Bloggang.com : kookkaijung : กล้วยมื้อเช้าวันที่ 17 (30 ก.ค.53)

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 17 (30 ก.ค.53)

หวัดดีค่ะเพื่อน ๆ หญิงกัลยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลยค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วย วันนี้ได้ผลตรวจสุขภาพแล้วค่ะ ผลรวม ๆ ก็โอเคค่ะ เพียงแต่โคเรสเตอรอลสูงระดับปานกลางค่ะ ปีที่แล้วไก้ 244 ปีนี้ก็ 244 เก่งมั๊ยคะ ทำได้ไงเนี้ยคงเดิมเลยวุ้ย ไม่ขึ้น ไม่ลง สงสัยอาจเป็นเพราะว่าก่อนวันที่จะตรวจสุขภาพหญิงกัลเข้าสูตรโปรมา 5 วัน กินแต่ไข่กับเครื่องใน ก็อาจจะมีส่วนทำให้โคเรสเตอรอลขึ้นสูงได้ ต่อไปก็ต้องพยายามออกกำลังกายให้มากกว่านี้ ^^

07.30 น. ---> กล้วย 1 ลูก+น้ำเปล่า 2 แก้ว
10.30 น. ---> กาแฟโพรเทคโพรสลิม
11.30 น. ---> ขนมใส่ไส้ 1 ห่อ
12.00 น. ---> เส้นหมี่หมู 1 ชาม
15.30 น. ---> มินิปังไส้กรอก 2 ชิ้น
17.00 น. ---> ข้าว 1 ทัพพี/ปลาทูทอด+น้ำพริกกะปิ/แกงจืดไข่น้ำ
18.00 น. ---> นมเปรี้ยวรสพรุนขวดเล็ก

ปอลิง : แกงค์ลิงจ๋อสู้ ๆ ค่ะ ^^ ถ้าใครมีปัญหาอยากปรึกษาเกี่ยวกับสูตรกล้วยก็ถามหญิงกัลได้นะคะ ถ้าตอบได้ยินดีตอบให้ทุกคำถามเลยจ้า พรุ่งนี้วันหยุดก็อย่าหลุดกันเยอะนะคะเพื่อน ๆ (พูดปลอบใจตัวเองเหมือนกัน)

Create Date : 30 กรกฎาคม 2553

Last Update : 30 กรกฎาคม 2553 21:15:35 น.

12 comments

Counter : 544 Pageviews.

หญิงกัลสู้สู้นะคะ โอม 43 จงมา จงมา
ขอปรึกษาหน่อยนะคะ
ทานได้ทุกอย่างเลยเหรอน้องหญิงกัล

โดย: พี่จ๊ะโอ๋ IP: 118.172.194.2 วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:59:59 น.

หญิงกัล .. พอเิริ่มโครงการแล้ว หญิงกัลว่างมาช่วยแม่ตามด้วยเน้อ ^^

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:11:05 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ จ๊ะ

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:58:58 น.

หญิงกัล ถ้าพี่เจี๊ยบไม่ทานข้าว,ขนมปัง แต่กินพวกธัญพืชเช่นถั่วลิสงต้ม,ข้าวโพด,ถั่วแดง,เม็ดบัวได้เปล่าแต่ไม่ได้เยอะก็ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะจ้ะ เริ่มชินกับการไม่ทานข้าว
แล้วจ้ะ

โดย: pa_jeab

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:10:15 น.

วันนี้ ทานแป้งเยอะนะ หญิงกัล

สู้ๆ จ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:24:16 น.

วันนี้ ทานแป้งเยอะนะ หญิงกัล

สู้ๆ จ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:24:21 น.

วันนี้ ทานแป้งเยอะนะ หญิงกัล

สู้ๆ จ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:24:29 น.

แว๊กกกก โทดทีจ้า กดไม่ไป อิอิ

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:25:22 น.

สู้ต่อไปน่ะหญิงกัล เลข 45 ต้องเป็นของเราแน่นอน

เป็นกำลังใจให้ซำเหมอๆๆจ้า

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:29:48 น.

สวัสดีค่ะ น้องกัล^^
วันนี้พี่หมีคงไม่หลุดเพราะอาศัยเลิดสินกินมาเมื่อกลางวัน

555 แต่อะไรก็ไม่แน่นอนเพราะเมื่อคืนก่อนนอนพี่หมียังเดินออกไปซื้อเม็ดขนุนมาเชยชมซะเลย
มีความสุขกะวันหยุดนะคะ

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:18:20 น.

ดีจังอ่ะ กัล ของพีอ่ะยากกก

นี่เมื่อวานขนาดมะขาม เอย ลูกพรุน อ่ะ เค้ากินกันแค่ สองสามลูก ของพี สิบเลยนะนั่น คิดดูซื้อมาวันจันทร์ หนึ่งกระปุก วันศุกร์ หมด อ่ะ ไม่ได้ผล อิอิ

อาทิตย์ นี้ไม่ไปบางกอกเหรอจ้า

โดย: ณ.แก้มป่อง

วันที่: 31 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:50:48 น.

ท่ากระโดดของ 2 อุ้มสวยดี

เลยแวะเอามาฝากค่ะ..ฮิๆ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 1 สิงหาคม 2553 เวลา:1:22:11 น.