วันที่ห้าสิบสี่
13 เมษายน 2015
ความจำเริ่มเลอะเลือนค่ะ อยู่บ้าน กิจกรรมหลายอย่าง ในหัวคิดหลายเรื่อง บางทีสติไม่ค่อยอยู่กับตัว รู้สึกว่าจะหนักกว่าตอนอยู่ที่ทำงานค่ะ กินไม่ค่อยเป็นเวลา ไม่ค่อยซ้ำด้วย คิดอย่างเดียวค่ะ อย่าเยอะ ไม่เอาน้ำมัน
มื้อเช้า ข้าวโอ๊ตต้ม กับกับข้าวอะไรสักอย่างค่ะ ความจำเริ่มเสื่อมแล้วค่ะ
มื้อสาย กาแฟเย็น 1 แก้ว ไม่สิ 1 กระติกใบเล็ก บอกแม่ค้า ขอแยกน้ำ แม่ค้าจัดน้ำกาแฟให้ซะเยอะเลยค่ะ กลับมาบ้าน น้ำแข็งละลายไปบ้าง เอาน้ำแข็งหลอดในตู้เย็นมาเสริม ใส่ลงกระติกเล็ก พอดีเต็มเลย อย่านับแคลอรี่เค้าเลยค่ะ
มื้อเที่ยง กินอะไรยังนึกไม่ออกค่ะ จำได้แต่ ไม่ได้เปิดหม้อข้าว
มื้อบ่าย แพนเค้กกล้วย+ไข่ปั่น ทำไว้ 1 จาน เผื่อหิวระหว่างวัน พอเริ่มหิว ก็จัดเลยค่ะ แต่แค่ชิ้นเดียว
มื้อเย็น แอปเปิ้ล 1 ผล + สลัดผัก 1 ชาม
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ
ผักสลัดสิ้นชีวาเกือบหมดแล้วค่ะ ที่เหลือโตช้าผิดปกติ ไม่น่ารอด ที่รอดกลับเป็น แตงโม คือ เมื่อประมาณสองสัปดาห์ก่อน พ่อซื้อแตงโมมาจากตลาดนัด แล้วหวานฉ่ำ อร่อยดีค่ะ พอลองเพาะผักสลัด เลยเอาเมล็ดแตงโมใส่ฟองน้ำไปสองสามฟองน้ำ ตอนนี้รอดมา 3 ต้นค่ะ ตอนนี้ลงดินในแก้วกาแฟกระดาษค่ะ ใบเลี้ยงหลุดจากเปลือกแล้ว ใบแท้ (เรียกแบบนี้หรือเปล่า ??) ออกมา 1 ใบเล็ก ๆ แล้ว ต้นเริ่มยาว เอาไม้เล็ก ๆ ไปปักให้เค้าพันก่อน พอดูว่าแข็งแรง ก็คงหาจุดลงดินค่ะ
แล้วก็มีต้นไควาเระ หรือต้นผักกาดหัว รอดอยู่ค่ะ แต่เพาะไม่เยอะ ลองมั่ว ๆ ดูก่อน รอดเยอะ ตอนนี้เลยลงฟองน้ำไปใหม่ หมดห่อเลย ลงไปเมื่อวาน วันนี้มีรากโผล่แล้วค่ะ แล้วก็ลงผักสลัดไว้ด้วย แต่ลงน้อยมาก เอาแบบ ดูแลดี ๆ ค่ะ รากเริ่มมาแล้วเหมือนกัน ส่วนที่ต้นไควาเระเก่าโดนลงหม้อไปบ้างแล้วค่ะ กินสด ๆ ขมซ่า ๆ พอต้ม รสขมหายไปเกือบหมดเลย ลองหาอ่านดู เห็นบอกว่ามีประโยชน์กับสุขภาพ ต้นอ่อนรอบใหม่ว่าจะผัดน้ำมันหอยให้สมาชิกที่บ้านกินด้วยเลย
น้ำหนักเริ่มตกจาก 61 กก. มานิดหน่อยแล้วค่ะ แต่เข็มยังไม่ถึง 60 กก.
คำสั่งจากแม่
"อย่าให้ขึ้นมาอีกล่ะ"
Create Date : 14 เมษายน 2558 |
Last Update : 14 เมษายน 2558 15:36:19 น. |
|
1 comments
|
Counter : 506 Pageviews. |
|
|
เก่งจังเลย ปลูกผักเอง พี่อยู่คอนโด ไม่มีพื้นที่เท่าไหร่ แต่ยังไงก็เป็นคนปลูกอะไรไม่ขึ้นอยู่แล้ว (ใช้พื้นที่เป็นข้ออ้าง )
น้ำหนักลงอย่างต่อเนื่องเลย เก่งมากอ่ะ พี่ห่างหายจากตาชั่งมานาน แอบกลัว
สู้ๆ ไปด้วยกันน๊า