แตงโมรูปหัวใจ หลายคนอาจเคยเห็นข่าวแตงโมสี่เหลี่ยมจากญี่ปุ่น แต่ล่าสุดเจ๋งกว่านั้น เพราะเป็น Heart-Shaped Watermelon หรือแตงโมสัญลักษณ์แห่งความรัก ถือเป็นผลงานมาสเตอร์พีซชิ้นแรกของโลกที่เกิดจากการค้นคว้าวิจัยของชาวสวนเลือดซามูไร ฮิโรชิ คิมูร่า เกษตรกรจากอำเภอคูมาโมโตะของญี่ปุ่น ได้ทำการวิจัยมาหลายปีเพื่อจะแปลงโฉมเจ้าผลไม้กลม เนื้อแดง น้ำเยอะ ชนิดนี้ให้มีรูปทรงเป็นรูปหัวใจ และในที่สุดเขาก็ประสบความสำเร็จ แต่งานนี้มิใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์เดิมของเจ้าแตงโม มาเป็นสัญลักษณ์ของความรัก เดิมที Kimura ก็ปลูกแตงโมธรรมดาทั่วไป แต่มาวันหนึ่งมีเพื่อนบ้านบอกกับเขาว่า หากแตงโมเป็นรูปหัวใจได้ก็จะเป็นเรื่องน่าสนใจยิ่งนัก นี่เสมือนจุดประกายความอยากรู้อยากเห็นของเขาขึ้นมาทันที ทำให้เขาทำการค้นคว้า ทดลองเพื่อจะทำให้เจ้า watermelonแปลงสภาพเป็นรูปหัวใจให้จงได้ งานนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิด ทุกวันตั้งแต่กลางวันยันดึกดื่นคิมูระเฝ้าแต่อ่านตำรา หรือหนังสือคู่มือของเขาเกี่ยวกับเทคนิกการสร้างสรรค์เรื่องนี้  รวมไปถึงการทำแม่พิมพ์ เขาทำวิจัยเกี่ยวกับวิธีการเก็บเกี่ยวผลผลิต สภาพของดิน อุณภูมิที่เหมาะสมในการเพาะปลูก และระดับความชื้นที่เหมาะสมกับเจ้าแตงโมรูปทรงใหม่ เหล่านี้เป็นเรื่องที่ใช้เวลา เป็นปี ๆ และเป็นหนทางที่มีทั้งถูกผิดที่ต้องฝ่าฟันเรื่อยมาอย่างไม่ย่อท้อ จนกระทั่งประสบความสำเร็จในที่สุด รสชาติของแตงโมรูปหัวใจผลงานของคิมูร่า หวานอร่อย กรุบกรอบหนุ่มลิ้น ชวนให้เพลิดเพลินในการกิน เขากล่าวว่า“ผมต้องการให้ลูกค้าได้กินแตงโมที่อร่อยด้วยนะ ไม่ใช่รูปลักษณ์ที่แปลก น่าประทับใจอย่างเดียว” คิมูร่า ซึ่งแม้จะสร้างผลงานชิ้นโบแดงชิ้นนี้เสร็จอย่างน่าทึ่ง เขาก็ยังมุ่งวิจัย พัฒนาแตงโมแบบใหม่ ๆ ต่อไปอีก เรียกว่า เป็นชาวสวนนักคิดค้นตัวพ่อคนหนึ่งไปแล้ว แหล่งข่าว :  Michelle Lynn Dinh,SEP. 17, 2013,สื่อ Japan Today ที่มา :  //blog.eduzones.com/inter/114769   Create Date : 20 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 20 กันยายน 2556 20:51:19 น.     Counter : 1776 Pageviews.   Share Tweet

จากเสื้อคอเต่า เอามาเป็นเดรส //webboard.sanook.com/forum/?topic=3764198   Create Date : 20 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 20 กันยายน 2556 20:50:35 น.     Counter : 2820 Pageviews.   Share Tweet

