วันที่106ของการลดน้ำหนัก-54.5 kg
11 กุมภาพันธ์ 2552
สวัสดีค่ะทุกคน หายไปนานเลย
เครื่องคอมที่บ้านเสียค่ะ
เพิ่งจะเอาไปทำที่ร้านเมื่อวันจันทร์นี้เอง
ที่ออฟฟิตก็งานยุ๊ง ยุ่ง ไม่มีเวลามาแอบอัพบล้อคเลย
เรื่องลดน้ำหนัก ก็ยังลดอยู่ค่ะ
ออกกำลังต่อเนื่องอยู่ อย่างน้อยก็ 5 วัน ต่อสัปดาห์
แต่ แต่ ตามใจปากแทบทุกวัน
จนกระเพาะมันจะกลับมาใหญ่เหมือนเดิมละเนี้ย
อย่างน้อยน้ำหนักก็พอจะลงให้พอชื่นใจอยู่บ้าง
ไม่ขึ้นก็บุญละเนอะ
น้ำหนักวันนี้ 54.5 โล ค่ะ
เกือบ 2 เดือน ลงมา 1 กิโลกว่าๆ
เหลืออีก 4.5 โล จะถึงเป้าหมายละ สู้ๆๆๆ
คิดถึงทุกๆ คนนะค่ะ
(นับวันผิด เข้ามาแก้ไขวันค่ะ)
| Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2552 |
| Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2552 21:34:38 น. |
|
13 comments
|
| Counter : 858 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih  ) วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:45:59 น. |
|
|
|
| โดย: sansa วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:39:22 น. |
|
|
|
| โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:23:09 น. |
|
|
|
| โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:51:52 น. |
|
|
|
| โดย: ฮิปโปวดี IP: 125.25.50.40 วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:09:02 น. |
|
|
|
| โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:20:59 น. |
|
|
|
| โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:16:49:19 น. |
|
|
|
โดย: Jertame (long journey  ) วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:11:10:03 น. |
|
|
|
| โดย: monkey_bone วันที่: 29 มิถุนายน 2552 เวลา:12:34:38 น. |
|
|
|
| โดย: momixzaa วันที่: 7 มกราคม 2553 เวลา:22:48:06 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ลดลงยังดีกว่าเพิ่มค่ะ
สุ้ๆๆ