น้ำหนัก 61.5 กก. 

มื้อเช้า  ข้าวโอ๊ต ต้มกับน้ำซุป แต่หวานไปค่ะ น่าจะผิดสูตร  สงสัยคราวหน้าจะลองต้มกับน้ำเปล่าแล้วกินเป็นข้าวต้มตอนเช้าไปเลย

มื้อสาย (กัดฟัน) กาแฟดำ รสชาดสุดทนเช่นเคยค่ะ คุณกุ๊กไก่  ตาสว่างเลยค่ะ (ขม...ม)

มื้อเที่ยง เกาเหลาหมูสด

มื้อบ่าย กาแฟเย็น 1 แก้ว

มื้อเย็น แพนเค้กกล้วยนิดนึง + อกไก่กระเทียม (ทำชิ้นใหญ่ แบ่งไว้ทานกับข้าวโอ๊ตต้มวันพรุ่งนี้ด้วย) + สลัดผัก 1 ชาม

ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นเคยค่ะ