กล้วยมื้อเช้าวันที่ 30 (12 ส.ค. 53) วันที่ 12 สิงหาคม 2553 (กล้วยมื้อเช้าวันที่ 30/สหายลิงจ๋อวันที่ 12/30) เมนูเมื่อวานค่ะ 07.20 น. ...ตื่นนอน 08.40 น. ...กล้วยหอม 1 ลูก+น้ำเปล่า 1 แก้ว 10.00 น. ...หมูปิ้ง 2 ไม้+ข้าวเหนียวครึ่งห่อ 11.30 น. ...ชาลิปตันไอซ์ที 1 ขวด 13.10 น. ...ยาคูลท์ 1 ขวด 14.00 น. ...หมูปิ้ง 2 ไม้+ข้าวเหนียว 1 ห่อ 15.00 น. ...เวเฟอร์ไมโล 1 แท่ง+นมตราหมีโกลด์ 18.00 น. ...พายสับปะรด 1 ชิ้น 19.30 น. ...ข้าว 1 ทัพพี+ไข่เจียว+ปลาอินทรีย์ทอด 23.00 น. ...เข้านอน ขับถ่าย ===> 1 รอบ น้ำดื่มระหว่างวัน ===> 1 ลิตร ออกกำลังกาย===> งดค่ะต้องไปเฝ้าคุณแม่ซะมีที่โรงพยาบาลกว่าจะกลับถึงบ้านก็ค่ำแล้ว ความรู้สึก ===> วันนี้กินแต่ข้าวเหนียวหมูปิ้งทั้งวันเลยค่ะ ซื้อมาตั้งแต่ตอนเช้า หยุด 4 วันไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย ต้องใช้วิธีกินแบบควบคุมอาหาร อิอิ พูดได้แต่ทำไม่ได้หรอกค่ะ มา กทม. แบบนี้ ของกินเยอะจะตาย ^^   Create Date : 13 สิงหาคม 2553 16 comments Last Update : 13 สิงหาคม 2553 11:43:42 น. Counter : 413 Pageviews. Share Tweet

เจิมก่อนเรยจ้า...   โดย: บ้านสามออ 13 สิงหาคม 2553 11:56:00 น.

อิอิ ขำอ่ะ มากทม.แบบนี้ ของกินเพียบ เห็นด้วย... วันก่อน ไป กทม. ไปเที่ยวหาคุณยาย กะ น้องสาว กินที่โน่นอย่างเดียวไม่พอ... หอบ กลับมาบ้าน ด้วยอ่ะ...   โดย: บ้านสามออ 13 สิงหาคม 2553 11:59:57 น.

สวัสดีค่ะ น้องกัล^^ เอิ๊กส์ มีพายสับปะรดด้วย มี 500 กว่าแคอรี่แน่ะมากกว่าทุกพายเลยค่ะ(ของโปรดพี่หมีเลยนะคะ 3 ชิ้นก้สามารถหม่ำหมดได้คนเดียว ในอดีต) สู้ สู้นะจ๊ะ   โดย: หมีสีชมพู 13 สิงหาคม 2553 12:10:39 น.

ตาม ญ กัล มาจากบล๊อกพี่หมี เหมือนกัน ยุ่งๆๆอยู่ ไดเอ็ทก็ปล่อยๆไปก่อนเนอะ แล้วค่อยมาเข้มๆใหม่ เป็นกำลังใจจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 13 สิงหาคม 2553 12:24:05 น.

จริงคะ ขนาดเพื่อนหลินนะคะ ผอมยังกะอะไร เวลากินข้าวยังมีพุง แล้วนับประสาอะไรกับเรา จะวันเกิดแฟนหลินแล้วค่ะ จะลดความอ้วนเป็นของขวัญวันเกิดเค้า 555 คือเค้าบอกว่า ไม่ได้อะไรนะแต่คิดดูว่า ถ้าเราแต่งงานกันไปแล้วแกท้อง ทั้งแม่ ทั้งอาม่า ชั้นจะบำรุงแกขนาดไหน แล้วแกจะตัวขนาดไหน อ๊ากกก ดังนั้นจงลดตั้งแต่วันนี้แล้วไปบำรุงตอนมีลูก   โดย: ChocoLinz 13 สิงหาคม 2553 13:11:44 น.

