ปฏิบัติการล่าไขมัน วันที่ 3....วันนี้ไปเดินออกกำลังกายงาน OTOP มา
อิ๊วๆๆ วันนี้ไปเดินงาน OTOP มาค่ะ ของเยอะมากกก โดยเฉพาะของกิน อ๊ายๆๆ...เกือบตบะแตก เลยรีบจูงมือพี่เดินหนี เฮ้อ...รอดไป เดินดูของไปเรื่อยๆ เหนื่อยเหมือนกันค่ะ อากาศร้อนด้วย แต่ไม่เป็นไรถือว่ามาออกกำลังกายเนอะ แต่ขากลับฝนดันตก เปียกค่ะงานนี้ กลับบ้านมาเริ่มปวดหัวนิดหน่อย สงสัยโดนทั้งร้อนทั้งเย็น ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน หุหุ
รายการอาหารวันนี้ค่า..
มื้อเช้า - สมุนไพร 3 เม็ด ,โจ๊กหมู 1 ชาม
สายๆ - ฝรั่ง 1 ลูกใหญ่
มื้อกลางวัน - สมุนไพร 3 เม็ด ก่อนอาหาร 30 นาที , ข้าวผัดกุ้ง **อร่อยมากมาย***
มื้อเย็น - สมุนไพร 3 เม็ด แล้วหลับค่ะ ปวดหัวมาก
ตื่นมาประมาณ 3 ทุ่ม หิวอ่ะ เลยกินนมเปรี้ยว ไป 1 กล่อง +แตงกวา 2 ลูก + พุทรา 2 ลูก
ก่อนนอนค่ะ สมุนไพร 3 เม็ด แล้วก็จะไปนอนแล้วจร้า...
วันนี้ผ่านไปอย่างทุลักทุเล เพราะต้องฝ่าดงของกินมากมาย อิอิ ไปก่อนค่า ..ง่วงมากมาย
Create Date : 07 กันยายน 2552 |
|
9 comments |
Last Update : 12 กันยายน 2552 0:44:15 น. |
Counter : 420 Pageviews. |
|
|
|
เปงกำลังใจให้
^^