นไงบ้าง
เฟลเดย์ ออลเวยส์ อะเกน
(เกือบจะ) โอเค มั้ง?
Fail day! again and again -''-
อาหารวันนี้
รายการวันนี้ครับ
พักผ่อนเต็มที่ !!! + กำลังหิวมากแต่จะอดทนไว้ครับ :((
บึ้ม แตก ระเบิด 55555
กำลังหิวมาก!! // อาหารวันนี้นะครับ // เคล็ดลับความงาม
รายการอาหารวันนี้
อาหารและกิจกรรมวันนี้ครับ 16/10/55
รายการอาหารวันนี้
บันทึกเมนูวันนี้
เขียน blog ใหม่ แบบเมาๆ อะครับ
รายการอาหารวันนี้
รายการอาหารวันนี้
เริ่มใหม่ๆๆๆๆๆ [อีกแล้ว]
เริ่มใหม่ดีกว่า นะ...
อาหารวันนี้ -- มันน่าตีนัก 55+
แง ToT นน ขึ้นมา 4 กิโลกรัมในเดือนเดียว พระเจ้าา
ไปเที่ยวกาญครับ
ถ้ามีให้กินเราก็กิน T_T ไม่น่ามีเยอะเลยยย
กินแต่อาหารไม่มีประโยชน์แฮะ T_T
วันนี้ครับ
พฤติกรรมแย่มากครับบบ
ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่ครับ 555
วันที่ 4: milk day??
วันที่ 3: โปรแกรมจะแตกแล้วสิ??
วันที่สองที่มาเขียนครับผม
วันแรกกับการเขียนบล็อกลดน้ำหนักครับ,, ความจริงก็เริ่มมาได้ประมาณเดือนนึงแล้วหละ
something like เพลีย
วันนี้ช่างยาวนานและเหมือนนรกกับสวรรค์อยู่ในวันเดียวกัน
ตื่น 7.00 น.
น้ำหนักตัว 90.5 กิโลกรัม >> ก็ขึ้น ก็ไม่แปลกใจ
นั่งรถไฟฟ้าจากสีลมไปอุดมสุข
อาหารเช้า : นมรสพรุน เค้กฝอยทอง (ชิ้นนิดเดียวเองไม่กี่แคลหรอก 55)
สอนเลข 8.30-10.30 น.
11.00 กลับมาถึงจุฬา
ว่ายน้ำ ไปซะตอนแดดจ้าเลย แต่มันไม่มีเวลาแล้วอ่ะคร้าบ :(
ว่าย 1500 เมตร
12.30 นั่งรถไฟฟ้าไปพระราม 9 นัดกิน MK กับเพื่อนในกลุ่มเล่นเกม 55555
สั่งกันจัดหนักมากเลย เป็ดหมูแดงหมูกรอบ :) และสุุกี้มากมาย
16.00 ออกจากเซ็นทรัลพระราม 9 ว่างอีก 1 ชั่วโมงเลยไปตัดผม
17.00 น. ทำงาน evidence based medicine : I HATE IT
18.00 น. อเมริกาโน่เย็นไม่ใส่น้ำตาล รสชาติเหมือน black label เพียว มาก - -''
เที่ยงคืน ไข่ต้ม 2 ฟอง คุกกี้เล็กๆ 2 ชิ้น (ของเพื่อน)
3.00 น. ขึ้นหอมานอน (และอัพบล็อก)
wtf ชีวิตเส้า
ไม่เคยเกลียดเดือนพฤศจิกายนเท่านี้มาก่อน
แต่พยายามจะไปว่ายน้ำให้ได้บ่อยๆละกันนะครับ เบื่อมาก
Create Date : 12 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2555 3:17:44 น.
4 comments
Counter : 652 Pageviews.
Share
Tweet
นมรสพรุน ช่วงนี้ได้ยินคำว่าพรุนแล้วพี่จุ๋มสยองเลยค่ะ เพราะคราวที่แล้วทำเอาพี่จุ๋มหมดเรี่ยวหมดแรงเลยอ่ะค่ะ คงเข็ดไปอีกนาน
ปล. กาแฟรสคล้าย black label หวังว่าคงจะไม่เมากาแฟซะก่อนนะคะ
โดย:
sangsasi
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2555 เวลา:5:00:38 น.
น้ำหนักขึ้นมาแค่ 400 กรัมเอง ชิว ๆ อย่าไปเครียดจ้า สู้ต่อไป
โดย:
Kika_ii
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2555 เวลา:10:13:35 น.
ขึ้นได้ก็ลงได้น๊า สู้ๆๆค่ะ ;]
กินเยอะ เบิร์นเยอะ เดี่ยวก็ลงค่ะ
โดย:
CatZiiZ007
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2555 เวลา:16:09:38 น.
สุ้ๆ
โดย:
FundZ3
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2555 เวลา:18:22:23 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ชิโฮจัง
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
?
]
ชื่อเซฟครับ
Friends' blogs
ชิโฮจัง
Webmaster - BlogGang
[Add ชิโฮจัง's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ปล. กาแฟรสคล้าย black label หวังว่าคงจะไม่เมากาแฟซะก่อนนะคะ