มื้อเย็นเมื่อวาน คือ แตงโมคะ จัดไปหลายชิ้นอยู่ อิ่ม อยู่ได้

น้ำหนักที่ชั่งเมื่อกี้ (21 กุมภาพันธ์ 2015) คือ 64 กก. ???

วันนี้วันหยุดค่ะ แต่ออกแว้นข้างนอก ทำให้อาหารการกินไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไหร่

มื้อเช้า คือ ข้าว 1 ถ้วย กับข้าวคือ ต้มยำไก่

หม่ำเสร็จก็แว้นออกมาข้างนอก โดดขึ้นรถตู้เข้าเมืองกรุง

รถตู้ > เดิน > bts (กาแฟแก้วที่ 1 ตอนประมาณเที่ยง) > รถสองแถว > หอพัก

ตอนซื้อกาแฟ เหลือบไปเห็นคุกกี้ น่ากินอ๊าาา  ถ้าซื้อไว้กินบนรถตอนขากลับคงฟินน่าดู

แต่หักใจไว้คะ ไม่เอื้อมมือไปหยิบ ได้กาแฟ รีบจ่ายเงิน เดินออกจากตรงนั้นให้ว่อง

ไปเอาครุยที่หอค่ะ กาแฟยังอยู่ในมือ กลัวเปียกครุย น้องเค้าย้ำนักหนาว่าอย่าให้เปียกนะพี่

โช็คกาแฟรวดเดียวเลยค่ะ ทิ้งแก้วที่ถังขยะหน้าหอนั่นแหละ

แล้วก็

หอพัก > รถสองแถว > รถเมล์ > รถตู้ 

ทำธุระอีกนิดหน่อย แล้วก็ยังไม่ได้กินอะไร

แว้นกลับบ้าน ผ่านตลาดนัด ตาเจ้ากรรมก็เหลือบไปเห็นร้านกาแฟอีกร้าน

หักซ้าย + + เลี้ยวเข้าตลาดนัด

จัดกาแฟเย็นมาอีก 1 แก้ว 

สรุป วันนี้แกกินกาแฟเกินนะยะ 

ถึงบ้านสี่โมงเย็น ข้าวเที่ยงไม่ได้กิน

กลับบ้าน ทอดไข่ดาว น้ำมันเคลือบกะทะนิดนึง พอไม่ให้ติด ข้าวอีกถ้วย

กะรวบแล้วคะ เที่ยงกะเย็น แตงโมอีกสี่ห้าชิ้น

ประมาณทุ่มนึง หิวซิคะ จะเหลือรึ หันซ้ายหันขวา ได้โอริโอ้ห่อเล็กมา 1 ห่อ กินเสร็จแล้วค่อยดูข้างห่อ 140 กิโลแคลอรี่ เอาน่า พอรับไหว 

แล้วก็จัดนมโรงเรียนของคุณหลานมาอีก 1 ถุง 

อิ่มแระ

วันหยุดที่ต้องไปธุระข้างนอกจะเป็นแบบนี้ตลอด กินไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไหร่ แถมยังชอบที่จะหาน้ำอะไรกินมากกว่าแวะกินเป็นเรื่องเป็นราวเสียอีก รู้สึกว่าเสียเวลา อันนี้ต้องปรับค่ะ ไอ้บรรดาน้ำทีกินเนี่ย น่าจะตัวดีเลย ทั้งนม ทั้งน้ำตาล

พรุ่งนี้ออกข้างนอกอีกวัน ชีพจรลงเท้าแท้น้อ

แต่เล็งไว้แล้วค่ะ มื้อเที่ยงจะกิน สุกี้น้ำ  อิอิ