มื้อเช้า ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น + ไข่ดาว 1 ฟอง + เนสวีต้าน้ำตาลน้อย 1 ซอง

มื้อสาย กาแฟดำ

มื้อเที่ยง ร้านก๋วยเตี๋ยวไม่ขาย เลี้ยวเข้าร้านข้าวเลยค่ะ ข้าวกระเพราหมูกรอบ + ไข่ดาว

มื้อบ่าย กาแฟเย็น 1 แก้ว

มื้อเย็น  สลัดผัก 1 ชาม + กล้วยลูกเล็ก ๆ อีก 3-4 ลูก + เป๊ปซี่แมกซ์ 1 กระป๋อง

ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ รู้สึกปวดหัวตึบ ๆ ไม่แน่ใจว่าเพราะงานหรือเพราะอากาศร้อน

น้ำหนัก 61 กก. ค่ะ