มิถุนายน 2563

 
1
2
3
4
6
7
8
9
21
25
26
27
28
 
 
All Blog
10.06.2020: ไม่บันทึกไม่ได้แล้ว!


หลังจากได้อ่านข่าว...ของทางเยอรมัน ซึ่ง...อุ๊ต๊ะ !!!! 
โรงแรมแห่งหนึ่ง เปิดให้บริการและเขียนคำเตือนไว้เลย
สำหรับลูกค้าที่มาพัก ที่มีน้ำหนักเกิน 130กิโลกรัม
ว่าไม่ควรเข้ามาพักที่นี่..... ป๊าดดดด 

เรื่องราวเบื้องหลัง...ที่ทางโรงแรมมีความจำเป็นต้องทำแบบนี้
เพราะ โดนลูกค้ากลุ่ม Obese ที่มาพัก
รวมหัวกันเขียนรีวิวของทางโรงแรมในแง่ลบ
และหลายรายที่ ทำเฟอร์นิเจอร์ของโรงแรมพัง
เช่น เตียงหัก!!!! ไม่ได้ล้อเล่นนะคะ เรื่องจริง
แถมแทนที่จะ สำนึก..ดันเอาเรื่องกับทางโรงแรม
คือ จ้างทนายฟ้องร้องเรียกค่าเจ็บตัวด้วย



นี่คือที่มา...ว่าทำไมโรงแรมถึงต้องออกมาตราการใหม่...แบบนี้ค่ะ

ทำให้ อิชั้น...เริ่มหันมามองพุงตัวเอง! 
และเริ่มคิดได้ว่า..ไม่ไหวแล้วนะเรา
หากละเลย ประมาท บันทึกบ้างไม่บันทึกบ้าง
มันก็จะ ...เฉไฉไร้สาระไปวันวัน

การเขียนบันทึกในการลดน้ำหนัก 
สำหรับป้าแล้ว มันคือ "การสะกดจิต" นั่นเองค่ะ 555
เพื่อเป็นการเตือนตัวเองว่า เห้ยยยย ห้ามออกนอกเส้นทางบ่อยๆ
คือจะให้นั่งกินแต่ผัก ชั้นก็ไม่ใช่กระต่ายนะเว้ย
และคิดว่า เส้นทางสู่ความสำเร็จนั้น ต้องเขียนบันทึก "ทุกวัน!!!!!!"

อ่ะใครเบื่ออ่าน บันทึกเหลาหุ่นบ้าบอของป้า
ก็เลื่อนไปอ่านเอนทรีอื่นได้ค่ะ 555
และป้าจะไม่ เซ็ตหน้านี้เป็น main page หน้าหลักนะคะ
เอาเป็นว่า ป้าอยากเขียน อยากลองทำอะไรใหม่ๆดูซักตั้งให้ตัวเองค่ะ
รับแซ่บ...ตามนี้นะจ๊ะ



ยังไม่กล้า...เขย่งขึ้นตาชั่ง เพราะตาชั่งมันชอบโกหก!
การทำ IF fasting ป้าได้ค้นพบ ช่วงเวลาที่ดีที่สุด
สำหรับร่างกายตัวเองคือ บ่ายสาม ยัน สองทุ่ม
เพราะหลังสองทุ่ม...จะพยายามทำให้ "ท้องว่างงงงงง"
เพื่อที่ "การนอนหลับ"จะได้ดีถึงดีที่สุด สำหรับป้าอ่ะนะ

การดื่มน้ำ บางวันแค่สองลิตร บางวันสามลิตรกว่า
สรุปคือ ต่อวัน หากสองลิตรครึ่งนี่ก็ แฮปปี้ล่ะนะ
กุงเกงยังคับ..นิดโหน่ยยยยยยยย 
ยังใช้ "ท่ากระทืบปฐพี" เวลาใส่กุงเกงเหมือนเดิม
แต่ กระทืบไม่รุนแรงแบบเดือนที่แล้ว
ซึ่งก็เกือบๆจะกลายเป็น ท่าจิงโจ้กระโดด เบาๆแบบมีมารยาทค่ะ แฮร่ๆๆ

ของหวาน..เริ่มห่างไปล่ะ ...
จากตะก่อนทุกวัน หรือทุกวีค ช่วงนี้ห่างไป
ไม่ได้รู้สึกว่า อยากกิน
มากสุดของหวานของป้าคือ "กล้วยหอม"จ้า

ค่อนข้างแฮปปี้กับตัวเอง และรู้สึกได้เลยว่า
การเริ่มกินช่วงบ่ายสาม และจบการกินที่สองทุ่ม
มันทำได้ไม่ยาก... 
สิ่งที่ต้องแก้ไขคือ .... ต้องหันมาบริโภคผักให้มากกว่านี้

และผักที่นี่นะคุณ แม่งงงงแพง..
ไม่ใช่แค่แพงนะคะ ซื้อมาวันนี้ พรุ่งนี้เน่า!
สุดยอดไหม ยกตัวอย่าง บล๊อคโคลี่ ของโปรด
ซึ้อมา วันนี้ วันมะรืน เหลืองแระ..ไรวะ!!!!




