ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 1) คิดถึงเพื่อน ๆ ทุกคนนะคะ ต้องขอโทษด้วยที่หญิงกัลหายหน้าหายตาไปจากบล๊อกนานนับเดือน และก็ไม่ได้เข้าไปเยี่ยมเพื่อน ๆ กันเลย ช่วงนี้ยุ่งค่ะต้องเร่งทำคู่มือส่งให้ทันภายในวันที่ 24 มิ.ย. นี้ แต่วันนี้ขอแว๊บมาอัพบล๊อกไดเอทบ้างดีกว่า ใกล้จะตรวจสุขภาพประจำปีแล้วค่ะ ถ้าปล่อยเนื้อปล่อยตัวตามใจปากแบบนี้ไปเรื่อย ๆ สงสัยคุณหมอต้องว่าแน่ ๆ เลยอ่ะ วันนี้หญิงกัลก็เลยขอกลับเข้ามาบันทึกการกินอีกครั้งหนึ่ง โดยที่ไม่ได้มีเป้าหมายอะไรมากมาย ไม่ได้หวังว่าจะต้องลดลงกี่กิโล เพียงแต่จะได้รู้ว่าเรากินอะไรเข้าไปบ้าง หวังว่าเพื่อน ๆ ยังคงเป็นกำลังใจหญิงกัลเช่นเคยนะคะ ^_^ วันที่ 1 (12/06/2553) น้ำหนัก : 47.8 กก. 08:50 น. : กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา 11:10 น. : ยาคูลท์ 1 ขวด 11:30 น. : ต้มเลือดหมู 1 ชาม/ลองกอง 10 ลูก 13:50 น. : น้ำสำรอง 1 กระป๋อง 15:00 น. : นม 0% ใส่คอนเฟล็ก 19:00 น. : ไข่ตุ๋นใส่ปูอัด (ไข่ 1 ฟอง, ปูอัด1/2อัน เวฟ)/ไส้กรอกมินิ 5 ชิ้น/กระเพราไก่ 8 คำ ตอนแรกตั้งใจว่าจะเต้นฮูล่าฮูปออกกำลังกายค่ะ ไม่ได้เต้นมาตั้งนานแล้ว พอดีป้าแดงมาค่ะ เลยต้องงดไว้ก่อน   Create Date : 12 มิถุนายน 2553 5 comments Last Update : 12 มิถุนายน 2553 21:41:47 น. Counter : 315 Pageviews. Share Tweet

เย้ๆๆๆๆๆ ดีใจๆๆๆๆๆ เพื่อนรักมาอัพแร้ววววว...ฮิ้ววววววว คิดถึงๆๆๆๆๆ   โดย: Iaun_Tor 12 มิถุนายน 2553 9:12:18 น.

คิดถึงหญิงกัลเหมือนกัลค่ะ หายหน้าหายตาไปเรย งัยก็ไม่ลืมกันนะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 12 มิถุนายน 2553 9:28:42 น.

โดย: นนนี่มาแล้ว 12 มิถุนายน 2553 9:56:58 น.

หวัดดีจ้า เราก็ใกล้ตรวจสุขภาพแล้วเหมือนกันล่ะ สู้สู้กันเนอะ^^   โดย: emmycookie 12 มิถุนายน 2553 21:31:25 น.

ดีจ้า หญิงกัล... ก้อไม่เห็นอ้วนขึ้น ตรงไหนนี่นา... ว่าแต่คู่มือเสด ยังจ๊ะ...   โดย: บ้านสามออ 13 มิถุนายน 2553 5:05:48 น.