Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
13 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 30 (12 ส.ค. 53)

วันที่ 12 สิงหาคม 2553 (กล้วยมื้อเช้าวันที่ 30/สหายลิงจ๋อวันที่ 12/30)

เมนูเมื่อวานค่ะ
07.20 น. ...ตื่นนอน
08.40 น. ...กล้วยหอม 1 ลูก+น้ำเปล่า 1 แก้ว
10.00 น. ...หมูปิ้ง 2 ไม้+ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
11.30 น. ...ชาลิปตันไอซ์ที 1 ขวด
13.10 น. ...ยาคูลท์ 1 ขวด
14.00 น. ...หมูปิ้ง 2 ไม้+ข้าวเหนียว 1 ห่อ
15.00 น. ...เวเฟอร์ไมโล 1 แท่ง+นมตราหมีโกลด์
18.00 น. ...พายสับปะรด 1 ชิ้น
19.30 น. ...ข้าว 1 ทัพพี+ไข่เจียว+ปลาอินทรีย์ทอด
23.00 น. ...เข้านอน

ขับถ่าย ===> 1 รอบ

น้ำดื่มระหว่างวัน ===> 1 ลิตร

ออกกำลังกาย===> งดค่ะต้องไปเฝ้าคุณแม่ซะมีที่โรงพยาบาลกว่าจะกลับถึงบ้านก็ค่ำแล้ว

ความรู้สึก ===> วันนี้กินแต่ข้าวเหนียวหมูปิ้งทั้งวันเลยค่ะ ซื้อมาตั้งแต่ตอนเช้า หยุด 4 วันไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย ต้องใช้วิธีกินแบบควบคุมอาหาร อิอิ พูดได้แต่ทำไม่ได้หรอกค่ะ มา กทม. แบบนี้ ของกินเยอะจะตาย ^^



Create Date : 13 สิงหาคม 2553
Last Update : 13 สิงหาคม 2553 11:43:42 น. 16 comments
Counter : 417 Pageviews.

 
เจิมก่อนเรยจ้า...


โดย: บ้านสามออ วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:11:56:00 น.  

 
อิอิ ขำอ่ะ มากทม.แบบนี้ ของกินเพียบ เห็นด้วย...

วันก่อน ไป กทม. ไปเที่ยวหาคุณยาย กะ น้องสาว กินที่โน่นอย่างเดียวไม่พอ...

หอบ กลับมาบ้าน ด้วยอ่ะ...


โดย: บ้านสามออ วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:11:59:57 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องกัล^^
เอิ๊กส์ มีพายสับปะรดด้วย มี 500 กว่าแคอรี่แน่ะมากกว่าทุกพายเลยค่ะ(ของโปรดพี่หมีเลยนะคะ 3 ชิ้นก้สามารถหม่ำหมดได้คนเดียว ในอดีต)

สู้ สู้นะจ๊ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:12:10:39 น.  

 
ตาม ญ กัล มาจากบล๊อกพี่หมี เหมือนกัน


ยุ่งๆๆอยู่ ไดเอ็ทก็ปล่อยๆไปก่อนเนอะ แล้วค่อยมาเข้มๆใหม่

เป็นกำลังใจจ้า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:12:24:05 น.  

 
จริงคะ ขนาดเพื่อนหลินนะคะ ผอมยังกะอะไร เวลากินข้าวยังมีพุง แล้วนับประสาอะไรกับเรา

จะวันเกิดแฟนหลินแล้วค่ะ จะลดความอ้วนเป็นของขวัญวันเกิดเค้า 555

คือเค้าบอกว่า ไม่ได้อะไรนะแต่คิดดูว่า ถ้าเราแต่งงานกันไปแล้วแกท้อง ทั้งแม่ ทั้งอาม่า ชั้นจะบำรุงแกขนาดไหน แล้วแกจะตัวขนาดไหน อ๊ากกก ดังนั้นจงลดตั้งแต่วันนี้แล้วไปบำรุงตอนมีลูก


โดย: ChocoLinz วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:13:11:44 น.  

 
พี่หญิงกัญ กินไม่ได้ครึ่งสุเลย 555

ปล.ขอให้คุณแม่หายเร็วๆนะค่ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:13:18:36 น.  

