หนีให้ไกลภัย อะฟลาท็อกซิน “อะฟลาท็อกซิน” เอ่ยคำนี้ขึ้นมา หลายคนคุ้นหูว่ามีอะไรบางอย่างเกี่ยวข้องกับมะเร็ง และถั่วลิสง แต่ไม่ใช่แค่นั้น วันนี้เราจะมาขยายความกันต่อว่ามันไม่ได้อยู่แค่ในถั่วลิสงอย่างเดียว ฉลาดซื้อ เดือนธันวาคมที่ผ่านมา วารสารของมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค รายงานเรื่อง สารพิษอะฟลาท็อกซิน เอาไว้ บอกว่า สารพิษตัวนี้เกิดจากเชื้อราที่จะเจริญได้ดีในอาหารที่มีความชื้นมากๆ ถ้าสังเกตด้วยตาเปล่าจะเห็นเป็นสีเขียวอมเหลือง หรือเขียวเข้ม วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการไม่รับ สารพิษตัวนี้คือ หากพบว่ามี อาหารหรือถั่วที่ขึ้นราสีเขียวอม เหลือง ก็จัดการทิ้งไปให้หมด อย่านึก เสียดายด้วยการปาดส่วนที่มีเชื้อราออกแล้วนำส่วนที่เหลือมาปรุงอาหาร เพราะตอนนั้นสารพิษได้กระจายไปยังส่วนอื่นของอาหารแล้ว อาหารที่มีแนวโน้มเกิด เชื้อราได้นั้น ไม่ได้มีแต่ถั่วลิสง อย่างพริกแห้ง กระเทียม เครื่องเทศ เหล่านี้มีสิทธิเกิดเชื้อราได้ทั้งนั้น ไม่ควรซื้อมา เก็บในปริมาณมาก ถ้าจะเก็บก็ต้องไว้ในที่แห้งสนิทไม่เกิดความชื้น ควรหลีกเลี่ยงถั่วลิสงคั่วที่ดูเก่าหรือมีความชื้น มีกลิ่นหืน เพราะมีโอกาสปนเปื้อนอะฟลาท็อกซิน ได้สูงมาก ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรกินบ่อยหรือในปริมาณมาก อาหารที่เกิดเชื้อราได้ง่ายควรซื้อจากแหล่งผลิตที่ไว้ใจได้ หีบห่อต้องมิดชิดและสดใหม่ ไม่ค้างไว้นานหลายเดือน อย่าซื้ออาหารที่มีกลิ่นอับหรือกลิ่นหืน ที่แสดงถึงความเก่าเก็บหรือการเก็บรักษาที่ไม่ดี อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคืออุปกรณ์เครื่องครัว รวมทั้งเขียงที่ใช้ควรล้างให้สะอาด ในระหว่างเตรียมควรซับให้แห้งอยู่เสมอ อย่าให้มีราขึ้น นั่นก็เป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่บอกกันไว้เพื่อให้หลีกไกลจากภัยของอะฟลาท็อกซิน. ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ไทย รัฐ Free TextEditor   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:08:43 น. Counter : 303 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ปล่อยให้พุงโตเป็นความประมาท เสี่ยงอัมพาตชั่ว คราว-ถาวร นักวิจัยการแพทย์เมืองเบียร์ เปิด เผยผลการศึกษาพบว่า การปล่อยให้พุงโต ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่า เพิ่มความเสี่ยง การเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้น ยังอาจจะทำให้เสี่ยงกับการเป็นอัมพาต และอัมพาตชั่วคราวอีกด้วย รายงานผลการศึกษากล่าวว่า การมีขนาดพุงใหญ่ ดูเหมือนเป็นเครื่องแสดงให้รู้อย่างดีว่า เจ้าของพุงกำลังเสี่ยงกับการเป็นอัมพาต หรืออัมพาตชั่วคราวสูงกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวโดยรวมปกติ นักวิจัยโทเบียน แบค แห่งโรงพยาบาลแซกซอน อาร์มสดอร์ฟ ในแคว้นอาร์มสดอร์ฟ/ เดรสเดนของเยอรมัน ได้ศึกษาการใช้เครื่องวัดขนาดความอ้วนชนิดต่างๆ เพื่อหาความเกี่ยวพัน กับความเสี่ยงของการเป็นอัมพาตและอัมพาต ชั่วคราว ในผู้ใหญ่จำนวน 379 คน. ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ไทย รัฐ Free TextEditor   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:04:19 น. Counter : 318 Pageviews.   0 comment Share Tweet

