เช้า - แชนวิชทูน่า 1 ชิ้น + นมแอลลีนใส่กาแฟเที่ยง - ข้าวราดผัดสายบัวใส่หมู + ต้มจืดตำลึงบ่าย - บิ๊กไบค์ 1 อันเย็น - ทูน่า 2 ช้อนตามด้วย สลัดผักผลไม้ ตักที่ Top ตั้ง 50 กว่าบาทแหนะกลับมากินแก้วมังกรเหมือนเดิมดีกว่าเรา ประหยัดออกกำลัง - ปั่นอิลิปติคอล 45 นาทีแล้วก็มาลองทำโยคะตามหนังสือดูแหม...มานตึงไปทั้งตัวเลย ก้มๆ เงยๆ ลำบาก อิอิเลยทำท่าไหว้พระอาทิตย์ได้แค่ 4 ครั้ง ช่วงนี้ท้องไส้ไม่ค่อยดีเลยอะท้องอืด ไม่ค่อยถ่ายด้วย ตุ่ยๆ ทั้งวัน แต่พอไปนั่งก็ไม่ออก มีแต่ลม เฮ้ออหรือว่าจะกินน้อยไป เลยไม่มีไรออก อิอิ(หาเรื่องกินเยอะ)
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