พี่หญิงกัญ กินไม่ได้ครึ่งสุเลย 555 ปล.ขอให้คุณแม่หายเร็วๆนะค่ะ   โดย: sukie_moo 13 สิงหาคม 2553 13:18:36 น.

อาหารการกินของพี่เจี๊ยบไร้ระเบียบ เลยต้องจัดการด้วยการออกกำลังกายค่ะ วันหยุดส่วนใหญ่ ผู้คนก็จะพักผ่อนไม่ค่อยมีใครมาวิ่ง หรือออกกำลังกายเท่าไร หรืออาจจะเป็นเพราะฝนตก พายสับปะรดกลิ่นหอมยั่วน้ำลายเหมือนกันน่ะค่ะเนี่ยะ   โดย: pa_jeab 13 สิงหาคม 2553 14:34:20 น.

แม่ตามว่านะ .. หญิงกัลอาจจะเหมาะกับน้ำหนักเท่านี้ละมั้ง แต่ไม่ต้องกังวลเพื่อนเอ๋ย อิอิ ถ้าได้ออกกำลังมันจะเฟิร์ม ตัวเล็กลง สวยขึ้น คอนเฟิร์ม ปอลิง หลังไมค์เน้อ   โดย: Iaun_Tor 13 สิงหาคม 2553 14:39:16 น.

งุงิ งุงิ น้องกัลว่าพี่หมีไม่เรียบร้อยที่บ้านน้องบีหรือค๊า //อายย แบบบลอคอื่นน้องๆต้องการกำลังใจไงคะ ก็ต้องให้กำลังใจน้องๆกันหน่อย แต่บลอคน้องบีอ่ะต้องสมน้ำหน้าให้สะจายยยย 555555 จะได้เลิกกินของที่รู้ว่าทำให้น้ำหนักขึ้น จริงๆนะค๊ากะน้องๆคนอื่นพี่หมีไม่เป็นอย่างนี้หรอก^^ พี่หมีจะมาบอกว่าพายสับปะรดขิ้นจนาดของเอสแอนด์พีค่ะ 500 กว่า เอ่อ แต่ปาท่องโก๋น่ะถึงซับน้ำมันทิ้งในแป้งก็มีนะคะ และแถมท้ายว่าปาท่องโก๋ 1 คู่กลางนึงมี 270 แคอรี่ค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 13 สิงหาคม 2553 15:08:21 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ..ฝันดีนะคะ   โดย: nootikky 13 สิงหาคม 2553 22:05:09 น.

เอาใจช่วยให้ชนะของกินที่ล่อตาล่อใจนะค่ะ   โดย: ฟ้า.. (kuvasu ) 13 สิงหาคม 2553 23:26:46 น.

ขอบคุณค่ะ ที่เข้าไปอ่านทุกวัน เรื่องนี้ มีแฟนของคนทำคอสตูมเรื่องนี้หลังไมค์มาทักทาย บอกว่าคุณนายนุ่นใจดี น่ารัก นิสัยดีมากเลย ชักอยากได้ลายเซ็น อิอิ   โดย: นนนี่มาแล้ว 14 สิงหาคม 2553 0:19:34 น.

วันนี้ เมนูบ้านหญิงกัล น่าหม่ำทั้งนั้นเลย   โดย: ดินสอสีม่วง 14 สิงหาคม 2553 10:19:57 น.

แวะมาทักมายหญิงกัลจ๊ะ..พอดีตอนนี้ยุ่งยากมายทั้งกายและใจจ้า..เลยไม่ได้มาอัพบล้อกเลย น้ำหนักไม่ต้องพูดเลยจ้า..อวบขึ้นมากมาย พุงเยอะด้วย.. คิดถึงเสมอนะจ้า.. //www.pantip.com/cafe/social/topic/U9566220/U9566220.html   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 15 สิงหาคม 2553 3:20:29 น.

มิกินข้าวเหนียวไม่ค่อยได้ มันทำให้น้ำหนักขึ้นอ่ะ แถมท้องอืดด้วย สงสัยจะชินกับข้าวธรรมดาน่ะ   โดย: nompiaw.kongnoo 16 สิงหาคม 2553 16:10:23 น.

ของเดียร์ก็ไม่น้อยหน้าที่ กลับบ้านมาพร้อมความชอกช้ำแบกน้ำหนักกลับมาด้วย   โดย: lovelydear 16 สิงหาคม 2553 16:28:41 น.