ขอบคุณ Theam สวยๆ จากคุณแคท lozocat
39ลดน้ำหนักเฮฮาฯวันที่30 - 55.9kg

6 ธันวาคม 2551

วันนี้ก็ครบ 30 วันที่เข้าโครงการลดน้ำหนักแล้ว
ถึงแม้ห่วงยางจะไม่ได้หายไป แต่มันก็ลดไปบ้างเหมือนกัน

พอดีตอนเริ่มลด วัดแต่เอว สัดส่วนอื่นๆ ไม่ได้วัดเลย
แต่น้องที่ออฟฟิตทักนะ ว่าแขนเล็กลงจนเห็นได้ชัด
จากปกติแขนจะฟิตเต็มแขนเสื้อ
ตอนนี้มีช่วงว่างระหว่างแขนคน กับ แขนเสื้อละ ฮ่าๆๆๆ

อาทิตย์ที่ผ่านมา อดคาปูเย็น ไปได้ 3 แก้วแหนะ
แต่ก็ยังดีกว่ากินทุกวันเนอะ

เช้านี้ชั่งน้ำหนัก ดีใจสุดๆ เห็นเลข 5 แว้วววววว
มีรูปมายืนยันด้วยนะ คิคิ

จากเมื่อ 39 วันที่แล้ว หนัก 58.9
จากเมื่อ 30 วันที่เข้าโครงการ หนัก 57.5

ถึงวันนี้ เหลือ 55.9 โย้วๆๆๆๆๆๆๆๆ

ถึงแม้โครงการลดน้ำหนักฮาเฮจะจบไปแล้ว
ก็ยังจะลดน้ำหนักต่อไปค่ะ
และคงใช้วิธีเดิม คือควบคุมอาหาร
ก็มีบ้างที่บางวันอดใจไม่ไหวกินซะเยอะแยะ
แต่ที่จะทำเป็นประจำ คือการออกกำลังค่ะ
ช่วงไหนมีเวลา มาอัพเดทเรื่องน้ำหนักบ่อยๆ ค่ะ

ขอบคุณ คุณปลาทองจัดโครงการลดน้ำหนักฮาเฮขึ้นมา
เป็นโครงการที่กระตุ้นให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จก็ว่าได้
ถึงแม้คุณปลาทองจะมีปัญหาทางด้านสายตาบ้าง
แต่คุณปลาทอง ก็เป็นธุระมาโดยตลอด เพื่อหวังให้พี่ๆน้อง มีสุขภาพที่ดี
ขอบคุณมากๆ นะค่ะ

และขอบคุณทุกๆ กำลังใจ ทุกคำแนะนำ
และอาหารที่น่ากินทุกรูป พร้อมคำพูดยั่วยวน ที่น่ารักๆๆๆ
พี่ดอยชอบทุกคอมเม้นท์เลยค่ะ
บอกไม่ถูกว่าเป็นยังไง แต่รู้สึกดีๆ ในใจอะ
ขอบคุณทุกคนค่ะ

อาหารว่างค่ะ กำลังกินเลย



Create Date : 06 ธันวาคม 2551
Last Update : 6 ธันวาคม 2551 13:52:44 น. 21 comments
Counter : 499 Pageviews.

 
โอ้ย ยำแหนมของโปรดเลยง่ะ ไปหากินบ้างดีก่า


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:14:07:16 น.  

 
แอบอิจฉาคนได้เป้าเรา (55) รอด้วยนะจ๊ะ เด๋วจาตามปายย


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:14:52:21 น.  

 
ดีใจด้วยนะค่ะ

ขอให้ลดลงอิกนะค่ะสำหรับน้ำหนัก

สู้ๆๆค่ะ


โดย: maki-koko วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:14:53:36 น.  

 
โหหหห ลดกันใหญ่ รอๆกันมั่งดิวันนี้มันขึ้นมาอีกแปดขีด เซ็งจริงๆ


โดย: pekei วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:15:09:55 น.  

 
Wow Wow Wow.......

เปนกำลังใจให้นะคะ เราเองก็อยากลดอยู่เหมือนกัน
อยากลงไปอีกสัก 4kg. ก็พอแร้ว...

สู้ๆ นะคร้า....

ปล. เราเอง อดใจกะลาเต้เย็น ไม่ได้เลยสักวันเดียว...เผลอๆ มี โกโก้ ด้วย...เฮ้อ


โดย: From Venus วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:15:37:40 น.  

 


ขอให้สวยเหมือนเดิมนะ


โดย: ๋๋Jane (Masseffect ) วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:18:27:27 น.  

