Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
มิถุนายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
26 มิถุนายน 2553
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 15 ) วันหยุดทีไรหลุดทุกที
All Blogs
ไดเอทรีเทิร์นวันที่ 2 (2 ก.ย. 53)
ไดเอทรีเทิร์นวันแรก (1 ก.ย. 53)
แวะมาทักทายค่ะ (งานเยอะก็กินเยอะเน๊อะ อิอิ)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 10 (วันที่ 12 ก.ค. 53) งดกล้วยมื้อเช้าอีกแล้วค่ะ
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 7-9 (วันที่ 9 - 11 ก.ค. 53)
วันที่หก (8 ก.ค. 53) งดกล้วยมื้อเช้าอีกวันเนื่องจากวันโปรล้วนประจำสัปดาห์
วันที่ห้า (7 ก.ค. 53) วันนี้งดกล้วยมื้อเช้าค่ะเนื่องจาก......
วันที่ห้า (7 ก.ค. 53) วันนี้งดกล้วยมื้อเช้าค่ะเนื่องจาก......
กล้วยมื้อเช้าวันที่สี่ (6 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 2-3 (วันที่ 4-5 ก.ค. 53)
กล้วยมื้อเช้าวันแรกค่ะ (วันที่ 3 ก.ค.53)
โปรวันสุดท้ายแล้วค่า ^^ (โปร 5/5) มีหลุดนิดหน่อยง่ะ
โปรวันที่สี่ (4/5) วันนี้หวยออกค่า ใครถูกยกมือขึ้น
วันที่สามแล้วค่า ^_^ (โปร 3/5)
โปรวันที่สอง (2/5)
โปรวันแรกค่ะ
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 16 ) พรุ่งนี้จะเข้าโปรล้วนแล้วน้า
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 15 ) วันหยุดทีไรหลุดทุกที
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 14 )
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 12-13)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 11 )
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 8 - 10 )
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 7)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 6 วันโปรล้วนประจำสัปดาห์)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 4-5)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 3)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 2)
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 1)
ไดเอทรีเทิร์นวันที่ห้า
ไดเอทรีเทิร์นวันที่สี่ วันนี้น้ำหนักขึ้นอ่ะ
ไดเอทรีเทิร์นวันที่สาม
ไดเอทรีเทิร์นวันที่สอง
ไดเอทรีเทิร์นเริ่มวันแรกค่ะ
19-23 ไปสัมมนาที่ภูเก็ตจร้า
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 3-5 เมษายน 2553
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล"วันที่ 2/4/2553
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 31/3/53 - 1/4/53
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 30/3/5253
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 29/3/5253
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 28/3/5253
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 6-9
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 5
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 4
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 3
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" วันที่ 2
"ไดเอทแบบสบาย-สบาย สไตล์หญิงกัล" เริ่มวันแรกค่ะ
แวะมาทักทายช่วงวันหยุด
ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 15 ) วันหยุดทีไรหลุดทุกที
น้ำหนัก :
วันที่ 1 (12/6/53) = 47.8
วันที่ 2 (13/6/53) = 47.4 (ลดลง 4 ขีด)
วันที่ 3 (14/6/53) = 47.8 (ขึ้น 4 ขีด)
วันที่ 4 (15/6/53) = 47.8 (เท่าเดิม)
วันที่ 5 (16/6/53) = 47.6 (ลดลง 2 ขีด)
