|
โปรตีน+ผัก รอบ 2 วันที่ 24 (52.3 กก.)
ลงมาแล้ว 2.9 กก. ลองกินสมุนไพรพี่มุกวันแรก ตั้งใจว่าจะกิน 1 เดือน เพราะสิ้นเดือนนี้ฝาละมีจะกลับมาแล้ว ตั้งใจว่าจะปล่อยมีลูกเลย ขอผอม+ผิวสวยก่อนที่จะมีลูก ไม่งั้นกลัวว่าจะลดไม่ลง เช้า น้ำเปล่า 1 แก้วโต อกไก่หมักผงกระหรี่ 4 ชิ้นคำ ไข่ต้ม 1 ฟอง แตงกวา 1 ½ ลูก ใบโหระพา โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย+ข้าวโอ๊ต อารมณ์ วันนี้งานเยอะมากๆ กลางวัน อกไก่หมักผงกระหรี่ 10 ชิ้นคำ ไข่ต้ม 1 ฟอง แตงกวา 1 ½ ลูก แตงล้าน ½ ลูก ใบโหระพา โยเกิร์ตรสแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วย ว่างบ่าย กาแฟ+ซูคาโลส+นม 0% 1 แก้ว ดื่มน้ำตลอด อารมณ์ มีน้ำจิ้มซีฟู้ดด้วย อร่อยมาก เย็น สมุนไพรพี่มุก 3 เม็ด สลัดผัก+ไก่+ไข่ ½ ฟอง เมี่ยงปลาทับทิม+ผักเยอะมาก อารมณ์ ทำขนมได้กินตอน 3 ทุ่มครึ่ง ดื่มน้ำเยอะมากๆ ก่อนนอน สมุนไพรพี่มุก 3 เม็ด กิจกรรม ทำขนมตั้งแต่ 5.30-22.00 น.
Create Date : 25 กันยายน 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 25 กันยายน 2552 11:31:40 น. |
Counter : 357 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 25 กันยายน 2552 20:16:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: 9domengi 28 กันยายน 2552 20:53:22 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ที่ถามไว้ว่านมบัวหิมะอร่อยมั้ย
ตอบนะคะเปรี้ยวมากกลิ่นบูดด้วยค่ะ
ส่วนเรื่องสมุนไพรพี่มุกเด็กอ้วนฯกินแล้วไม่ระบายเลยค่ะ ธาตุหนักมากๆค่ะเลยเปลี่ยนมากินเช้า 2 ก่อนนอน 2 ตามที่เค้าบอกไว้ในเมลล์ว่าเพื่อผิวสวยค่ะเลยใช้วิธีนี้ค่ะ