3 วิธีง้าย-ง่าย ทลายห่วงยางรอบเอว หน้าท้องยื่นๆ ต่อให้เป็นของฝากจากลูกน้อยแสนรักก็คงไม่มีใครปรารถนาสักเท่าไหร่ อยากกำจัดให้ไวเรามีวิธี! คลายเครียด...ลดคอร์ติซอล เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเครียด คุณกำลังเพิ่มขนาดห่วงยางส่วนตัวให้ขยายใหญ่ขึ้น เพราะฮอร์โมน "คอร์ติซอล" ที่ร่างกายหลั่งออกมา จะกระตุ้นให้คุณหิวและอยากอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาลที่ให้พลังงานสูงๆ นอกจากนี้ งานวิจัยหลายชิ้นก็คอนเฟิร์มแล้วว่าระดับคอร์ติซอลที่พุ่งสูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับปริมาณไขมันรอบเอวที่จะสูงขึ้นตามไปด้วย How to: นอนแต่หัวค่ำ แค่นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง คอร์ติซอลในกระแสเลือดก็จะน้อยกว่าคนที่นอนน้อยกว่าถึง 50% แต่ถ้าหาเวลาหลับยาวๆ ได้ไม่พอจริงๆ การงีบในช่วงกลางวัน ก็พอจะช่วยลดคอร์ติซอลได้ทำสปาชิลล์ๆ นอกจากจะผ่อนคลายความปวดเมื่อยแล้ว งานวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยไมอามียังชี้ว่า การนวดบำบัดเพียงไม่กี่สัปดาห์สามารถลดระดับคอร์ติซอลได้ถึง 1 ใน 3 เคี้ยวหมากฝรั่ง หากไม่มีเวลาให้พักก็หยิบหมากฝรั่งขึ้นมาเคี้ยวสิ! การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้ระดับคอร์ติซอลลดลงถึง 12% และยังเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้อีกด้วย กินผักผลไม้เพิ่มไฟเบอร์ สิ่งสำคัญที่สุดในการกำจัดไขมันส่วนเกินรอบเอวไม่ใช่การอดอาหาร แต่ต้องใส่ใจ กับสิ่งที่กินต่างหาก นอกจากจะต้องเลี่ยงของมันๆ หวานๆ เหมือนกับเวลาลดน้ำหนักแล้ว คุณปาล์ม-ขัตติยา ประชาเดชะ นักโภชนาการจากศูนย์สุขภาพและความงามอะเมทิส ยังแนะนำให้คุณกินไฟเบอร์ให้มาเป็นพิเศษ "คนที่อ้วนลงพุงส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ต้องกินผลไม้เปรี้ยวๆ อย่างส้ม แอปเปิ้ลเขียว และก็ผักทุกอย่างกินได้ไม่จำกัด ไฟเบอร์ในอาหารกลุ่มนี้จะช่วยในการดูดซับไขมันและกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้น รวมทั้งอาจจะเพิ่มการกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไขมันต่ำผสมธัญพืช เอาไว้กินตอนเช้าสักวันละถ้วย เพื่อช่วยปรับสมดุลในลำไส้ก็ได้" How to: มื้อเช้า โจ๊กหมูใส่ไข่ หรือโยเกิร์ตใส่ธัญพืชและแอปเปิ้ล 1 ผล มื้อกลางวัน สุกี้หรือก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ และผลไม้น้ำตาลต่ำ 1 ผล มื้อเย็น สเต็กปลาหรือสลัดผัก (ถ้ากินดึกก็ควรกินแค่สลัดก็พอค่ะ) พิลาทีส...สลายพุง อยากให้หน้าท้องกระชับยังไงก็ต้องออกกำลังกาย ริญญ์ลภัส นิยม พิลาทีส - เทรนเนอร์จาก WE Fitness Society แนะนำว่าต้องใช้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายบริหารหน้าท้องโดยเฉพาะ ซึ่งพิลาทีสเองก็เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะจะเน้นบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง (Core Muscle) ให้แข็งแรง จะทำพิลาทีสต่อเนื่องให้เป็นคาร์ดิโอก็ได้นะ How to: Roll Up