วันที่ 6 (17/6/53) = 47.6 (เท่าเดิม)
วันที่ 7 (18/6/53) = 46.8 (ลดลง 8 ขีด)
วันที่ 8-9 (19-20/6/53) ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ
วันที่ 10 (21/6/53) = 47.6 (3 วันขึ้นมา 8 ขีด)
วันที่ 11 (22/6/53) = 48.0 (ขึ้นมา 4 ขีด ไม่อึมา2 วันแล้วค่ะ)
วันที่ 12 (23/6/53) = 47.4 (ลดลง 6 ขีด อึแล้วค่ะ ^_^)
วันที่ 13 (24/6/53) = 47.4 (เท่าเดิม)
วันที่ 14 (25/6/53) = 46.8 (ลดลง 6 ขีด)
วันที่ 15 (26/6/53) = 47.4 (ขึ้น 6 ขีด)
เมนูวันนี้
เช้า :
ข้าว 1/2 ทัพพี
ผัดถั่วฝักยาวใส่หมู
กลางวัน :
ยำยำรสสุกี้ 1 ห่อ
ข้าวผัดกุ้งของ 7-11 เหลือจากลูก 5 คำ
เต้าหู้ในพะโล้ 2 ชิ้น
ยำรวมมิตร 2 คำ
มะม่วงเปรี้ยว 2 ชิ้น
บ่าย :
ไอติมวอลล์ 1 แท่ง
ก่อนเย็น (ไปเดินตลาดนัด) :
ลูกชิ้นหมูปิ้ง 1 ไม้
กุยฉ่ายทอด 1 ชิ้น
นมสดปั่นใส่โอริโอของลูก 1/4 แก้ว
เชอร์รี่ 4 ลูก
เย็น :
ผัดผักกาดขาวใส่กุ้ง
ยำหอยดอง
คุณซะมีไม่อยู่ค่ะวันนี้ ปกติคุณซะมีจะเป็นคนทำกับข้าวให้เจ้าการ์ตูนกิน วันนี้แม่มานต้องลงมือทำให้ลูกลิงกินเอง ก็เลยทำผัดถั่วฝักยาวใส่หมูให้กิน ทำแค่พอกิน 2 คนแม่ลูกค่ะ ลูกลิงบอกอร่อย ^^ วันหยุดทั้งทีแม่มันก็อยากตื่นสายบ้าง แต่ลูกลิงดันตื่นแต่เช้าซะนี่ (อีตอนไปโรงเรียนทำไมไม่ตื่นเองอ่ะ ต้องให้ปลุก) ลูกลิงตื่นเช้ายังไม่พอ เพื่อนลูกลิงดันมาหาถึงห้องนอนแต่เช้าเหมือนกัน T_T เลยจำใจต้องตื่นค่ะ เด็ก ๆ นี่แปลกเน๊อะ วันจันทร์ - ศุกร์ ที่ต้องไปโรงเรียนมักจะไม่ยอมตื่น แต่พอวันหยุดนะ ตื่นแต่เช้าเชียว ลูกคนอื่นจะเป็นแบบนี้มั๊ยน๊า ^_^
Create Date : 26 มิถุนายน 2553
Last Update : 26 มิถุนายน 2553 22:54:12 น.
7 comments
Counter : 365 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ สู้จ้า ^_^
โดย:
น้ำค้างหยกเก้าบุปผา
วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:23:46:51 น.
อิอิ แม่ลิงเป็นเหมือนแม่ตามเรยยย.. 555
ลูกลิงที่บ้านแม่ตามตื่นแต่เช้าตรู่.. ไก่ยังไม่โห่ ก็ตื่นกันซะแระ ฮื่อออ...
หญิงกัลสู้ๆ แม่ตามเป็นกำลังใจให้สุดๆจ้าา
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:8:54:17 น.
มีตรวจสุขภาพด้วยเหรอ ขอใหร่างกายแข็งแรงนะคะ
โดย:
พลูด่างในอ่างดิน
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:11:53:53 น.
หญิงกัล ตัวเอง กินแต่ของใน 7 ทุกวันเลย...
ไม่ใช่ไร เหมือนบ้านเค้าเลยอ่ะ ตัวเอ๊ง...
ลูกที่บ้านก้อเหมือนกัน วันไหนไปโรงเรียนต้องปลุก...
แต่วันไหน วันหยุด อยู่กะบ้าน ตื่นแต่ไก่โห่ะ แน่ะ...
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:12:31:50 น.
ตอนนี้แถวเชียงใหม่แม่ค้าบอกว่า เค้าขายเห็ดถอบถูกมากเรยค่ะ อิอิ
ตอนนี้โทรไปสั่งมาม้าให้ส่งมาให้อีกแระเนี่ยยย
โดย:
หนมจีนเส้นหนึบ
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:14:13:21 น.
มาเป็นกำลังใจให้ค่าอ ^^
๑คุณหนมจีนเส้นหนึบ ตอนนี้เห็ดถอบที่เชียงใหม่ถูกจริงๆค่ะ ช่วงนี้เราได้กินบ่อยมากเลยค่ะลิตรใหญ่ก็อยู่ที่ 40-60 บาทค่ะ
โดย:
ตัวน้อยตากลม
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:14:59:28 น.
สำหรับตาล สูตรกล้วยหอม ถือว่าใช้ได้ดีเลยทีเดียว เพราะไม่ต้องมานั่งคิดว่าเที่ยงนี้ จะกินอะไรดีนะ ต้องงดแป้ง กินแต่โปรตีนรึป่าว เพราะอยู่ที่ทำงานบางทีมันมีอะไรหลาย ๆ อย่างที่ไม่เอื้อในการกินมื้อเที่ยงตามโปรเลย
สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ ^ ^
โดย:
น้ำตาลแก้ว
วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:22:02:57 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.