ไม่พ้น มื้อเย็นสลัดผัก + ไข่ต้ม แต่มื้ออื่นนี่ 

วันที่ 80 ค่ะ

10 พฤษภาคม 2015

มื้อเช้า ข้าวกล้อง (ซื้อจาก 7-11 หลายวันแล้วค่ะ แต่ยังไม่ได้เวฟ เลยเก็บได้นานหน่อย แต่จะหมดอายุวันที่ 11 พ.ค. เลยต้องรีบจัด) เอาไปเวฟแบบชาวบ้าน ๆ เลยค่ะ เอาไปนึ่งเลย ตอนแรกนึกว่าจะไม่นิ่ม ก็นิ่มนะคะ ผัดแบบผัดกระเพรา ตำพริกกระเทียม ใส่เกลือนิดนึง ใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมันค่ะ ผัดแบบมั่ว ๆ ไป ใส่อกไก่หั่นนิดนึง ใส่เต้าหู้ญี่ปุ่นหน่อยนึง ผัด ๆ ใส่น้ำมันหอยหน่อยนึง ใส่น้ำปลาอีกนิด พอไก่สุก ก็ใส่ข้าวเลยค่ะ ผัด ๆ ต้องรีบผัด ไม่ได้ใส่น้ำมัน เดี๋ยวไหม้ พอทั่ว ตักขึ้นได้เลยค่ะ ข้าวกล้องกระจิ๊ด แต่พอรวม ๆ สรุป กินได้ 2 มื้อเลยค่ะ ไม่ต้องคิดมื้อกลางวันเลย 

มื้อเช้าแถมไข่ดาวไม่ใส่น้ำมันไปอีก 1 ฟอง อิ่มมากก แต่เค็มไปนิด 

ตามด้วย เคลียร์คุ๊กกี้ข้าวโอ๊ตที่เหลืออีก 2 ชิ้น กลัวตบะแตกตอนกลางคืน จัดมื้อเช้าเลยดีกว่าค่ะ

ออกไปธุระข้างนอก ได้กาแฟเย็นเป็นมื้อสายค่ะ

กลับมาบ้านตอนเที่ยง ก็ข้าวผัดกระเพราที่ทำไว้เมื่อเช้าเลย

ออกไปหัดขับรถกับพ่อ ได้สตอเบอรี่ปั่นมา 1 แก้ว กินกัน 2 คนค่ะ แต่แค่ครึ่งแก้ว แล้วก็แบ่งให้คนที่บ้าน

มื้อเย็น เริ่มด้วยเป๊ปซี่แมกซ์ 1 กระป๋อง แล้วก็คิดอยู่ค่ะ ว่าจะกินไรดี ผักสลัดหมดแล้วด้วย ไม่ได้ซื้อเพิ่ม เลยได้คุ๊กกี้ช๊อกชิพชิ้นเล็กไป 2 ชิ้น แล้วก็ไม่รู้จะกินอะไรแล้วค่ะ ไม่หิวด้วย หิวแต่น้ำ

ค่ำ ๆ กินสัปปะรดกวนไปนิดหน่อย เพราะอยากกินมากกว่าค่ะ ไม่ได้หิวเลย

ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นเคยค่ะ

น้ำหนัก 59 กก. ค่ะ