น้ำหนัก 63 กก.ค่ะ คุณกุ๊กไก่ ^ ^ เพิ่งได้ชั่งตอนกลับบ้าน

ลดไปอีกนิดนึง กลับมาจากกรุงเทพทีไร น้ำหนักลดทุกทีค่ะ

มื้อเช้า หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท 3 ไม้ + โค้กกระป๋องละ 14 บาท 1 กระป๋อง (140 แคล) + คิทแคต 1 ชิ้น (90 แคล)

กลางวัน กลับบ้านค่ะ ทานข้าว 1 ถ้วย + ผัดมะละกอกะไข่

บ่าย ๆ ได้เค้กกล้วยหอมชิ้นน้อยไป 1 ชิ้นค่ะ

มื้อเย็นสลัดผัก 1 ชาม+เต้าหู้ญี่ปุ่น นาบกับกะทะให้พอร้อน ๆ จิ้มกะซอสพริก (อันนี้คือซื้อมาเพราะอยากทาน แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไรค่ะ เลยจัดไปง่าย ๆ เลยละกัน )

เดินยืดเส้นนิดหน่อย คุณหลานปั่นจักรยานกลับมา เลยได้ปั่นเอาคุณหลานซ้อนเป็นตุ้มน้ำหนักไปสักพักค่ะ มืดพอดีค่ะ 

โชคดีที่เพื่อนร่วมห้องในกรุงเทพเป็นคนทานน้อย คือ น้อยมาก ๆ เจ้าของบล๊อกยังชอบแซวบ่อย ๆ ว่า กินหรือดมล่ะนั่น คือ บางครั้งมันมาแย่งก๋วยเตี๋ยวทาน ยังไม่รู้สึกเลยค่ะ ว่ามีคนมาแย่ง