 
คนน่ารัก ก็มักจะมองโลกในแง่ดี พอมองอะไรก็เห็นแต่สิ่งดี ๆ น้ำหนักก็ลดลงเรื่อย ๆ เลยน๊า ดีใจด้วยนะคะ


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:20:38:07 น.  

 
เออเค้าเข้าโครงการแล้วมันก้อไม่ลดมันมีแต่เพิ่ม สงสัยจิตมันกดดันตัวเองแหละว่าต้องพยายามกินน้อย เวลาปล่อยตามสบายเลยกินชดเชย แล้วก้อหาเหตุผลอ้างไปเรื่อยว่าก้อเราอดมาตั้งเยอะแล้วนี่น่า

ปรากฏว่าส่วนที่กินเข้าไปมันมากกว่าส่วนที่พยายามลดอ่ะ


โดย: Try to be Top form วันที่: 7 ธันวาคม 2551 เวลา:0:24:35 น.  

 
สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้คะ


โดย: Elizabethan วันที่: 7 ธันวาคม 2551 เวลา:10:04:02 น.  

 
ข้าวยำน่าทานมากๆเลยล่ะค่ะ .... ดีใจด้วยค่ะที่มีคนทักแล้ว ฮิฮิ้ววววววววววว


โดย: Cype วันที่: 7 ธันวาคม 2551 เวลา:14:32:25 น.  

 
กลับมาปัดฝุ่นแล้วครับ ไม่ค่อยสะดวกอัพ แต่ตอนนี้ได้แล้วอิอิ จะกลับมาสู้ต่อครับผม อาหารว่างน่าจะแซ๊บนะครับ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 7 ธันวาคม 2551 เวลา:22:15:28 น.  

 
โห พี่ดอยเก่งจัง ลดได้ตั้งเยอะ


โดย: Jolly Joey วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:9:31:05 น.  

 
ถึงจะจบโครงการแล้ว แต่ก็จะทำต่อไปเหมือนกันค่ะ (ถึงมันจะหลุดมั่งก็เหอะ)


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 8 ธันวาคม 2551 เวลา:14:54:04 น.  

 
กำลังทำสถิติอยู่เหมือนกันค่ะ................


โดย: tanjira วันที่: 10 ธันวาคม 2551 เวลา:10:41:13 น.  

 
แวะมาเยี่ยมครับ เพิ่งจะว่างนี่ล่ะครับ ยังไงก็ทำต่อไปเรื่อยๆ นะครับ เดี๋ยวหลังปีใหม่ค่อยว่ากันอีกทีครับ แต่สัดส่วนลดลงได้เยอะเลยนะครับ ดีใจด้วยครับ น้ำหนักไม่ต้องไปสนใจมันมากหรอกครับ ตราบใดที่สัดส่วนเล็กลง น้ำหนักเท่าไหร่ก็ช่างมันครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:17:00:52 น.  

 
อาร๊ายยยเนี๊ยะ..
เผลอแป๊บเดียวพี่ดอยวิ่งมาใกล้เค้าแร้ว
อิอิ...สู้ๆน้า..นี่เค้ายอมให้พี่แซงนาเนี๊ยะอิอิ...
ดีใจด้วค่า..แม้จะจุดเก้าแต่ก้อเหนเลข5
เข้าใจๆ...โอมมมน้ำหนักจงลดๆๆๆ

ปล..ทำไมกินกาแฟชาวดอย..อะพี่ดอย..เง้อ


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 12 ธันวาคม 2551 เวลา:10:21:12 น.  

 
พี่ดอย ๆ ๆ ไอ้กาแฟชาวดอยเนี่ยอ่ะ

ข้างล่างที่ทำงานตู่เลย ค่อดอาหร่อยอ่ะ - -*


เอารูปที่ไปเที่ยวมาฝาก
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=nongtuu&group=2


... ไม่ได้เข้ามานาน น้ำหนักลงไปหลายโลเชียวนะ


โดย: ♥ TuU ♥ (inmybox ) วันที่: 14 ธันวาคม 2551 เวลา:21:35:05 น.  

 
พี่ดอยยย
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ลงได้ตั้งเยอะแล้วว
เด๋ว เค้าจะทำน้ำหนักขึ้นไปหา..ฮ่าๆๆๆๆๆๆ


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 18 ธันวาคม 2551 เวลา:10:52:13 น.  

 


Merry Christmas & Happy New Year

From LuPookHui & Mama




โดย: ...ที่สุดในโลก... วันที่: 26 ธันวาคม 2551 เวลา:17:06:11 น.  

 


โดย: ป้าหมีจอมวุ่น วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:11:33:29 น.  

 
รีบๆ กลับมาอัพบล็อกนะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:22:27:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

PaDoi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
6 ธันวาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add PaDoi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.