การดูแลผิวยามไปว่ายน้ำ
การว่ายน้ำ อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อผิวพรรณได้ หากได้รับการดูแลรักษาไม่เพียงพอ ผลเสียของการว่ายน้ำที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ผิวไหม้แดดนั่นเอง คงเคยเห็นฝรั่งยามมาเที่ยวชายทะเลเมืองไทยนะครับ ว่ายน้ำเสร็จก็ขึ้นมานอนผึ่งแดดจนตัวแดง เป็นกุ้งเผา ทำแบบนี้ผิวไหม้แดดแน่นอน และยังทำให้เกิดมะเร็งของผิวหนังง่ายขึ้น หลัง ๆ ก็เห็นคนไทยบางคนนิยมอาบแดดเช่นกัน ต้องระวังนะครับ นอกจากนั้นการโดนแดดจัดจะทำให้ผิวหนังเหี่ยวแก่ และเกิดริ้วรอยของกระและฝ้าได้ง่ายขึ้น ซึ่งล้วนเป็นปัญหาความงามที่สาวไทยหวั่นวิตกกันมาก จึงไม่ควรว่ายน้ำกลางแดดจัด
หากจะว่ายก็ต้องใช้ยากันแดดทาเสียก่อน และก็ต้องระลึกว่าถึงทายากันแดด ก็ป้องกันผลเสียของแสงแดดไม่ได้ทั้งหมด หลายท่านที่ไปว่ายน้ำดับร้อน จะเกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้สารเคมีในตัวยากันแดดและครีม หรือน้ำมันทาผิวที่ใช้ ก่อนหรือหลังว่ายน้ำนั่นแหละครับ
หลายท่านคงสังเกตว่า หลังไปว่ายน้ำแล้ว ผมจะแห้งกรอบ บางท่านว่ายน้ำกลางแดดเปรี้ยง นาน ๆ ผมจะเปลี่ยนสีเป็นสีแดงได้
บางคนที่มีผมสีค่อนข้างอ่อน หากไปว่ายน้ำในสระที่ใส่จุนสีมาก ๆ เพื่อกำจัดเชื้อโรค พบว่าผมอาจมีสีออกเขียวได้ สำหรับท่านที่มีผมยาวและดูแลรักษายากอยู่แล้ว ก็ควรใส่หมวกว่ายน้ำด้วยนะครับ
ต้องระลึกไว้เสมอว่า ไม่ว่าจะไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิก, ว่ายน้ำในทะเลสาบ, ในแม่น้ำ, ในทะเลหรือในห้วยหนองคลองบึงที่ใดก็ตาม น้ำแต่ละชนิดนั้นอาจมีผลเสียต่อผิวพรรณได้ครับ เพราะในน้ำอาจมีเชื้อโรคขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า, สาหร่าย, หนอนพยาธิ, พืช, ปะการัง, หินแหลมคมและสารเคมีจากการกำจัดน้ำโสโครกต่าง ๆ ดังนั้นหากผิวหนังกำลังมีบาดแผลอยู่ ก็ต้องงดเล่นน้ำจะปลอดภัยกว่านะครับ
บางท่านหลังจากไปว่ายน้ำมาจะมีอาการคันหู, ปวดหูจนถึงมีน้ำหนองไหลออกมา ทั้งนี้เพราะน้ำจะเข้าไปขังอยู่ในหูทำให้ผิวหนังชั้นนอกเปื่อย เชื้อโรคจึงลุกลามเข้าสู่ผิวหนังได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบของหู จึงควรหายางอุดหูมาใช้เวลาว่ายน้ำ หรือหากมีน้ำค้างอยู่ในหู ก็ให้พยายามเขย่าน้ำออก