วันที่สี่สิบสี่และสี่สิบห้า

3 เมษายน 2015

มื้อเช้า ข้าวโอ๊ต ต้มแบบข้าวต้ม + อกไก่กระเทียมที่ทำไว้เมื่อวาน + ไข่เค็ม ครึ่งฟอง

มื้อสาย กาแฟดำ 1 แก้ว

มื้อเที่ยง เกาเหลาหมูสด 1 ชาม

บ่ายนี้อดกาแฟค่ะ คิวร้านยาวมาก

มื้อเย็น เป็ดพะโล้ นิดหน่อย + แหนมปลา จี่กับกะทะ

ซิตอัพนิดหน่อย ไม่ได้ปั่นจักรยานค่ะ

4 เมษายน 2015

มื้อเช้า ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น + อกไก่ทอดกับกะทะไม่ใส่น้ำมัน + ผักสลัด + ซอสพริก + มายองเนสลดไขมันนิดหน่อยค่ะ

สาย ๆ แว้นไปข้างนอก กาแฟเย็น 1 แก้ว

มื้อบ่าย ส้มตำ + ลาบหมู + ต้มแซบ + ยำวุ้นเส้น + ข้าวเหนียว  กินกัน 3 คน ค่ะ ลืมตัว กินน้ำส้มแฟนต้าไปสองแก้วได้

บ่ายแก่ ๆ เป๊ปซี่แมกซ์ 1 กระป๋อง

มื้อเย็น หมูกับตับลวก จิ้มกับซอสพริก (อันนี้พ่อทำไว้ค่ะ หลังจากทุกคนกินข้าวเย็นกันแล้ว เหลืออีกนิดหน่อย เลยจัดซะหมดเลยค่ะ  + สลัดผัก 1 ชาม

ดึก ๆ นั่งทำงาน ง่วงค่ะ เป๊ปซี่แมกซ์ไปอีก 1 กระป๋อง

ไม่ได้ออกกำลังกายตามเคย

น้ำหนัก 61 ก.ก. ค่ะ

แว้บมาอัพไว้ก่อนค่ะ กลัวลืม

Create Date : 05 เมษายน 2558		1 comments
Last Update : 5 เมษายน 2558 16:04:51 น.
Counter : 512 Pageviews.
Share Tweet