ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 2)
วันที่ 2 (13/6/2553)
น้ำหนัก :
วันที่ 1 (12/6/2553) = 47.8
วันที่ 2 (13/6/2553) = 47.4 (ลดลง 4 ขีด)
เมนูวันนี้ :
08:50 น. : กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา
09:45 น. : ข้าว 1 ทัพพี/ซี่โครงหมูทอด 4 ชิ้น/ไข่เจียว 2 คำ
12:35 น. : น้ำสำรอง 1 กระป๋อง/บาโลน่าหมูพริก 2 แผ่น
14:00 น. : ข้าว 1 ทัพพี/ไข่เจียว+ปลาร้าบอง/ซี่โครงหมูทอด 5 ชิ้น
18:00 น. : ปลาดุกฟู/สลัดกุ้งทอด/ปลาช่อนคุณรัช 3 คำ/กระท้อนลอยแก้ว 1 ถ้วย
ออกกำลังกาย : เต้นฮูล่าฮูปพร้อมกับดูทีวีไปด้วย
เย็นนี้ไปกินข้าวนอกบ้านมาค่ะ ที่ครัวคุณรัช จ.นครนายก พอดีคุณซะมีเค้าได้บัตรลดเป็นเล่ม ๆ มา มีเด็กนักศึกษาเค้าเอามาขาย ราคา 300 บาท แต่มีส่วนลดของร้านครัวคุณรัชด้วยหลายใบ มี 50%, 30% ไอ้เราก็ดีใจรีบชวนเพื่อนที่ทำงานไปกินกัน ไปกันทั้งหมด 4 คน + เด็ก 1 คน (เจ้าการ์ตูน) พอไปถึงร้านทางร้านบอกยกเลิกไปแล้ว พอไปคุยกะเจ้าของร้านเค้าบอกลองคิดดูดิลด 50% ขายแค่ 300 เค้าก็ขาดทุนแย่ดิ สรุปได้ลดปลอบใจมา 10% ค่าอาหารลดแล้วเหลือ 940 บาท ที่สั่งไปก็มี ยำปลาดุกฟู, ปลาช่อนคุณรัช, แกงส้มหน่อไม้ดองใส่กุ้ง, ไข่เจียวกุ้งสับ, สลัดกุ้งทอด, ข้าว 1 โถ, น้ำแข็ง 1 , กะท้อนลอยแก้ว 1, สละลอยแก้ว 1, ลูกตาลลอยแก้ว 1 ถึงจะลด 10% แล้วก็ยังแพงอยู่ดี แถมไม่ค่อยอร่อยด้วยอ่ะ เสียความรู้สึกมากๆๆ
| Create Date : 13 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 13 มิถุนายน 2553 20:51:31 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 481 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