อาจทำโดยการกระโดดขึ้นกระโดดลง โดยเอียงศีรษะให้หูด้านที่มีน้ำขังอยู่ด้านล่าง นอกจากนั้นก็ยังอาจใช้นิ้วมือกดรูหูเพื่อทำให้เกิดแรงดูด อาจทำให้น้ำไหลออกมาได้ แต่ถ้าทำแล้วหูยังอื้ออยู่ก็ต้องพบแพทย์ล่ะครับ อย่าได้เอาไม้เอาสำลีไปแหย่หูเอง เพราะหูอาจยิ่งอักเสบง่าย ดีไม่ดีเยื่อแก้วหูทะลุขึ้นมาก็แย่แน่ครับ
บางคนว่ายน้ำแล้วสวมชุดว่ายน้ำเฉอะแฉะอยู่นาน ก็อาจเกิดการติดเชื้อราที่ขาหนีบที่ชาวบ้านเรียกกันว่า สังคัง ได้
นอกจากนั้น ก็ยังอาจติดเชื้อราตามง่ามนิ้วเท้าได้ด้วย หากไปว่ายน้ำตามหนองตามทะเล ที่มีตัวอ่อนของพยาธิบางชนิดแหวกว่ายอยู่ ผิวหนังอาจถูกตัวอ่อนของพยาธิชอนไช เห็นเป็นเส้นแดง ๆ คดเคี้ยวตามผิวหนังได้
น้ำในสระว่ายน้ำบางแห่งมีคลอรีนผสมอยู่สูงมาก หากว่ายน้ำแล้วอาจเกิดตาแดงแสบและเคืองตามาก หรืออีกทีถ้าไปว่ายน้ำในคลองที่สกปรก ตาก็อาจเกิดการอักเสบติดเชื้อได้เช่นกัน จึงควรสวมแว่นตากันน้ำเข้าตาก่อนไปว่ายน้ำ
ที่โชคร้ายหน่อยคือไปว่ายน้ำแล้วอาจถูกอิฐ, ถูกหิน, ถูกหนาม, ถูกปะการังบาดเอา พวกนี้ต้องทำแผลให้สะอาด มิฉะนั้นผิวของคุณก็อาจติดเชื้อโรคได้
เรื่องของ แมงกะพรุนไฟ ก็เป็นปัญหาใหญ่อีก ปัญหายามไปว่ายน้ำทะเล ต้องเรียนว่า แผลแมงกะพรุนไฟนั้นหายยากมากและมีโอกาสเกิดแผลเป็นสูง ช่วงปีที่ผ่านมาผมมีคนไข้เด็กที่พ่อแม่พาไปเล่น banana boat แล้วถูกสะบัดให้ตกเรือ หลายคนปะทะเข้ากับแมงกะพรุนไฟ แล้วเกิดแผลเป็นมาจนบัดนี้ เพื่อป้องกันการเสียโฉม จึงต้องไม่ว่ายน้ำทะเลหากไม่แน่ใจว่าปลอดภัยจากแมงกะพรุนไฟ 100% หลังจากไปว่ายน้ำมาแล้ว ควรอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด หากเป็นคนผิวแห้งก็ควรใช้ครีมหรือน้ำมันทาผิวชโลมลูบไล้ตามผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูแล้วตามด้วยครีมนวดผม เพื่อรักษาสภาพเส้นผมไม่ให้แห้งกรอบ เปลี่ยนเสื้อผ้าชุดใหม่ที่แห้งสนิท อย่าทนฝืนสวมชุดว่ายน้ำที่เฉอะชื้นอยู่นาน ๆ
หากผิวหนังมีบาดแผล ก็ต้องทำความสะอาดบาดแผลให้เรียบร้อยและต้องไม่ว่ายน้ำกลางแดดจัด เหล่านี้จะทำให้มีผิวสวย ยามไปว่ายน้ำดับร้อนได้นะครับ
ที่มา : //www.nkl-clinic.com
สารบัญ ความงาม
Create Date : 16 ตุลาคม 2551 |
|
0 comments |
Last Update : 3 สิงหาคม 2554 23:05:00 น. |
Counter : 1362 Pageviews. |
|
|
|