น้ำหนักยังอยู่ที่ 63 กก. ค่ะ ^ ^

ขอบคุณ พี่ DrTC ค่ะ สงสัยต้องลองเริ่มจาก 7-11 บ้างแล้วค่ะ 

มื้อเช้า ข้าว 1 ถ้วย + ไข่ดาว ไม่ใส่น้ำมัน

ระหว่างทำงาน  กาแฟร้อน 1 แก้ว

มื้อกลางวัน กาแฟเย็น 1 แก้ว + ซาลาเปา 1 ลูก (อันนี้ไม่ได้ตั้งใจค่ะ ร้านก๋วยเตี๋ยวไม่ขาย ไม่รู้จะทานอะไร ร้านอาหารก็มีเยอะนะคะ แต่พอไม่ได้ดั่งใจ ก็ไม่อยากแวะที่ไหนอีก เดี๋ยวเข้างานไม่ทัน กลับมาหาไรทานที่โรงงานดีกว่าค่ะ)

มื้อเย็น เกาเหลาหมู ร้านในตลาดค่ะ 

ดึก ๆ เหมือนจะหิวนะคะ แต่ไม่อยากทานอะไรแล้ว เลยอัดน้ำเปล่าไปเยอะ ๆ ค่ะ

ไม่ได้ออกกำลังกายอีกตามเคยค่ะ