 
อาหารการกินของพี่เจี๊ยบไร้ระเบียบ
เลยต้องจัดการด้วยการออกกำลังกายค่ะ
วันหยุดส่วนใหญ่ ผู้คนก็จะพักผ่อนไม่ค่อยมีใครมาวิ่ง
หรือออกกำลังกายเท่าไร หรืออาจจะเป็นเพราะฝนตก
พายสับปะรดกลิ่นหอมยั่วน้ำลายเหมือนกันน่ะค่ะเนี่ยะ


โดย: pa_jeab วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:14:34:20 น.  

 
แม่ตามว่านะ ..
หญิงกัลอาจจะเหมาะกับน้ำหนักเท่านี้ละมั้ง
แต่ไม่ต้องกังวลเพื่อนเอ๋ย อิอิ
ถ้าได้ออกกำลังมันจะเฟิร์ม ตัวเล็กลง สวยขึ้น คอนเฟิร์ม

ปอลิง หลังไมค์เน้อ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:14:39:16 น.  

 
งุงิ งุงิ น้องกัลว่าพี่หมีไม่เรียบร้อยที่บ้านน้องบีหรือค๊า //อายย
แบบบลอคอื่นน้องๆต้องการกำลังใจไงคะ ก็ต้องให้กำลังใจน้องๆกันหน่อย
แต่บลอคน้องบีอ่ะต้องสมน้ำหน้าให้สะจายยยย 555555 จะได้เลิกกินของที่รู้ว่าทำให้น้ำหนักขึ้น
จริงๆนะค๊ากะน้องๆคนอื่นพี่หมีไม่เป็นอย่างนี้หรอก^^

พี่หมีจะมาบอกว่าพายสับปะรดขิ้นจนาดของเอสแอนด์พีค่ะ 500 กว่า
เอ่อ แต่ปาท่องโก๋น่ะถึงซับน้ำมันทิ้งในแป้งก็มีนะคะ และแถมท้ายว่าปาท่องโก๋ 1 คู่กลางนึงมี 270 แคอรี่ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:15:08:21 น.  

 
แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ..ฝันดีนะคะ


โดย: nootikky วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:22:05:09 น.  

 
เอาใจช่วยให้ชนะของกินที่ล่อตาล่อใจนะค่ะ


โดย: ฟ้า.. (kuvasu ) วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:23:26:46 น.  

 
ขอบคุณค่ะ ที่เข้าไปอ่านทุกวัน

เรื่องนี้ มีแฟนของคนทำคอสตูมเรื่องนี้หลังไมค์มาทักทาย

บอกว่าคุณนายนุ่นใจดี น่ารัก นิสัยดีมากเลย

ชักอยากได้ลายเซ็น อิอิ



โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 14 สิงหาคม 2553 เวลา:0:19:34 น.  

 
วันนี้ เมนูบ้านหญิงกัล น่าหม่ำทั้งนั้นเลย


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 สิงหาคม 2553 เวลา:10:19:57 น.  

 
แวะมาทักมายหญิงกัลจ๊ะ..พอดีตอนนี้ยุ่งยากมายทั้งกายและใจจ้า..เลยไม่ได้มาอัพบล้อกเลย น้ำหนักไม่ต้องพูดเลยจ้า..อวบขึ้นมากมาย พุงเยอะด้วย..

คิดถึงเสมอนะจ้า..

//www.pantip.com/cafe/social/topic/U9566220/U9566220.html


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 15 สิงหาคม 2553 เวลา:3:20:29 น.  

 
มิกินข้าวเหนียวไม่ค่อยได้ มันทำให้น้ำหนักขึ้นอ่ะ แถมท้องอืดด้วย สงสัยจะชินกับข้าวธรรมดาน่ะ


โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 16 สิงหาคม 2553 เวลา:16:10:23 น.  

 
ของเดียร์ก็ไม่น้อยหน้าที่ กลับบ้านมาพร้อมความชอกช้ำแบกน้ำหนักกลับมาด้วย


โดย: lovelydear วันที่: 16 สิงหาคม 2553 เวลา:16:28:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
Friends' blogs
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.