ตอนนี้เลยแก้ปัญหา...ค่ะ ซื้อผักแบบแช่แข็งมา
เพราะอ่านเจอที่เค้าบอกว่า มันสดจริงๆและคุณค่าอยู่ครบ 
จัดไป แต่ก็คงจะยังทานผสมๆวนๆไป กับผักที่สดจริงๆล่ะนะ
ชีวิตมันยาก อย่าเรื่องมากเป็นดีที่สุด

นี่เดี๊ยวต้องออกไปซุปเปอร์ฯกับสามีค่ะ
เบื่อมากกกกกก คุณเค้าไม่เห็นด้วยกับการสั่งซื้อออนไลน์
เพราะ ... เจอปัญหาเรื่องการ เลือกวันรับของ
อิบริการนี้มันดี แต่มันไม่มีกำลังมากพอที่จะรองรับลูกค้าอ่ะดิ
ที่แย่สุดคือ มันคิดค่าบริการค่ะคุณ ครั้งแรกไม่คิด
หลังจากนั้นคิดเลย ครั้งละ 2€ 

ไอ้ 2€ ไม่ได้เยอะนะคะ แต่ที่เจ็บกระดองใจมากๆคือ
สั่งซื้อกล้วยหอมค่ะ เจ็ดใบ เค้าคิดใบละ 0.40cent (ใบละเกือบสิบห้าบาท)
เน่าไปสี่ใบซ้อน เพราะรอยช้ำ....บนกล้วย...
เกลียดมากเลย .... ก็เลยเอาวะ 
ตอนนี้ก็ใช้วิธีแบบเดิมๆไปก่อน วิ่งเข้าไปซื้อของเอง 
เราช้อปกันแค่ วีคละหน
จนกว่าเราจะหาวิธีอื่นที่ดีกว่าได้...

อ่ะเครค่ะ ไว้พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ 



Create Date : 10 มิถุนายน 2563
Last Update : 10 มิถุนายน 2563 20:44:31 น.
Counter : 171 Pageviews.

3 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil

  
Max Bulliboo Diarist ดู Blog
ฝรั่งอ้วนจริงๆ ค่ะคุณแม็กซ์

โดย: หอมกร วันที่: 10 มิถุนายน 2563 เวลา:23:10:20 น.
  
ฝรั่งอ้วน ต้นเหตุที่พักโรงแรมไม่ได้ใช่มั๊ยครับ แถมยังไปเขียนรีวิวด่าด้วย มันน่านัก 555
มาติดตามโปรแกรม IF ด้วยคนครับ
ของผมอาทิตย์ที่แล้ว ท้องเสีย กินยาแล้ว ไม่รู้สึกอยากอาหารไป 5 วัน น้ำหนักลดลงไป 3 กก. ตอนนี้กลับมาปกติแล้ว พยายามควบคุมอาหารเหมือนกันครับ แต่ผมออกกำลังกายด้วย พยายามจะทานอาหารที่แคลอรี่น้อย ๆ แต่ห้ามใจยากมาก มีแต่ของอร่อยทั้งนั้นเลย
โดย: The Kop Civil วันที่: 10 มิถุนายน 2563 เวลา:23:38:28 น.
  
อุ๊ย..!! อ้วนจริง ไรจริง
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 11 มิถุนายน 2563 เวลา:7:53:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Max Bulliboo
Location :
  Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 104 คน [?]



มีความตั้งใจนำทาง มีบทเรียนเป็นภูมิคุ้มกันให้ชีวิต ไม่มีพรสวรรค์แต่สร้างพรแสวงมาตลอด ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ดีใจที่ได้มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรมากมายที่มีประโยชน์จากที่ Bloggang แห่งนี้่ค่ะ มาอยู่เป็นเพื่อนกันนะคะ

อยากเปิดให้ทุกคนได้เข้ามาเขียนความคิดเห็นได้แบบเสรี โดยไม่ต้อง Log in เข้ามาค่ะ ดังนั้น **ขออนุญาต ไม่รับ "ฝากร้าน" โฆษณาอะไรทั้งหลายนะคะ**