สวัสดีค่ะ สาวๆนักลดฯ ทุกท่าน

วันศุกร์นี่ดีจริงๆค่ะ สุขกายเพราะงานไม่เยอะ สุขใจเพราะพรุ่งนี้ก็วันเสาร์แร้นนนน..อิอิ พรุ่งนี้วางโครงการไว้ว่าจะอดล้างพิษค่ะ เพราะเคยซื้อหนังสือมาอ่าน  เคยทำด้วยล่ะ จริงๆน้า อิอิ นานๆจะทำซักครั้งนึง แล้วพรุ่งนี้ก็เป็นวันหยุดเหมาะที่สุดละ   เด่วไว้ได้ทำจริงๆ จะมาเล่าให้ฟังนะคะ 

เมนูวันนี้ค่ะ

เช้า - สมุนไพร 3 เม็ด ,โจ๊กหมู 1 ชาม

สาย - apple 1 ลูก

กลางวัน - สมุนไพร 3 เม็ด ,ข้าวผัดพริกแกงวุ้นเส้น

บ่ายๆ - apple 1 ลูก

เย็น - สมุนไพร 3 เม็ด,โจ๊กหมู..อีกแระ(มันเหลือจากเมื่อเช้าคร่า)  1 ชาม

ก่อนนอน - สมุนไพรก่อนนอน 3 เม็ด

 วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ เพราะนั่งแต่งบล๊อกอย่างเป็นบ้าเป็นหลัง แต่งมั่วอีตั้วมากมาย จับโน่นใส่นี่ ดูบล๊อกวุ่นวายพิกล 555  เพื่อนๆ อย่าถือสาเลยนะคะ ใครแต่งสวยๆก็ช่วยชี้ทางสว่างให้หน่อยนะคะ

 ว่าแล้วก็ไปแต่ง(มั่ว)บล๊อกต่อก่อนนะคะ บายค่ะ

Create Date : 11 กันยายน 2552
Last Update : 11 กันยายน 2552 23:04:54 น.		8 comments
Counter : 357 Pageviews.
Share Tweet