งานพัฒนาตัวเอง...ต้องทำด้วยตัวเอง งานพัฒนาตัวเอง...ต้องทำด้วยตัวเอง หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม งานสำคัญ เพื่อชีวิตของทุกคน ๆ อย่างหนึ่ง ซึ่งทำด้วยตัวเองชั่วชีวิต เพราะเป็นงานกำหนดชาตาชีวิต ก็คือ งานพัฒนาตัวเอง งานพัฒนาตัวเอง ได้แก่ (๑) การสร้างสรรค์สิ่งที่ตัวจำเป็นต้องมี หรือสิ่งที่ ตัวควรจะมี แต่ยังไม่มี ให้มีขึ้น (๒) การปรับปรุงสิ่งที่ตัวมีอยู่แล้วทั้งโดยการกระทำ ทั้งโดยธรรมชาติ แต่ ไม่เหมาะสม ด้วยสภาพปัจจุบัน ให้มีความเหมาะสม (๓) การแก้ไขสิ่งที่ตัวทำผิดพลาด ไม่ถูกต้อง ให้มีความถูกต้องตามสภาพที่พึง ประสงค์ งานพัฒนาตัวเอง เป็นสิ่งที่ทุกคน ต้องทำด้วยตัวเอง เพราะ ไม่มีใครสามารถจะทำให้ใครได้ เหมือนการรับประทานอาหาร คนที่ต้องการอาหาร ต้องรับประทานด้วยตนเอง ไม่มีทางที่จะให้ใครรับ ประทานแทนได้ การรับการรักษาพยาบาล เมื่อเวลาป่วยไข้ คนป่วยต้องรับเอง คน ป่วยต้องรับประทานยาเอง ต้องรับการฉีดยาเอง แม้มีความจำเป็นจะต้องผ่า ตัด ก็ต้องรับการผ่าตัดเอง จะลำบากจะเจ็บปวดประการใด ก็จำต้องทนรับ จะให้ใครรับแทนไม่ได้ เพราะตนป่วย คนอื่นไม่ได้ป่วยด้วย นอกจากนี้ งานพัฒนาตัวเอง ยังเป็นงานที่ต้องทำตลอดชีวิต ไม่ มีใครทำแล้ว ไม่มีใครทำเสร็จ จะหยุดพักก็ไม่ได้ ต้องทำเรื่อยไป เพราะ เราอยู่กับความเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความเป็นอยู่เมื่อวานนี้หลายอย่าง ไม่เหมือนความเป็นอยู่ในวันนี้ ในเดือนนี้ปีนี้ ก็มีหลายอย่างที่ไม่ เหมือนกับเดือนที่แล้ว ปีที่แล้ว ความเปลี่ยนแปลงเท่านั้น ที่ทำให้คนเราและสิ่งทั้งหลายอยู่ได้ ถ้าหยุดเปลี่ยนแปลงเมื่อใด จะไม่มีใครหรือมีสิ่งใดอยู่ได้ ทั้งหมดจะต้องสิ้นสุดยุติทันที ชีวิตนี้อยู่ได้ด้วยความเปลี่ยนแปลง การ รู้จักควบคุมการเปลี่ยนแปลง ให้อยู่ในภาวะที่พึงปรารถนาเป็นลักษณะของ การพัฒนา... ขอบคุณบทความจากเว็บไซด์หลวงพ่อจรัญ Free TextEditor   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:03:01 น. Counter : 301 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ทำไมปลาถึงไม่มีหู แต่ได้ยินเสียง? เคยสงสัยไหมว่าทำไมปลาถึงไม่มีหู แต่ได้ยินเสียง วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีคำตอบมาฝาก... ถ้ามองดี ๆ ปลาเป็นสัตว์ที่ไม่มีหู แต่ปลาดำรงชีพอยู่ด้วยความรู้สึก เพราะจริง ๆ แล้วปลานั้นได้ยินเสียงจากภายนอก โดยใช้เส้นข้างลำตัวมาทำหน้าที่ในการรับเสียง จากนั้นก็ส่งสัญญาณต่อไปสู่หูชั้นในซึ่งมีหน้าที่ในการรับเสียง และส่งสัญญาณต่อไปยังสมองในการรับรู้ และยังเป็น การรักษาสมดุลในการทรงตัว ในการว่ายน้ำ เหมือนกับเวลามนุษย์เดินนั่นเอง รู้อย่างนี้แล้ว ก็คงเลิกสงสัยกันแล้วว่าทำไมปลาถึงไม่มีหู แต่ได้ยินเสียงได้ยังไง. ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เด ลินิวส์ Free TextEditor   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 18:59:21 น. Counter : 358 Pageviews.   0 comment Share Tweet

กระเป๋าขาวสิ สวยหรู สาวๆหลายคน คงจะขาดไม่ได้ถ้าไม่มีกระเป๋าติดกายไปในทุกๆที่ ส่วนใหญ่แล้วก็จะเห็นสาวๆถทอกระเป๋าสีดำ หรือไม่ก็สีน้ำตาลกันจำนวนมาก ซึ่งถือว่าเป็นสีที่คลาสสิก แถมยังเก่ายากอีกต่างหาก แต่วันนี้เราจะลองเปลี่ยนมาถือกระเป๋าสีขาว สะอาดตา ถือแล้วดูดี สวยเลิศขึ้นมาทันที เพราะถ้าสาวๆได้ถือกระเป๋า สีขาวรูปแบบเก๋ๆ รับรองว่าจะดูดีขึ้นมาเลยหล่ะคะ ไปดูกันเลยนะคะว่าที่เอามาฝากวันนี้จะสวยพอที่จะเปลี่ยนใจ สาวๆให้มาชอบกระเป๋าสีขาวได้หรือไม่ Tricks สำหรับการ ดูแลกระเป๋า คือ กระเป๋าหนัง จะดูแลง่ายที่สุด แต่ต้องระวัง อย่าให้โดนพวก แอลกอฮอลล์ อย่างทินเนอร์ หรือยาล้างเล็บ และในช่วงฤดูฝน แบบนี้ ควรเลี่ยง กระเป๋า พวกไมโครไฟเบอร์ เพราะแบบนี้ จะเสียง่าย เมื่อโดนน้ำบ่อย ควรเลือก เป็นผ้าร่ม จะดีกว่า Free TextEditor   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 18:49:18 น. Counter : 386 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Group ตัวอย่าง
• ชีวิตการงาน
• สุขภาพ
• เรื่องทั่วไป
• ธรรมะ
• วิธีทำอาหารจากเวปต่างๆ
• ขำขำ
• ความรัก
• ความงาม
• จิปาถะ
• ท่องเที่ยว
• งานฝีมือ
• อาหารการกิน
• แม่และเด็ก
• โรคภัยไข้เจ็บ
• เบ็ดเตล็ด
• อื่นๆ
• วิทยาศาสตร์
• อร่อยๆ

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com