Bloggang.com : weblog for you and your gang
ขอบคุณ Theam สวยๆ จากคุณแคท lozocat
20ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่11 - 56.8 kg
สวัสดีค่ะทุกคน
ไม่ได้อัพบล้อคตั้ง 2 วันแหนะ วันนี้เลยย้อนหลังซะหน่อย อิอิ..
วันเสาร์ ที่ 15 พฤศจิกายน 2551
น้ำหนัก
- ไม่ได้ชั่ง
สายๆ
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เที่ยง
- ข้าวกล้อง + ปลาทอด(ของเหลือ) + สลัดชามเล็กๆ
4 โมงครึ่ง
- นมตราหมี 1 กระป๋อง + บิ๊กไบค์ 1 อัน
ออกกำลัง
- 5 โมง - 1 ทุ่ม เรียนตีเทนนิส รวม 2 ชั่วโมง
2 ทุ่ม
- เกาเหลาไก่ไม่หนัง
************************
วันอาทิตย์ ที่ 16 พฤศจิกายน 2551
น้ำหนัก
- ไม่ได้ชั่ง
เช้า
- ไปกินบะหมี่ที่เยาวราช บะหมี่น้ำ 2 ชาม + เกาเหลา 1 ชาม
สงสัยกะเพาะจะหด รู้สึกจุกมากมาย ถ้าเป็นเมื่อก่อน เฉยๆ อะ
ตอนเดินทางกลับบ้าน ก็แวะปั้ม ปตท.
สั่ง
คาปูชิโน่เย็น 1 แก้ว
(อยากกินมานานละ)
เที่ยง
- ไม่ได้กินอะ ยังอิ่มอยู่เลย
4 โมงเย็น
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
ออกกำลัง
- 5 โมง - 1 ทุ่ม เรียนตีเทนนิส รวม 2 ชั่วโมง วิ่งหนีฝนแทบไม่ทัน
มื้อดึก ดึกสุดๆ 4 ทุ่ม
- เกาเหลาหมูสับ นิดหน่อย
*************************
วันจันทร์ ที่ 17 พฤศจิกายน 2551
น้ำหนักวันนี้
56.8 kg
จ้า
ลดลงอีกแล้ว เย้ๆๆๆๆๆๆ มิเสียแรงที่ตั้งใจลด วันนี้อารมณ์ดีทั้งวันแน่ๆ อิอิ
เมนูวันนี้
เช้า
- โยเกิรต 1 ถ้วย + แชนวิสแฮมชีส 1 อัน
เด๋วค่ำๆ มารายงานต่อนะคะ อารมณ์ดีใจน้ำหนักลง อยากจะอวดคนอื่น
เลยรีบมาอัพแต่เช้า อิอิ ตอนนี้ขอตัวทำงานก่อนค่ะ
แล้วจะแว๊บๆ ไปกดดันทุกคนค่ะ
Create Date : 17 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2551 13:09:19 น.
8 comments
Counter : 845 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ต่อไปนะ ขอให้
ลดน้ำหนัก
ลงได้เยอะๆ
แล้วอย่าลืมมาเยี่ยม Blog
ลดความอ้วน
ลดน้ำหนัก
ของเราบ้างนะ
โดย: Say (
tcometrue
) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:19:38 น.
พี่ดอยกินแค่นั้นอยู่ท้องเหรอ...
พยายามเข้า สู้สู้
เราก็จะเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก
สู้ตายด้วยคน
โดย:
pocketbook
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:13:45 น.
สู้ต่อไปค่ะ..
เราจะได้ สวย เริด เชิเ หยิ่ง
ได้
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:27:43 น.
โห กินน้อยแล้วมีเรียนเทนนิสอย่างนี้ลดเร็วแน่เลยค่ะ
โดย: ม่อนข้าว (
ultra_aih
) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:40:56 น.
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
ดีใจด้วยน้าน้ำหนักลด อิอิ
โดย:
weirdopickko
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:06:23 น.
แวะมาเยี่ยมครับ ลดลงอีกแล้วก็ดีแล้วล่ะครับ ทำต่อไปเรื่อยๆ ครับ
โดย:
ปลาทองพุงย้อย
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:41:55 น.
นน ลงแล้ว ดีใจด้วยค่ะ
อยากได้ความรู้สึกอย่างนี้บ้างจ้ง คิคิ
โดย:
Enzember
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:27:40 น.
อิอิ มีแว่บๆ มากดดันทุกคนด้วย
สู้ต่อไปนะคะ
โดย:
Devil Gal
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:20:35 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
PaDoi
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Group Blog
งานถักที่พออวดได้
แพทเทิร์น
นี้แหละน๊า ชีวิต
งานผ้า
ปฏิบัติการลดความอ้วน เพื่อสุขภาพ
<<
พฤศจิกายน 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17 พฤศจิกายน 2551
20ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่11 - 56.8 kg
All Blogs
วันที่ 15 ของการลดน้ำหนัก - 53.7 ลดไป 2 ขีด T_T
วันที่ 10 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
วันที่ 8 ของการลดน้ำหนักค่ะ - 53.9 kg ลดแว้ววว
วันที่ 6 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
วันที่ 5 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
วันที่ 4 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
วันที่ 3 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
วันที่ 2 ของการกลับมาลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ทุกคน กลับมาลดความอ้วนอีกแล้วค่ะ
วันที่106ของการลดน้ำหนัก-54.5 kg
39ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่30 - 55.9kg
33ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่24 - 56.2 kg
23ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่14 - 56.4 kg
21ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่12 - 57.8 kg
20ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่11 - 56.8 kg
17ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่ 8 - 57.3 kg
16ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่ 7 - 57.3 kg
15ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่ 6 - 57.4 kg
14 ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่ 5 - 57.9kg
13 ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 4 - 57.8 kg
12ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 3
11ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 2-57.3 kg
10ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 1 - 57.5 kg
วันที่ 9 ของการลดน้ำหนัก - 57.5 kg
วันที่ 8 ของการลดน้ำหนัก - 57.9 kg
วันที่ 7 ของการลดน้ำหนัก - 58.1 กก. และได้รับ Tag Diet Club
ลดน้ำหนักวันที่ 6 - 59 kg
ลดน้ำหนักวันที่ 3-5 (58, 57.9)
เริ่มต้นลดน้ำหนัก แล้วทำไมต้องลด
Friends' blogs
...ตะเกียงดวงน้อย...
riskx_ray
^_^ หมูน้อยเกเร ^_^
คริสตอลสีชมพู
None of it
i_am_redangel
ฮิปโปวดี
Jolly Joey
pocketbook
She Sick So Sad
Pep@Si
ป้าหมีจอมวุ่น
addsiripun
Piyo
Pattylala
yorky
yadegari
ปลาทองพุงย้อย
shinjung2231
pekei
lozocat
kkl
azunrakay
wHiTe ShOEs
ZaaR101
kafairkom
หมีสีน้ำเงิน
เราอุ้มนะ
ปอยฝ้าย
อิจิโงะจัง
jingjingleaw
ดินสอสีม่วง
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
Webmaster - BlogGang
[Add PaDoi's blog to your web]
Links
นู๋น้ำผึ้งผู้รักการอ่าน (การ์ตูน)
Them สวยๆ จากคุณ lozocat
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
แล้วอย่าลืมมาเยี่ยม Blog ลดความอ้วนลดน้ำหนักของเราบ้างนะ