นอนหงายยกแขนขึ้นเหนือศีรษะหายใจเข้าพร้อมเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและหน้าท้องให้แน่น ยกศีรษะและลำตัวส่วนบนขึ้นแล้วหายใจออกพร้อมยกช่วงอกขึ้นช้าๆ จนหัวไหล่อยู่ตรงกับสะโพก จินตนาการเหมือนกำลังโอบบอลลูกใหญ่ไว้ จากนั้นเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องแล้วค่อยๆ นอนลงช้าๆ ทำซ้ำ 10 ครั้งTeaser นอนหงายแล้วยกขาทั้งสองข้างขึ้นเหยียดแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะ หายใจออกพร้อมเกร็งหน้าท้อง เพื่อยกเเละเหยียดเเขนพร้อมม้วนแผ่นหลังขึ้นจนขึ้นมานั่งเป็นรูปตัววีแล้วหายใจเข้า ค่อยๆ ลงไปนอนในท่าเริ่มต้น ทำซ้ำ 6 ครั้ง Note: การหายใจที่ถูกต้องควรหายใจเข้าทางจมูกให้ซี่โครงขยายออกด้านข้าง และหายใจออกทางปากพร้อมดึงสะดือไปหากระดูกสันหลังหากหาเวลาไปออกกำลังกายไม่ได้ การแขม่วพุงเอาไว้ตลอดเวลาก็ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้เหมือนกัน //www.photos.com/ สนับสนุนเนื้อหา   Create Date : 20 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 20 กันยายน 2556 20:49:48 น.     Counter : 2050 Pageviews.   Share Tweet

เทรนด์ “กางเกงตู้เย็น“ สู้อากาศร้อนของเกาหลีใต้ ด้วยสภาพอากาศของเกาหลีใต้ที่กำลังเผชิญคลื่นความร้อน ทำให้อากาศร้อนปีนี้สูงกว่าปกติ อยู่ที่ 40 องศา ผู้คนจึงต้องหาวิธีคลายร้อนที่ง่ายและประหยัดที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าที่คลายความร้อนได้เป็นอย่างดี "กางเกงตู้เย็น" หรือ Refrigerator Pants เป็นตัวช่วยคลายร้อนที่ตอนนี้ฮิตกันถล่มทลายเพราะผลิตจากผ้าโพลีเอสเตอร์ คุณสมบัติเนื้อผ้าคือระบายความร้อนได้ดีใส่แล้วเย็นเย็นสบายไม่รัดขาและไม่ต้องรีด ผ้าทิ้งตัวไม่ยับง่าย ส่วนใหญ่จะเป็นลายปริ้นส์สีสันสดใส รวมถึงราคาที่ไม่แพง ตกอยู่ที่ตัวละ 5,000-7,000 วอน หรือคิดเป็นเงินไทยประมาณ 150-180 บาท หรือแพงสุดไม่เกิน 1,000 บาท สำหรับลวดลายที่เป็นพิเศษ โคโค่ มาร์ลีน ผู้จำหน่ายกางเกงและเลกกิ้งออนไลน์รายใหญ่ของเกาหลีใต้ บอกว่ากางเกงตู้เย็นฮิตตั้งแต่ปีที่แล้ว แต่มาโด่งดังตอนที่เกาหลีใต้เผชิญวิกฤติพลังงาน ซึ่งทำให้ยอดขายกางเกงประเภทนี้เพิ่มขึ้นถึง 95% และตอนนี้ยอดขายกางเกงตู้เย็นคิดเป็น 70% ของยอดขายทั้งหมดของเว็บโคโค่มาร์ลีนเลยทีเดียว //women.sanook.com/gallery/gallery/1407006/375948/   Create Date : 20 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 20 กันยายน 2556 20:49:06 น.     Counter : 2596 Pageviews.   Share Tweet

