ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 15 ) วันหยุดทีไรหลุดทุกที
น้ำหนัก : วันที่ 1 (12/6/53) = 47.8 วันที่ 2 (13/6/53) = 47.4 (ลดลง 4 ขีด) วันที่ 3 (14/6/53) = 47.8 (ขึ้น 4 ขีด) วันที่ 4 (15/6/53) = 47.8 (เท่าเดิม) วันที่ 5 (16/6/53) = 47.6 (ลดลง 2 ขีด) วันที่ 6 (17/6/53) = 47.6 (เท่าเดิม) วันที่ 7 (18/6/53) = 46.8 (ลดลง 8 ขีด) วันที่ 8-9 (19-20/6/53) ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ วันที่ 10 (21/6/53) = 47.6 (3 วันขึ้นมา 8 ขีด) วันที่ 11 (22/6/53) = 48.0 (ขึ้นมา 4 ขีด ไม่อึมา2 วันแล้วค่ะ) วันที่ 12 (23/6/53) = 47.4 (ลดลง 6 ขีด อึแล้วค่ะ ^_^) วันที่ 13 (24/6/53) = 47.4 (เท่าเดิม) วันที่ 14 (25/6/53) = 46.8 (ลดลง 6 ขีด) วันที่ 15 (26/6/53) = 47.4 (ขึ้น 6 ขีด)
เมนูวันนี้ เช้า : ข้าว 1/2 ทัพพี ผัดถั่วฝักยาวใส่หมู กลางวัน : ยำยำรสสุกี้ 1 ห่อ ข้าวผัดกุ้งของ 7-11 เหลือจากลูก 5 คำ เต้าหู้ในพะโล้ 2 ชิ้น ยำรวมมิตร 2 คำ มะม่วงเปรี้ยว 2 ชิ้น บ่าย : ไอติมวอลล์ 1 แท่ง ก่อนเย็น (ไปเดินตลาดนัด) : ลูกชิ้นหมูปิ้ง 1 ไม้ กุยฉ่ายทอด 1 ชิ้น นมสดปั่นใส่โอริโอของลูก 1/4 แก้ว เชอร์รี่ 4 ลูก เย็น : ผัดผักกาดขาวใส่กุ้ง ยำหอยดอง
คุณซะมีไม่อยู่ค่ะวันนี้ ปกติคุณซะมีจะเป็นคนทำกับข้าวให้เจ้าการ์ตูนกิน วันนี้แม่มานต้องลงมือทำให้ลูกลิงกินเอง ก็เลยทำผัดถั่วฝักยาวใส่หมูให้กิน ทำแค่พอกิน 2 คนแม่ลูกค่ะ ลูกลิงบอกอร่อย ^^ วันหยุดทั้งทีแม่มันก็อยากตื่นสายบ้าง แต่ลูกลิงดันตื่นแต่เช้าซะนี่ (อีตอนไปโรงเรียนทำไมไม่ตื่นเองอ่ะ ต้องให้ปลุก) ลูกลิงตื่นเช้ายังไม่พอ เพื่อนลูกลิงดันมาหาถึงห้องนอนแต่เช้าเหมือนกัน T_T เลยจำใจต้องตื่นค่ะ เด็ก ๆ นี่แปลกเน๊อะ วันจันทร์ - ศุกร์ ที่ต้องไปโรงเรียนมักจะไม่ยอมตื่น แต่พอวันหยุดนะ ตื่นแต่เช้าเชียว ลูกคนอื่นจะเป็นแบบนี้มั๊ยน๊า ^_^
Create Date : 26 มิถุนายน 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 26 มิถุนายน 2553 22:54:12 น. |
Counter : 371 Pageviews. |
|
|
|