ขึ้นนิดหน่อยเองนะคะ เด็กอ้วนฯก็ขึ้นค่ะ จะทำให้ลงให้ได้ สู้ๆไปด้วยกันนะคะ

ตอนกินโปร+ผัก น้ำหนักก็ขึ้นเหมือนกัน (แอบกินของต้องห้ามด้วยล่ะ) แต่ดูจากรายการอาหารที่กินและการออกกำลังกาย รับรองได้เลยว่าเดี๋ยวน้ำหนักก็ลงแน่นอน สู้ๆค่ะ

มาส่งกำลังใขช่วงเที่ยง สู้ ๆ นะค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

มาส่งกำลังใจให้ค่ะ

กลับมารอบที่ 2 ค่ะ ที่ถามไว้นะคะ

ถาม : กินซุปผักแล้วท้องอืดมั้ยค่ะ ?
ตอบ : ถ้ากินแต่ซุปผักหรือผัก-ผลไม้อย่างเดียวท้องอืดค่ะ(มากด้วย)ต้องมีเนื้อสัตว์ปนค่ะท้องถึงไม่อืด(สำหรับเด็กอ้วนฯลองมาแล้วค่ะกินแต่ผัก-ผลไม้ท้องอืดทรมานมากเลยค่ะเลยต้องเพิ่มเนื้อสัตว์เข้าไปด้วยมื้อใดมื้อหนึ่ง)

เป็นกำลังใจให้ค่ะ