สาวไทยสุดยอด! คว่ำสาวจีน มันสะเด่า 3-2 เซต ทะลุชิงลูกยางเอเชีย สาวไทยสุดยอด! คว่ำสาวจีน มันสะเด่า 3-2 เซต ทะลุชิงลูกยางเอเชีย วอลเลย์บอลหญิงชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย รอบรองชนะเลิศ ไทย ชนะ จีน 3-2 เซต เซตที่ 1 (19-25) เซตที่ 2 (25-19) เซตที่ 3 (25-22) เซตที่ 4 (21-25) เซตที่ 5 (16-14) ศึกวอลเลย์บอลหญิง ชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย ครั้งที่ 17 ณ สนามชาติชาย ฮอลล์  ภายในสนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา ที่ จ.นครราชสีมา วันศุกร์ที่ 20 กันยายน 2556 โดยทีมสาวไทยขนผู้เล่นชุดดีที่สุดลงสนาม นำทัพโดย วิลาวัณย์ อภิญญาพงศ์, ปลื้มจิตร์ ถินขาว ,นุศรา ต้อมคำ, อรอุมา สิทธิรักษ์ ส่วนทีมชาติจีน จีดชุดใหญ่ลงสนาม พร้อมกับพกสถิติ ยังไม่เสียเซต ให้กับทีมใดเลยในทัวร์นาเมนท์นี้ เริ่มเซตที่ 1 ทั้งสองทีมทำแต้มบี้กันอย่างสนุก ช่วงต้นเซต แต้มมาเสมอกันที่ 7-7 แต่หลังจากนั้น ทีมสาวจีนผู้เล่นที่ตัวสูงใหญ่ ขึ้นตบหัวเสา จนแต้มขยับ หนีไทยไปเป็น 12-9 คะแนน จากนั้นทีมสาวไทยยังโดน สาวจีน ขึ้นทำแต้มจากลูกตบหัวเสาหลายต่อหลายครั้ง จนทำให้ จีน นำห่าง 21-17 และสุดท้ายเอาชนะไปได้ในเซตแรก 25-19 จีน ขึ้นนำไทย 1-0 เซต เริ่มเซตที่ 2 สาวไทยทำผลงานได้ดีขึ้น จนขยับทำแต้มนำสาวจีนบ้าง 6-3 ทำเอากองเชียร์ในสนามเฮกันลั่นฮอลล์ จากนั้นทีมทีมสาวจีน กลับมาเล่นได้ดีอีกครั้ง ไล่ตามมาเสมอกันที่ 12-12 จากนั้นทีมลูกยางสาวของไทย กลับมาเก็บแต้มติดต่อกันได้ จนขยับหนีจีนไปเป็น 16-13 คะแนน หลังจากนั้นทั้งคู่ผลัดกันทำคะแนนกันอย่างสนุก และเป็นสาวไทยที่เอาชนะไปได้ในเซตนี้ แบบชนิดสะใจแฟนๆ 25-19 ไทยตีเสมอเป็น 1-1 เซต และเป็นการเสียเซตของทีมสาวจีนอีกด้วย เริ่มเซตที่ 3 ทั้งสองทีมออกใส่กันอย่างสนุก ผลัดกันทำแต้มกันอย่างสนุก จนแต้มมาเสมอกันที่ 5-5 จากนั้นสาวไทยยิ่งเล่นยิ่งดี จนแต้มขยับหนีจีนไปถึง 10-5 จากนั้นสาวจีน ค่อยๆทำแต้ม ไล่จี้มาเรื่อยๆ จนคะแนนมาเสมอกันที่ 17-17 ช่วงท้ายเซตทีมสาวไทย กลับมาเล่นด้วยความมั่นใจ และทำเอากองเชียร์ได้เฮสนั่นลั่นทุ่ง เมื่อสามารถเอาชนะไปได้ในเซตนี้ 25-22 ขยับนำ 2-1 ทันที เริ่มเซตที่ 4 ทีมสาวไทยยังคงเล่นด้วยความมั่นใจ ขณะที่สาวจีนก็พยายามทำแต้มเกาะติดกับไทยโดยตลอด จนแต้มมาเสมอกันที่ 12-12 จากนั้นสาวจีน กลับมาโชว์ฟอร์มได้อย่างแข็งแกร่ง และเป็นฝ่ายเอาชนะไปได้ในเซตนี้ 25-21 สกอร์มาเสมอกันที่ 2-2 เซต ต้องตัดสินหาผู้ชนะในเซตที่ 5 เริ่มเซตที่ 5 ทีมสาวไทยออกสตาร์ทด้วยการขึ้นนำ 5-2 หลังจากนั้นแต้มขยับมาเบียดกันตลอด จนสุดท้ายสาวไทยเอาชนะไปได้อย่างสุดยอด 16-14 คะแนน ทะลุเข้ารอบชิงชนะเลิศ รอพบผู้ชนะระหว่าง ญี่ปุ่น กับ เกาหลีใต้ ในวันพรุ่งนี้ (21ก.ย.) สนับสนุนเนื้อหา   Create Date : 20 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 20 กันยายน 2556 20:47:38 น.     Counter : 1725 Pageviews.   Share Tweet