ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 3) หลังจากมะวานไปกินอาหารร้านที่ไม่ประทับใจแล้ว (อาหารไม่อร่อยแถมราคายังแพงอีกด้วย) ส่งผลให้น้ำหนักดีดเด้งกลับมาคืนยังที่เดิม หนำซ้ำยังไม่ยอมถ่ายอีกด้วยวันนี้ T_T (อาหารไม่อร่อยจะเก็บมานไว้ทำไมเนี้ยท้องฉ๊าน) ขออภัยทุกท่านด้วยนะคะที่บ่นอะไรไปเรื่อยเปื่อยอ่ะ วันที่ 3 (14/6/2553) น้ำหนัก : วันที่ 1 (12/6/53) = 47.8 วันที่ 2 (13/6/53) = 47.4 (ลดลง 4 ขีด) วันที่ 3 (14/6/53) = 47.8 (ขึ้น 4 ขีด) เมนูวันนี้ : 08.45 น. : กาแฟ/ไส้กรอกมินิจูเนียร์ 4 ชิ้น 10.00 น. : เม็ดกระท้อน 2 เม็ด 12.00 น. : ข้าวไก่ย่าง 1 กล่อง 15.30 น. : สเลอปี้ 7-11 แก้วเล็ก 16.00 น. : ลูกชิ้นทอด 1 ไม้ (ราคา 3 บาท) 17.30 น. : ซาลาเปาลูกเล็ก 2 ลูก (ไส้ถั่วดำกะไส้หมูสับ) ออกกำลังกาย : เต้นฮูล่าฮูป (ครั้งละ 10 นาที 2 ครั้ง) ขอบคุณสำหรับทุก ๆ คอมเม้นต์ค่ะ ^_^ 1 คอมเม้นต์ = 1 กำลังใจ   Create Date : 14 มิถุนายน 2553 7 comments Last Update : 14 มิถุนายน 2553 17:35:00 น. Counter : 388 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆคะ กำลังลดอยู่เหมือนกัน   โดย: mameowbella 14 มิถุนายน 2553 20:16:02 น.

เมนูอาหารแต่ละวัน สงสัย ไม่พ้น 7 - 11 ใช่ป่ะ... หญิงกัล เพราะว่า เหมือนที่บ้านชั้นเลย 555   โดย: บ้านสามออ 15 มิถุนายน 2553 5:20:53 น.

หวัดดีจ้าเพื่อนเสี่ยวๆๆ คิดถึงๆๆนะจ๊ะ !!!   โดย: Princess Lily 15 มิถุนายน 2553 9:39:10 น.

จะผอมจะสวยไปถึงไหนกันเนี่ยะ   โดย: pa_jeab 15 มิถุนายน 2553 9:52:31 น.

จริงด้วยเนาะ หญิงกัล อาหารไม่อร่อย แถมแพง น่าช้ำใจ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 15 มิถุนายน 2553 10:33:50 น.

สูตรกล้วยน่าจะลดได้นะค่ะ เพราะว่าเห็นชาวบ้านเค้ากินแล้วลดกันค่ะ ส่วนเดียร์ยังไม่กล้าชั่งค่ะ เนื่องจากเสาร์-อาทิตย์กินเยอะจัดค่ะ แต่ถ้าได้ผล(แบบว่าลด) จะมาบอกนะค่ะ   โดย: lovelydear 15 มิถุนายน 2553 10:58:57 น.

หวัดดีจ้า หญิงกัล หันมาเต้นฮูลาฮูป แล้วหรอ แล้วไม่เต้นแผ่นเต้นแล้วหรอ หรือว่าโดนลูกแย่ง อิอิ ที่ว่าตรวจสุขภาพนี่ ตรวจประจำปี หรือเปล่า เค้าไม่ได้ตรวจมาสองปีแล้วอ่ะ ผลัดอยู่นั่น อิอิ ....เอา link โหวตกิจกรรม Dinner for Two มาส่งด้วยจ้า ถ้าว่างไปให้กำลังใจผู้เข้าแข่งขันทุกคนด้วยน๊า แต่ว่าของเค้า #30 จ้า อิอิ คลิ๊กเพื่อโหวต   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 15 มิถุนายน 2553 19:41:06 น.