Bloggang.com : ชิโฮจัง : วันอาทิตย์

วันอาทิตย์

นอน 4.30 น. ทำอะไรอยู่ก็ไม่รู้
ตื่น 8.35 น. กร๊๊ดมีธุระที่อุดมสุข 9.30 น. ใครจะไปทันวะ 555
สรุปออกจากสีลม 9 โมง ถึงอุดมสุข 9.35 น. เมพมั้ย

น้ำหนักเช้า 92.1 kg

มื้อเช้า : กาแฟนม 1 กป. กล้วยหอม 1 ผล เจเลบิวตี้ (40kcal) 1 ถุง
ที่ซื้อเจเลบิวตี้เพราะจะแตกแบงก์พัน ไม่รู้จะซื้ออะไร

มื้อสาย : เปปซี่ 1 กป บ้านที่ไปธุระเค้าเอามาเสิร์ฟ ก็ต้องกินชิมะ 140 kcal จัดไป :(

พอกลับจากธุระก็ไปซื้อกางเกงว่ายน้ำตัวใหม่ กับหมวกใหม่ เพราะรู้สึกหมวกยางมันเริ่มเสื่อมๆ ส่วนกางเกงว่ายน้ำตัวที่ใช้ประจำยางยืดที่เอวขาด (เพราะเอาไปตากแดดนะไม่ใช่เพราะเซฟอ้วนเกิ้น 555) ตัวสำรองมันเป็นสีส้มก็เป็นกางเกง surf ซึ่งมัน โป๊มาก เห็น anatomy ชัด
เลยไปซื้อมาอีกตัวเป็นสีน้ำเงินเข้ม

มื้อบ่าย : สุกี้แห้ง หมูไก่ (วันนี้มันมันๆนิดนึง เพราะมีคนขาย 2 คน คนนึงเป็นเจ้าของร้านผัดประหยัดน้ำมัน คนเป็นลูกจ้างผัดไม่หวงน้ำมัน :( 555) กับ โค้กซีโร่ (มาทุกวัน)

ตอนบ่าย ก็ ง่วง ก็เลยนอน ตอนแรกว่าจะทำงาน
สรุปงานก็ต้องมาทำตอนกลางคืนแท้น (นิสัยเสียมาก)

15.45 น. นั่งมอไซไปสระว่ายน้ำ (เลิกเดินละ - -'') ก็ว่ายน้ำ 1500 เมตร
กางเกงตัวใหม่ก็รู้สึกแปลกๆนิดหน่อย 55 ส่วนใช้หมวกผ้าให้ความรู้สึกที่ดีมาก เย็นหัว รู้อย่างนี้ใช้ตั้งนานแล้วว

17.30 น. กิน ข้าว ไก่ทอดคาราเกะ ซุปกระดูกหมู เฟลนิดหน่อยไม่รู้จะกินอะไรในจามจุรีสแควร์จริงๆ แต่ก็เข้าข้างตัวเองว่าปริมาณไม่เยอะมากหรอกครับ

18.00 น. ไปอ่านหนังสือกับเพื่อน กินชา earl grey เย็น ใส่น้ำเชื่อมนิดหน่อยฮะ

21.30 น. โค้กไลท์ (เปลี่ยนชนิดล่ะ) กินเพราะเห็นมันอยู่ในตู้เย็น

- - -
สรุปวันนี้ เฟลนิดหน่อยมั้ง ตรงมื้อเย็น แต่มันไม่รู้จะกินอะไรที่เร็วๆและไม่แพงมากในจามจุรีสแควร์จริงๆครับ

บวกกับการกินน้ำอัดลมเป็นปริมาณมาก 555

และน้ำชาเติมน้ำเชื่อม!

พรุ่งนี้ดูจากเหลี่ยมแล้วสงสัยน้ำหนักจะเพิ่ม 555

Create Date : 28 ตุลาคม 2555

Last Update : 28 ตุลาคม 2555 21:42:16 น.

5 comments

Counter : 760 Pageviews.

นี่เรื่องกุงเกงว่ายน้ำ "สีส้ม" น่ะ โป๊ตรงไหน ไม่เชื่อๆๆๆๆๆ ใส่และถ่ายรูปมาให้ดูหน่อย มีท่านผู้ชมทางบ้านหลายท่านสงสัยกรุณามาไขข้อข้องใจพร้อมหลักฐาน "ด่วน!!!" ฮ่าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

โดย: Max Bulliboo

วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:2:12:18 น.

//ecx.images-amazon.com/images/I/415j+4uFAGL._SL500_SY246_CR0,0,190,246_.jpg

เป็นแบบตัวนี้อ่าพี่แม็ก ไม่รู้ตอนนั้นคิดอะไรทำไมถึงซื้อมา แต่ถูกเหลือตัวละ 2-300 มั้ง

เห็น anatomy ชัดขนาดไหนก้อมาดูรูปล่างนี้เลยนะฮะ ผ้าแบบเดียวกัน
//ecx.images-amazon.com/images/I/41WuFFa-QLL._SY445_.jpg

โดย: เซฟ IP: 161.200.100.2 วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:3:06:21 น.

ใส่แล้วเห็น anotomy ชัด..อร๊ายยยย นึกภาพตามแล้วเขิลลลลลลลลลล

โดย: sangsasi

วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:7:12:34 น.

เรื่องน้ำอัดลมนี่ ขวัญก็ทำใจลำบากอยู่ค่ะ

โดย: Sirikwan Pink

วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:7:56:33 น.

เป๊บซี่เอย โค้กเอย ถ้าลดได้ น้ำหนักลดแน่นอนค่ะๆๆๆ สู้ สู้

โดย: PrettyNatty

วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:14:50:01 น.