Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
22 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้าวันที่เก้า (22 ก.ค. 53)

น้ำหนักวันแรก 48.2 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน 48.0 kg.
น้ำหนักวันนี้ 47.8 kg. (ลดลง 2 ขีด)
รวมลดลง 4 ขีด


08.00 น.
กล้วยหอม 3 ลูก/น้ำเปล่า

11.30 น.
ข้าวผัดปลาหมึก 1/2 กล่อง/ตับไก่ย่าง 2 ไม้/กึ๊นไก่ย่าง 1 ไม้/ผัดไทวุ้นเส้น 1 คำ/ขนมฟักทองแกงบวด 5 คำ/กาแฟโพรเทคโพรสลิม/กล้วยแขก 2 ชิ้น (กินเยอะแหะมื้อนี้)

14.45 น.
ไอติมโคนของ KFC

16.00 น.
เกี๊ยวกุ้ง 4 ตัว

17.00 น.
ยำยำมาม่ารสสุกี้ 1 ห่อ (เวฟ)

18.30 น.
กล้วยหอมงอมๆ 1 ลูก/ยาคูลท์ 1 ขวด

ออกกำลังกาย : เต้นฮูล่าฮูป

วันนี้มีคุมสอบทั้งวันเลยค่ะ เช้าเลยมะได้กินอะไร กินทีเดียวมื้อเที่ยงเลย กินเสร็จก็ไปคุมสอบต่อ ก็เลยตุนไว้เยอะหน่อยค่ะ (แหะๆๆ) กลัวหิวตอนบ่ายง่ะ ดีใจจังน้ำหนักค่อย ๆ ลดแล้วค่ะวันละขีดสองขีดก็ยังดี แต่กลัวจังหยุดสี่วันกลับ กทม. หลุดทุกทีเลยค่า ^ ^ ขอตัวไปส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ ร่วมอุดมการณ์เดียวกันก่อนนะคะ บะบายค่า ^_^








Create Date : 22 กรกฎาคม 2553
Last Update : 22 กรกฎาคม 2553 20:17:14 น. 12 comments
Counter : 487 Pageviews.

 
สู้ สู้ค่ะ ใกล้เป้าหมายเข้าไปทุกวันแล้วจ้า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:36:46 น.  

 
นี่ๆหญิงกัล แม่ตามมีเรื่องมาปรึกษา
พอดีพี่เจี๊ยบบอกว่า ไม่ลองเปิดคลับกล้วยแก๊งส์ดูเหรอ
แม่ตามก็ผลัดมาหลายทีแระ
ใจนึงก็อยากเปิดนะ แต่กลัวไม่รอด 555
แหม.. ไม่รุ้จะทำออกมาในรูปแบบไหน
แล้วจะมีใครเอี่ยวด้วยมั้ย

ก็เลยมาลองถามเพื่อนลิงจ๋อ ว่าจะทำไงดีอ่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:29:18 น.  

 
สู้ ๆ นะคะเป็นกำลังใจให้คะ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:31:18 น.  

 
สู้ๆนะค่ะ แวะมาเป็นกำลังใจให้


โดย: i-marinee วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:18:12 น.  

 
สวัสดีจ้า น้องหญิงกัล ยินดีที่ได้รู้จักคะ บ้านพี่อยู่แถวศรีบัวบานจ้า ยินดีมากคะที่จะมีคนมาคอยให้กำลังใจซึ่งกันและกัน แต่น้องก็น้ำหนักน้อยมากเลยนะคะ ทานได้เยอะแต่น้ำหนักก็ยังลดอยู่ ยังไงก็แวะมาคุยกันอีกนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอคะ
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:30:52 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณหญิงกัล..

ตอบคำถามนะค่ะ..



เจ้าเครื่องนี้ให้ฟรีสำหรับบุคลลากรที่ทำงานและเข้าร่วมโครงการณ์ค่ะ

ถ้าเกิดเสีย ก็มาเปลี่ยนได้..

ราคาตกเครื่องละ 60 บาทค่ะเป็นของจีนแดง

สั่งซื้อมาเยอะค่ะ..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:21:32 น.  

 
เข้ามาเยี่ยม เจอสูตรลดน้ำหนัก ว้าววว ... กำลังต้องการเลยค่ะ ^O^


โดย: ceacar salad วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:49:24 น.  

 
ไปติติงที่บลอก "pa_jeab" บ้างน่ะ เข้าแก็งค์ลิงจ๋อ
สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:01:34 น.  

 
หญิงกัล เป้มาส่งกำลังใจจ้า วันีน้ เป้ เข้า แกงค์ จ่อแล้วนะ
หม่ำกล้วยไปเมื่อเช้า 3 ลูก แล้ว ดีจังเลย สะดวกดีค่ะ ในมื้อเช้า

แอะๆ แอบเห็น มีเมนู ไอติมด้วย ช่วงบ่าย ของห้ามใช่มั้ยคะ อิอิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:17:11 น.  

 
สู้ๆ ค่าพี่หญิงกัล แตร่ว่าาาา ยำยำมาม่า นี่มันคืออะไรล่ะคะพี่ เดี๋ยวเจ้าของญี่ห้อ เขาจะงงเน่อ (แซวเล่นจ้า)



โดย: กลิ่นบัว วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:24:10 น.  

 
ส่งทุกวันเลยเหรอ 555
แม่ตามไม่อยากให้เป็นทางการมากไปอ่ะหญิงกัล
แม่ตามคิดว่า อยากให้บันทึกที่บลอกของทุกคนทุกวัน
แต่เราจะมารวมตัวสรุปผลกันสัปดาห์ละ 1 วันที่บลอกแม่ตาม ดีป่าว
ไม่่ใช่อะไร แ่ม่ตามไม่ค่อยว่างไงช่วงนี้อ่ะ
อาจจะไม่ได้อัพบลอกทุกวันอ่ะหญิงกัล
กลัวว่าจะไม่สะดวกเพื่อนๆด้วย
หรือใครจะเอามาแปะไว้ก็ได้ ไม่บังคับดีป่าว

เน้นฮา แต่จริงจัง 555
เริ่มกันจริงๆจังๆวันที่ 1 สค ก็ดี
เพราะแม่ตามกะว่าจะหาอะไรให้สมาชิกลิงจ๋อของเราด้วย
อาจจะทำเป็นสมุดบันทึก ทำกราฟ ทำตาราง
แล้วส่งไปให้ที่บ้าน
แต่เราจะไม่ทำยาวๆถึง 100 วัน แต่จะค่อยๆทำไปทีละ 4 weeks

ดีมั้ย


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:30:11 น.  

 
แวะมาหลังกินข้าวอิ่มๆ จ้า รู้สึกดีจังไม่ได้ทานข้าวสวยๆ ร้อนๆ มาเกือบ ปีแล้วนะเนี่ย

แล้วถ้าเป้ อยากทานชาเขียวนมสดอ่ะ ต้องทานเวลาหลังบ่ายโมงเลยปะคะ หญิงกัล



โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:46:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
Friends' blogs
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.